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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
先來看看來自于一個(gè)姑娘的提問：
小怡误堡，你好，不好意思毯辅，冒昧打擾了埂伦，我已經(jīng)連續(xù)第三個(gè)周末加班了，然后今天抽空來學(xué)車思恐，現(xiàn)在在回去的公交車上沾谜，最近有個(gè)困惑想向你請(qǐng)教，我剛離開學(xué)校一年胀莹，工作不久基跑，但這一年的時(shí)間里，我特別沒有成就感描焰，沒有滿足感媳否，總回想起大學(xué)忙忙碌碌學(xué)習(xí)通宵的生活，那時(shí)累著但滿足著荆秦，單調(diào)但快樂著篱竭，但現(xiàn)在卻再也找不到那種感覺了，我想要回到之前那種忙忙碌碌的生活狀態(tài)步绸，而且進(jìn)入社會(huì)后掺逼，我也知道我要學(xué)習(xí)的東西很多很多，但我總找不到合適的方法瓤介，總覺得時(shí)間不夠用吕喘，很容易一天一天就沒了赘那，比如我現(xiàn)在每天晚上回去吃過飯洗漱好了，看會(huì)兒書氯质，沒看到一百頁就十一點(diǎn)多了募舟，然后還有其他想做的事就來不及做了。一日復(fù)一日闻察，我還是有好多不會(huì)拱礁，好多事情沒做（效率太低）。
如果放我之前辕漂，看到這個(gè)問題觅彰，我會(huì)直接甩一句，做計(jì)劃啊钮热，完成就好填抬。
但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，這是基本不可能完成的隧期。因?yàn)橛幸恍┦虑槭遣豢梢员涣炕纸獾撵穑蚁嘈胚@位姑娘每天也在寫計(jì)劃，也努力的想要去完成它仆潮。
在今年之前宏蛉，我還一直信奉著只要寫下計(jì)劃，進(jìn)行分解性置，每天完成一點(diǎn)點(diǎn)就好拾并，當(dāng)你完成的時(shí)候你就會(huì)有成就感。但生活不會(huì)這樣鹏浅，總是有各種各樣的意外發(fā)生嗅义，計(jì)劃經(jīng)常被打斷，一旦間斷隐砸，下次完成就有困難之碗，當(dāng)被打斷多時(shí)，這個(gè)計(jì)劃就很可能擱淺了季希。另外褪那，一旦你做了計(jì)劃，每天完成之后的“滿足感”會(huì)產(chǎn)生懶惰式塌，即使你有時(shí)間去多完成一些博敬，你也不會(huì)去完成。
在問題中峰尝，姑娘用了“特別沒有成就感偏窝，沒有滿足感”，后面又說，做了一些事囚枪，還是有好多不會(huì)，好多事情沒做劳淆，效率太低链沼。
其實(shí)不是效率低 是理解錯(cuò)了效率
其實(shí)每天晚上100頁數(shù)是一個(gè)很大的數(shù)字了，基本三天一本沛鸵，這樣的效率已經(jīng)算是很高的了括勺。你要學(xué)東西，如果每天晚上能專注看有關(guān)要學(xué)的這一方面的書曲掰，成長(zhǎng)會(huì)很快的疾捍。
效率不只是安排很多件事都完成好才算效率，你一件事完成好特別是學(xué)習(xí)技能方面栏妖，也算是很有效率乱豆。一晚上安排五件事每種完成20%，和一晚安排一件事100%完成吊趾，其實(shí)是一樣的宛裕，沒必要多。
想學(xué)東西论泛，又怕一直專注一個(gè)方面會(huì)厭煩揩尸，這是每個(gè)人都有的，我也是屁奏。我特別認(rèn)同一句話岩榆，最好的休息不是睡覺，而是換腦子坟瓢。我可以一下子做幾件事都做好勇边，因?yàn)槲蚁矚g快速換腦子，哪怕一晚上做一個(gè)折联，第二天做其他也是換腦子啊粥诫。
相信，先改變這個(gè)態(tài)度崭庸，成就感說不上怀浆，學(xué)東西的滿足感肯定會(huì)有。
前段時(shí)間很忙怕享，但是依舊在堅(jiān)持做一些事情执赡，也會(huì)幫其他人做一些事情。朋友吃飯的時(shí)候問我函筋，你都是什么時(shí)候做的沙合，你有那么多的時(shí)間嗎？我說跌帐，沒有時(shí)間首懈，擠绊率。
做事的效率高，同時(shí)究履，生活的效率也要高滤否。我會(huì)因?yàn)樽鲆恍┳约合胱龅模燥埦捅M量簡(jiǎn)單最仑，不會(huì)自己去做藐俺；我晚上效率比較高，就會(huì)稍微晚睡晚起一會(huì)泥彤，找到最合適自己的作息時(shí)間欲芹，沒必要和別人一樣∫髁撸總之菱父，想做的，還是可以做剑逃。最近畢業(yè)作品壓力大滞伟，工作也很多，我內(nèi)天仍然抽出一小時(shí)寫公眾號(hào)炕贵，一小時(shí)畫畫梆奈。在宿舍不方便，我會(huì)下班在辦公室多待一會(huì)称开。
不要想自己沒做什么 想想自己做了什么
這就是負(fù)能量和悲觀主義的來源亩钟。
你的問題中絲毫沒有提到自己的收獲，全部都是還有什么沒有做鳖轰。知識(shí)技能是永遠(yuǎn)學(xué)不完的清酥，擔(dān)心這個(gè)，就永遠(yuǎn)學(xué)不到東西蕴侣。
哪怕每晚練習(xí)一下技能焰轻，看會(huì)書，看會(huì)微博昆雀，看會(huì)公眾號(hào)辱志，多多少少都是會(huì)有不同的收獲的。
我很喜歡總結(jié)狞膘，總結(jié)也是一件讓我很有成就感的事揩懒。總結(jié)不是謝謝自己做了什么就夠了挽封，而是通過寫自己做了什么去復(fù)盤已球，我非常喜歡復(fù)盤這個(gè)詞，重新置入其中思考一下做了這些有什么收獲，滿足一下自己智亮，再思考有什么遺憾忆某，這樣下一步的目標(biāo)也清晰了。
之前阔蛉，每個(gè)月都會(huì)總結(jié)一下自己弃舒，發(fā)現(xiàn)有些時(shí)候的確很平淡。現(xiàn)在是在一個(gè)階段馍忽，一般都是有了很大發(fā)展的階段之后去總結(jié)一下自己，按時(shí)間來說差不多一年左右燕差。
寫寫目標(biāo) 但不要都分解
開頭我就說遭笋，有一些事情是不能被量化分解的，被分解也很容易打擊自信心徒探。
所以我現(xiàn)在瓦呼，只寫目標(biāo)，不做分解测暗，無論什么時(shí)候央串，盡最大的努力去做。
年初我寫下了一個(gè)目標(biāo)就是要做五場(chǎng)不同內(nèi)容的分享會(huì)碗啄。按之前肯定會(huì)按照時(shí)間质和，什么時(shí)候完成內(nèi)容，什么時(shí)候完成課件稚字，找好平臺(tái)等等饲宿。這次我只寫下了，然后有時(shí)間就會(huì)去搜集資料準(zhǔn)備胆描，就在寫下目標(biāo)的第三天瘫想，一個(gè)線上平臺(tái)找到我邀請(qǐng)我做線上分享，那時(shí)雖然準(zhǔn)備的不多昌讲，但思路什么的都已經(jīng)成型国夜，推進(jìn)也非常快短绸。我驚訝這個(gè)的達(dá)成時(shí)間车吹，也從另一個(gè)方面印證了，盡力做就好醋闭。
如果我寫了目標(biāo)礼搁，至少接下來幾天肯定是拋在腦后的，機(jī)會(huì)上門也只能看著飛走目尖。
那么什么可以分解馒吴，什么不可以分解？
我認(rèn)為，一切輸入的東西饮戳，都是可以分解的豪治。比如讀書，學(xué)習(xí)技能扯罐，旅行负拟，財(cái)務(wù)收支這類，可以進(jìn)行量化歹河，還可以進(jìn)行一些管理掩浙。進(jìn)行一些細(xì)分更有助于管理自己的生活。
反之秸歧，輸出的東西就不容易被量化厨姚，比如我想做的雞血幫幫忙，幫助一百個(gè)人键菱，比如五場(chǎng)不同內(nèi)容的分享會(huì)谬墙，一些社交關(guān)系的維護(hù)，這些需要抓住機(jī)會(huì)经备。
成就感其實(shí)來自自己拭抬，效率給我們成就感，成果給我們成就感侵蒙，肯定給我們成就感造虎，但這些都來源于自己的付出和正方向的態(tài)度。就像一件衣服纷闺，你穿上去很好看累奈，但你自己覺得不好看，別人也沒辦法急但。
