我們都希望可以擁有幸福的生活射窒，你覺得自己是一個幸福的人嗎藏杖？

幸福，我們對未來生活的向往脉顿，看起來好像很遙遠蝌麸，但幸福就在你身邊，只要你改變一點點心態(tài)弊予，就能看見幸福祥楣。

擁有幸福人生的跡象开财，你是被眷顧的幸運兒嗎汉柒？

擁有發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛

小丹的高考成績，沒有想象中的理想责鳍，上了一所不是很理想中的大學碾褂，這讓她心中沒那么開心。

但在大學當中历葛，找到了一個很愛她的男朋友正塌，他們是身邊朋友羨慕的眷侶。

男朋友很有責任心和上進心恤溶，會鼓勵她做自己想做的事情乓诽，生病的時候也會照顧她。

憑著自身的努力和戀人的支持咒程，兩人都考研成功鸠天，也找到了理想的工作。

她覺得自己的生活雖然有些起伏帐姻，但現(xiàn)在的自己很幸福稠集。

回看小丹的時間線，如果她當初沒有去到那所學校饥瓷，也許就遇不到她現(xiàn)在的男朋友了剥纷。

高考成績雖然沒有那么理想，但卻間接地給她帶來了幸福人生呢铆。

其實每個人的生活晦鞋，都可以很幸福，主要在于你是否能發(fā)現(xiàn)幸福棺克。

有些看起來沒那么好的事情悠垛，當你轉化了一個角度來看，會發(fā)現(xiàn)也可以很幸福逆航。

有心理學研究發(fā)現(xiàn)鼎文，我們的幸福感由50%的基因，10%的現(xiàn)狀因俐，40%的看法組成的拇惋。

有些人生下來就很樂觀周偎，有些人容易多愁善感。對于基因的影響撑帖，我們很不太容易去改變蓉坎。

我們能改變的，是看法和現(xiàn)狀胡嘿。

在生活的很多小事情中蛉艾，我們有很多機會可以發(fā)現(xiàn)幸福。

戀人一個鼓勵的擁抱衷敌，父母一碗充滿愛意的面勿侯，朋友一句安慰的話語，都在透露著幸福缴罗。

幸福就在你的身邊助琐，你越是擁有發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，相信你會越來越幸福面氓。

懂得享受生活

我們一天當中兵钮，有很多的時間，都用來學習或者工作舌界。我們在為將來的自己努力掘譬，但卻忽略了現(xiàn)在的自己。

想要讓現(xiàn)在的你過得更幸福一點呻拌，要學會給自己找一點盼頭葱轩。

回想看看自己的生活，一個禮拜當中柏锄，你是不是會更期待周末酿箭？得到放松，是我們一個禮拜努力學習和工作的的盼頭趾娃。

你也可以將這種盼頭缭嫡，放在生活當中的每一天。每天給自己留出一個小時抬闷，去享受你想要的生活妇蛀。

如果你喜歡儀式感，你可以在明媚的陽光下笤成，給自己泡上一壺茶评架，靜靜享受窗外的風景。

你可以和戀人手牽手炕泳，一起去遛彎纵诞。你可以約上三五好友，一起吃頓飯培遵。

你可以重新拾起自己的興趣愛好浙芙，畫畫登刺、唱歌、看書嗡呼、運動……

即使生活平淡纸俭，你也能創(chuàng)造自己想要的生活，給自己找到幸福的影子南窗。

懂得放下

著名的作家畢淑敏揍很，在她即將考取心理學博士學位的時候，選擇了放棄万伤。

這在外人的眼中窒悔，也許不能理解。但她卻說壕翩，如果自己要拿到博士的學位蛉迹，需要花費很長一段時間去學習外語、寫幾十萬字的論文放妈。

寫論文和寫作的風格、思維有所不同荐操，很可能會影響她的寫作芜抒。

雖然放棄了博士學位，但也沒有影響到她的成功托启，在接下去是時間里宅倒，她的作品卻越來越受歡迎，成為了暢銷書女作家屯耸。

畢淑敏知道自己想要的是什么拐迁，也勇于取舍，懂得放下疗绣。

我們的生活线召，不會是一帆風順的，難免會遇到考驗和選擇多矮。

時間和精力都是有限的缓淹，如果你承載了太多，反而會影響你前進的步伐塔逃。

我們的人生就像是在做加減法讯壶，加上自己所需要的，減掉自己不需要的湾盗。

如果你回憶自己的過去伏蚊，發(fā)現(xiàn)自己的回憶都是美好的。說明你把讓自己不開心的事情放下了格粪，留下的是幸福和愉快的回憶躏吊。

有舍才有得肺孵，有時候放下一些，不重要的東西颜阐，讓你不開心的過往平窘，你能得到更多自己想要的。

和充滿正能量的人來往

在你的生活當中凳怨，有沒有過這樣的場景瑰艘？

一個朋友想跟你講笑話，但笑話對朋友來說太好笑了肤舞，以至于他剛開口紫新，就自己開始在笑。

你聽了幾分鐘李剖，也不知道他要講什么笑話芒率。

即便你沒聽懂他想說的內容，但你還是會不知不覺地笑出來篙顺。

不是因為笑話本身好笑偶芍，而你的朋友的情緒，傳遞給了你德玫。

人的情緒匪蟀，是會相互影響的。特別是關系越親近的人宰僧，情緒影響就越是明顯材彪。

想讓自己的生活，看起來更樂觀琴儿、更幸福段化，那就多去接觸一些，能讓你感受到正能量的事情造成，多跟正能量的人來往显熏。

在潛移默化中，自己也會慢慢變得更正能量谜疤。

你所生活的環(huán)境佃延，你所感受到的氣氛，都會影響你的情緒夷磕。

所以你會發(fā)現(xiàn)履肃，生活中的開心果，往往更受歡迎坐桩。

情緒管理

情緒管理尺棋，其實也是幸福生活的影響因素之一。

你的情緒，會間接影響到你身邊人的情緒膘螟。這也間接影響了成福，你身邊的人，用什么情緒來跟你交流荆残。

加入朋友興高采烈地奴艾，跟你分享一件有趣的事情。

如果你用積極地態(tài)度回應朋友内斯，下次他還會樂于跟你分享有趣的事情蕴潦，你們的友情也會得到提升。

如果你心情不太好俘闯，但管理好自己的情緒潭苞，回應朋友的態(tài)度比較平淡。他會察覺到你好像不開心真朗，從而愿意傾聽你的心事此疹。

但如果你心情不太好，用不太友善的態(tài)度回應朋友遮婶。他就算感覺到你心情不是很好蝗碎，也不一定會關心你。

你可以告訴身邊的人蹭睡，你現(xiàn)在需要關心衍菱。但不要用發(fā)脾氣的方式，來告訴對方肩豁。

因為對方并沒有錯，他愿意傾聽你的心聲辫呻，但他沒理由接受你的指責清钥。

管理好自己的情緒，你的人緣和生活放闺，都會越來越好祟昭。當你感覺到不開心的時候，身邊的人會用行動告訴你怖侦，有我們在篡悟，你可以很幸福。

如果不懂得情緒管理匾寝，可能會把關心你的人搬葬，越推越遠。

你覺得自己是一個幸福的人嗎艳悔？

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