昨晚很認(rèn)真地完成70天作業(yè)垫卤，凌晨二點(diǎn)才睡威彰，早上醒來(lái)，內(nèi)心有個(gè)念頭冒出來(lái)穴肘，70天的共修結(jié)束歇盼，新手要獨(dú)自上路了，真正的成長(zhǎng)開(kāi)始了评抚。我的自控能力已經(jīng)內(nèi)化成好習(xí)慣了嗎豹缀？今天一天都在期待晚上的結(jié)業(yè)典禮，在這里慨代，一段體驗(yàn)劃上句號(hào)邢笙，但真正的旅程開(kāi)始了。
今天對(duì)“滴水穿石”侍匙，對(duì)“時(shí)間是有力量的”有了深入骨髓的感悟氮惯。相信只是每天十分鐘的閱讀、五分鐘的煅煉想暗，但是是持續(xù)的堅(jiān)持妇汗，年復(fù)一年日復(fù)一日，會(huì)有不可思議的收獲说莫。原來(lái)也聽(tīng)說(shuō)一句話(huà)：一個(gè)專(zhuān)業(yè)重復(fù)做十年杨箭，就會(huì)成為這個(gè)專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)家。怎么過(guò)了半輩子才明白储狭，是不是愚了點(diǎn)互婿？
在心底給自己算了個(gè)帳，09年喜歡上瑜珈辽狈，跟一個(gè)姐姐學(xué)習(xí)慈参，結(jié)果快十年過(guò)去了，仍停留在學(xué)習(xí)階段稻艰。記得瑜伽姐姐說(shuō)了一句話(huà)：你堅(jiān)持瑜伽的那一刻懂牧，你的年齡就停留在在這里！想想虧大了尊勿。如果我每天堅(jiān)持十到二十分鐘僧凤，十年下來(lái)會(huì)怎么樣？唉元扔，簡(jiǎn)直是不能想躯保，腸子悔青了。
但轉(zhuǎn)念一想澎语，如果從現(xiàn)在開(kāi)始途事，我每天堅(jiān)持瑜珈十五分鐘验懊，那十年后會(huì)發(fā)生什么？哇尸变，那一定是身心愉悅永遠(yuǎn)十八啦义图！好激勵(lì)人心喲，那就落實(shí)到每天從十五分鐘做到召烂。還有每天十分鐘微閱讀碱工？每天十分鐘輸出文字？再不敢小瞧這些細(xì)粹時(shí)間和微小習(xí)慣奏夫，滴水匯集成江海怕篷。
澤陽(yáng)師兄推薦了書(shū)籍《微習(xí)慣》，明天趕緊買(mǎi)了好好學(xué)習(xí)酗昼，繼續(xù)細(xì)化完善2017計(jì)劃廊谓，真正從每天微小習(xí)慣養(yǎng)成，別讓計(jì)劃變成了壓力和煩惱麻削，要快樂(lè)著去做蒸痹，做中收獲快樂(lè)。
