據(jù)《中國卒中流行報(bào)告》顯示阶祭，腦卒中已成為我國國民第一位的死亡原因绷杜，死亡率高于歐美國家4~5倍。每年新發(fā)腦血管病患者約270萬濒募，而現(xiàn)有腦卒中患者則高達(dá)700多萬鞭盟。
專家提醒，腦血管病在發(fā)病前會(huì)有很多征兆瑰剃。但由于癥狀較輕齿诉，易被人們忽視。下面這10個(gè)信號(hào)培他，一定要記拙榱健！
1劇烈頭痛
這種頭痛沒有明顯誘因舀凛，很多人開始都是斷斷續(xù)續(xù)頭痛俊扳，但后來轉(zhuǎn)化為持續(xù)性頭痛。根據(jù)每個(gè)人的病情不同猛遍，癥狀持續(xù)的時(shí)間可能不一馋记。
2眩暈難受
專家介紹号坡，很多人在發(fā)生腦溢血前都會(huì)出現(xiàn)不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉(zhuǎn)梯醒，站立不穩(wěn)宽堆，抬腳費(fèi)力，甚至摔倒在地上茸习。
3一側(cè)麻木
很多腦溢血發(fā)生前都會(huì)出現(xiàn)面部畜隶、胳膊、手指的麻木号胚，特別是無名指籽慢！如果常常感覺左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題猫胁。如果麻木的同時(shí)箱亿，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了弃秆。
4眼前蒙黑
突然一過性的眼前蒙黑届惋，或者一只眼睛出現(xiàn)識(shí)物不清，看東西模糊菠赚，甚至出現(xiàn)重影脑豹。這些都可能是腦溢血的前兆，千萬不能大意锈至。
5舌根發(fā)硬
突然感覺舌頭根部僵硬晨缴，舌頭膨大，說話說不清楚峡捡，甚至舌頭痛、吞咽困難筑悴。
6經(jīng)常嗆咳
在喝水或者進(jìn)食的過程中莫名出現(xiàn)嗆咳们拙，這也是很多人腦溢血的先兆。
7哈欠連天
一些病人還介紹阁吝，他們會(huì)不分時(shí)間砚婆、地點(diǎn)而情不禁自地打哈欠。其實(shí)突勇，這正是大腦缺氧的征兆装盯。
8握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一個(gè)東西明顯感覺拿住了甲馋，卻掉在地上埂奈。有時(shí)還伴有講話說不清楚。
9常流鼻血
如果正常流鼻血并不可怕定躏，但是如果伴有高血壓账磺，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)流鼻血的癥狀就要小心了芹敌。專家介紹，高血壓患者經(jīng)常鼻出血垮抗，半年內(nèi)很有可能出現(xiàn)腦溢血氏捞。
10白天嗜睡
一些人在腦溢血發(fā)病前都會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯冒版，有非常疲憊液茎、睡不夠的感覺。
專家介紹辞嗡，如果出現(xiàn)3個(gè)以上癥狀捆等，并伴有高血壓等疾病就要小心了。如果癥狀較輕欲间，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查楚里，千萬大意不得。一旦錯(cuò)過治療就可能落下終身殘疾猎贴。
預(yù)防腦出血班缎，記住這4點(diǎn)！
控制好高血壓
高血壓是導(dǎo)致腦溢血的主要誘因她渴，因此达址，預(yù)防腦溢血主要是要控制好血壓〕煤模控制血壓主要是要平穩(wěn)沉唠，使24小時(shí)內(nèi)血壓的“波峰”和“波谷”接近，這樣即可避免血壓波動(dòng)對(duì)血管壁的損害苛败。
保持情緒穩(wěn)定
高血壓的發(fā)生與精神狀態(tài)有明顯的關(guān)系满葛，情緒突變、精神沖突等都會(huì)引起交感神經(jīng)興奮罢屈，導(dǎo)致血管收縮及其他自主神經(jīng)反應(yīng)嘀韧。
防止身體勞累
體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)不要過于勞累，超負(fù)荷工作可能誘發(fā)腦出血缠捌。
注意季節(jié)保護(hù)
寒冷的冬季正是腦中風(fēng)多發(fā)季節(jié)锄贷，血管收縮，血壓容易上升曼月，要注意保暖谊却，使身體適應(yīng)氣候變化，還要根據(jù)自己的健康狀況哑芹，進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉炎辨。
