1.遇到問(wèn)題是我們永遠(yuǎn)不是把希望放在自己身上而是別人說(shuō)的上面
? ? ? 大概是所有人的通病吧峡碉！都喜歡問(wèn)別人近哟，但是別人也不一定知道答案或者說(shuō)的答案只是別人的傳播而已，而通常這樣的后果就是讓自己變得更差鲫寄。（但概率不是百分百的）就像葉大夫的案例里就有很多遇到問(wèn)題的女性首先都是聽(tīng)別人說(shuō)而后導(dǎo)致自己的情況變得更差了吉执。所以有時(shí)候多看書(shū)真的可以讓自己避免走多彎路。
2.時(shí)刻保持閱讀的好處：轉(zhuǎn)移注意力和增長(zhǎng)知識(shí)
早上起來(lái)告訴自己要放平和心態(tài)地来，多做其它事情轉(zhuǎn)移注意力戳玫。于是我選擇了聽(tīng)歌看書(shū)，時(shí)間一下子過(guò)去了未斑，而自己也學(xué)到了很多不知道的婦科知識(shí)咕宿。以后遇到問(wèn)題了也不會(huì)馬上就用最重的治療方式，而是用最合適的方式蜡秽。人不怕不懂就怕不懂裝懂府阀。多看書(shū)真的可以讓自己變得更強(qiáng)大，至少遇到事情的時(shí)候不會(huì)像盲頭蒼蠅一樣到處飛芽突。
3.運(yùn)動(dòng)是一定要的试浙，哪怕只是走個(gè)十多二十分鐘
一個(gè)人在屋子里呆久了腦袋會(huì)反應(yīng)遲鈍。不知道是環(huán)境的因素還是空氣的因素寞蚌。今晚特意叫LG出去走了半個(gè)小時(shí)田巴，回來(lái)后感覺(jué)精神抖擻力细，想起還沒(méi)有日更，馬上拿起手機(jī)來(lái)記錄固额。此時(shí)此刻的我心情是平靜舒暢的。突然沒(méi)有了前兩天的煩躁不安煞聪。
4.今天學(xué)了一節(jié)體驗(yàn)課斗躏，收獲的是：人們的糾結(jié)和不安不是面對(duì)選擇，而是生活中的不確定性因素才是讓我們反復(fù)思考的原因昔脯。
