起床? 6：10
跑步3千米＋拉伸? ? 6：40--7：20
早餐? ? 7：50
英語趣配音? ? 8：10--8：50
學習強國? ? 9：00--9：30
檢查楊浩作業(yè)? ? 9：30--10：30
上午基本完成啦
吹葫蘆絲? ? 2：40--4：40
晚餐? ? 5：40
葫蘆絲專項練習? ? 6：00--6：30
戶外活動? 6：30--7：30
洗漱? 7：30--8：00
看書? ? 8：20--8：50
聊天時間? ? 9：10--10：30
睡覺10：40
比起昨天舵匾，今天多完成了一項葫蘆絲的練習杠纵。各個方面的狀態(tài)都比較好。但是時間的利用率依舊不高，可以看到上午與下午之間依舊有三四個小時的空擋柒瓣。不過晚上的玉米粥真是好喝，一個人喝了兩碗。
