【關(guān)于讀書成長(zhǎng)睿智的】
9.6悅晨讀好心情
關(guān)于個(gè)體：如何解除焦慮情緒抖苦？
強(qiáng)化內(nèi)在溝通系統(tǒng)，與自己內(nèi)在對(duì)話，正視感覺锌历，找到感覺傳遞的信息贮庞，合理利用，讓情緒引路而不是擋路究西。
找到自己的優(yōu)勢(shì)系統(tǒng)窗慎，收集優(yōu)勢(shì)，而不是聚焦缺點(diǎn)怔揩，做好自己捉邢，不看他人。
正視期望與現(xiàn)實(shí)商膊，預(yù)防失望最有效的方式是找到更美好的期望伏伐，有時(shí)候，可以沒有期待晕拆，隨緣且喜藐翎。
無論我們生活得多么苦楚，生活中總有美好的時(shí)刻实幕，寬容是諒解他人吝镣、救贖自己，人的態(tài)度決定了自己人生的高度昆庇，帶著同理心末贾、慈悲心、感恩心去思考整吆，去感受拱撵，利己利人。
關(guān)于養(yǎng)育：為什么父母很難理解孩子的想法表蝙？
父母與孩子本應(yīng)該彼此相愛拴测、和諧融洽的生活在一起，但因?yàn)榛ハ嗖焕斫飧撸?jīng)常發(fā)生矛盾和沖突集索，破壞了親密關(guān)系。
父母認(rèn)為社會(huì)很復(fù)雜汇跨，因此在生活中抱有一種強(qiáng)烈的使命感务荆，需要告訴孩子和保護(hù)孩子避免危險(xiǎn)，從而造成了過度關(guān)心穷遂，剝奪了孩子的自由蛹含，讓他沒有機(jī)會(huì)去嘗試。
孩子需要簡(jiǎn)單塞颁、安靜的生活浦箱，做自己想做的事情吸耿，盡量少的受到打擾，做與他年齡相適應(yīng)的“工作”酷窥，這種工作很多時(shí)候具有創(chuàng)造性的咽安，而父母卻不理解，孩子也無法適應(yīng)日益復(fù)雜和緊張的成年人世界蓬推。
孩子需要通過練習(xí)妆棒、嘗試獲得經(jīng)驗(yàn)，協(xié)調(diào)自己沸伏，體會(huì)自己在活動(dòng)時(shí)候的感覺糕珊。
而父母往往希望孩子能夠走捷徑，付出盡量少的勞動(dòng)毅糟，獲得盡量多的機(jī)會(huì)和經(jīng)驗(yàn)红选。
說白了，孩子要做自己姆另，父母要他做社會(huì)人喇肋，需要不同，理解的角度不同迹辐，矛盾和沖突就出現(xiàn)了蝶防！
