“我應(yīng)該不會(huì)拒絕從頭到尾地把生活再過一遍跌帐，只是希望能夠獲得唯有作家才有的特權(quán)——在‘再版’的生活中修正‘初版’的錯(cuò)誤断医。生活的悲哀之處在于我們總是老得太快而又聰明得太慢卒密。等到你不再修正的時(shí)候蔬捷，你也就不在了蓄坏∑蟪玻”
站在現(xiàn)實(shí)的角度回望過去枫慷，能重新再來一次的話會(huì)少許多遺憾，而“現(xiàn)在”也是將來想回到的“過去”浪规』蛱總有一天，會(huì)站在生命的終點(diǎn)笋婿，只能遙想著過去誉裆，再?zèng)]有“可能”。
讀笑來老師時(shí)缸濒，會(huì)有許多深層次的認(rèn)知被喚醒足丢，往往都是浮出表面便會(huì)沉寂下去，可有一點(diǎn)我很確定——任何的突破成長都必然是從認(rèn)知自己開始的绍填。
接受每個(gè)人的每個(gè)思想
這不是沒有主見霎桅，隨波逐流，是站在真實(shí)事物面前對(duì)人之主見地鳥瞰讨永。對(duì)外在事物的感知構(gòu)成我們對(duì)生活的認(rèn)識(shí)滔驶，如果將感知當(dāng)成我們輸出的一種產(chǎn)品，那么大腦便是制造這種產(chǎn)品的工廠卿闹，并且短時(shí)間內(nèi)這種產(chǎn)品的屬性是不會(huì)改變的揭糕。
在感知這條生產(chǎn)線上產(chǎn)出的產(chǎn)品往往不同，但人還驚訝于“怎么還有人會(huì)有這種想法”锻霎。
“一條裙子引發(fā)的血案”：上圖便是認(rèn)為裙子是白金顏色還是藍(lán)黑顏色的“兩黨”之爭的圖片著角，究其原因，白金黨是因?yàn)椤耙晽U細(xì)胞”比較多的一種人旋恼，而“藍(lán)黑黨”吏口，則是屬于“視錐細(xì)胞”比較多的一種人。通過這張圖片冰更，一些人眼睜睜看見最親密的朋友产徊、親人、與自己的看法居然截然對(duì)立蜀细，他們會(huì)覺得非常不可思議舟铜、耿耿于懷；另一個(gè)“盲人摸象”事例奠衔，他們摸著同一頭大象谆刨，因?yàn)槊貌煌牟课粚?duì)大象有不同的描述塘娶，想不明白明明就是這個(gè)“形狀”，怎么會(huì)有他們那種想法痊夭。不同事物的輸入會(huì)帶來不同輸出結(jié)果刁岸，即便相同的輸入也會(huì)輸出不同結(jié)果，“工廠”不同生兆，“生產(chǎn)線”不同难捌，“產(chǎn)品”自然也不一樣，但可有對(duì)錯(cuò)之分鸦难？
自以為是的習(xí)慣與安全區(qū)
目前，有研究表明人得大腦有860多億神經(jīng)元员淫，而巧合的是到目前為止合蔽，宇宙中發(fā)現(xiàn)的星辰也有860多億，人的大腦就像個(gè)小的宇宙一樣介返。在這么多的神經(jīng)元當(dāng)中拴事，相互碰見并連接的能有多少？而連接的方式圣蝎、連接寬帶的粗細(xì)刃宵、延伸的范圍。徘公。牲证。最終會(huì)塑造成現(xiàn)實(shí)的自己。
之前很糾結(jié)自己的想法還有一些習(xí)慣关面，其實(shí)想明白了無非是我這個(gè)生物大腦內(nèi)的相應(yīng)神經(jīng)元坦袍，已經(jīng)建立起了強(qiáng)有力的連接，一旦遇到外界環(huán)境刺激等太，這些連接便會(huì)觸發(fā)響應(yīng)捂齐，而外在行為也同步，成為現(xiàn)實(shí)中的“我”缩抡。認(rèn)為自己習(xí)慣不好奠宜，需要改正，這只是“想”的過程瞻想，在去做時(shí)就要切斷之前“神經(jīng)元”間的連接压真，并重新連接新的，做的過程往往是我所不能堅(jiān)持的内边。
“一面之緣”建立不了有力連接
每天出去榴都，會(huì)遇到各行各業(yè)，形形色色的路人漠其，但僅僅匆匆一瞥嘴高，回到家記得的會(huì)有幾個(gè)竿音。同樣神經(jīng)元的連接在“匆匆一瞥”后需要我們抓住那細(xì)有細(xì)無得聯(lián)系，不斷的練習(xí)加強(qiáng)拴驮，使這樣連接慢慢變寬春瞬、加強(qiáng)，最終形成有力的連接并可以同步外在行為套啤。在這種連接加強(qiáng)的過程宽气，其實(shí)是對(duì)周圍神經(jīng)元的忽視，就像一個(gè)大的舞臺(tái)潜沦，一對(duì)表演者被看好萄涯，不斷要求表演，它們舞臺(tái)中心只會(huì)越來越大唆鸡，最終其它的表演者可能只是成為了觀眾涝影。
終于知道改變一個(gè)行為、習(xí)慣為何那么難争占，不單單要找到可以連接的新的神經(jīng)元燃逻，還得不斷加強(qiáng)它們之間的聯(lián)系，使關(guān)系變得強(qiáng)硬臂痕，并且還得扶持它們到舞臺(tái)中心伯襟，與之前的“焦點(diǎn)爭寵”，這些種種刻意練習(xí)握童，足以將多次的下定決心截殺于半路姆怪。
反思，是一種循環(huán)
習(xí)慣性的生活節(jié)奏舆瘪、狀態(tài)在神經(jīng)元建立的強(qiáng)有力連接下片效，就像是一個(gè)自發(fā)式的循環(huán)，它的運(yùn)行靠想或幾次的強(qiáng)行截引是改變不了的英古。對(duì)于現(xiàn)狀需要進(jìn)行多次的反思淀衣，而反思的過程便是“OODA循環(huán)",觀察（observe）、調(diào)整（orient）召调、決策（decide）膨桥、行動(dòng)（act），快速完成一個(gè)調(diào)整的循環(huán)切入進(jìn)已有的狀態(tài)中唠叛，剩下的便是老生常談的話了只嚣。而人的生活質(zhì)量、事業(yè)成敗便取決于這種循環(huán)時(shí)間的長短和頻率艺沼。
在這種的反思中册舞，我感觸較深的是“帶入式”感覺。當(dāng)我對(duì)已經(jīng)做過的事情感到懊惱時(shí)障般，再去體會(huì)現(xiàn)場時(shí)的感受调鲸，往往會(huì)遇到很多阻礙盛杰，注意力不集中，逃避不想面對(duì)藐石，這在潛意識(shí)上就抵觸即供。
這篇內(nèi)容來自于吳伯凡老師的專欄及自己的理解，學(xué)了于微、理解了再應(yīng)用到自己身上逗嫡，就像是新的神經(jīng)元尋找連接、加強(qiáng)寬帶樣株依，充滿了新奇驱证，也充滿了阻礙。
