在《自控力》寫作營進(jìn)行到一大半的時(shí)候岛马，不但句子表述沒提升棉姐，而且找不到新鮮寫作素材。感覺到寫作很迷茫啦逆，每日打卡的壓力也越來越大伞矩。看到《寫作禪》招募學(xué)員的那一刻就馬上報(bào)名夏志，原本想轉(zhuǎn)移一下寫作焦慮乃坤，沒想到在21天的《寫作禪》實(shí)踐中的第一周就消除了寫作的焦慮和恐懼。帶領(lǐng)的老師非常用心的分享寫作技能技巧沟蔑，通過寫作不斷的深挖自己內(nèi)心的木馬程序和第三視角看問題湿诊，從發(fā)掘自身的問題到輕而易舉地療愈身心疼點(diǎn)。
第一周接觸《寫作禪》時(shí)瘦材，聽老師講只要跟隨自己的內(nèi)心厅须，每天10分鐘不停頓的寫作，不用理會(huì)句子的邏輯食棕、詞語的運(yùn)用和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)朗和。按照老師的引導(dǎo)，真的就在10分鐘里不停的敲打著鍵盤將內(nèi)心的想法一股腦的打出了簿晓。剛開始的時(shí)候很開心眶拉，在沒有挖空心思去拼湊字?jǐn)?shù)時(shí)，每次寫作卻寫出更多的文字憔儿；雖然句子沒有邏輯和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)有問題忆植，卻整片文章講述清楚了一件事情。
第二周實(shí)踐《寫作禪》時(shí)谒臼，明顯感覺到寫作題目的難度唱逢。寫作內(nèi)容更多的將要表達(dá)的思緒帶到曾經(jīng)的過往，特別是曾經(jīng)壓抑在內(nèi)心深處不敢講出來的言語屋休，通過審視和寫作的方式完全表達(dá)出來坞古。盡管部分內(nèi)容沒有全部貼出來，卻將內(nèi)心深處的陰暗面拿出來松松土也得到了很大的療愈劫樟。
第三周的寫作練習(xí)更像是將自己從肉體中抽離出來痪枫，站在另外一顆星球來剖析問題和解決問題织堂。以高階的自我來看曾經(jīng)的創(chuàng)傷和困難時(shí)，原來那一切都不再是自己的攔路虎奶陈，反倒是人生成長道路上的加速器易阳。通過更高視角看自己的未來的目標(biāo)和規(guī)劃，覺得那些困難和問題都是水到渠成的小兒科吃粒，在將來的現(xiàn)實(shí)生活中可以輕松自在的努力就可以達(dá)成真心渴望的目標(biāo)潦俺。
通過《寫作禪》實(shí)踐，不僅放下對(duì)寫作的寫不好和不敢寫的排斥和恐懼徐勃，療愈了內(nèi)心曾經(jīng)的傷痛與黑暗面事示。更主要的是以高階思維和智者的角度看到自己未來人生的更多的可行性和選擇性。通過這段時(shí)間的堅(jiān)持寫作僻肖，我找回了努力的動(dòng)力和方向肖爵，我會(huì)在接下來的半年里讓自己活出自我！其實(shí)臀脏，我想說的是真誠感恩皙智老師這段時(shí)間分享微課和查看我們作業(yè)的付出劝堪，讓我們?cè)趯懽鞯耐瑫r(shí)療愈內(nèi)心創(chuàng)傷和建立起對(duì)未來的憧憬。
