閱讀初衷：對于我來說梨与，我把這本書定義為工具書堕花，我讀這本書為了看什么樣子的小習慣只需要一分鐘，可以讓人生變得更精彩粥鞋？帶著這個為疑問缘挽，翻開，去解決我的疑問。
概括：作者通過很多細微的小習慣壕曼，列出他們的好處以及可實現(xiàn)性苏研。可以學習作者的習慣加到我們自己的生活中腮郊，確實可能改變生活細節(jié)從而改變生活質(zhì)量摹蘑。
從書里可以感覺得到作者是那種很精致的女人，從照片的細節(jié)以及陳述方式轧飞，處處都能感覺到作者是很認真生活纹蝴，對自己沒有很放縱，而是比較嚴格的人踪少。我猜是很知性塘安，舉手投足都很有氣質(zhì)的女人。
從書中我get的點：
1/好習慣會驅(qū)逐壞習慣
一個人好習慣越多援奢，壞習慣就會越少兼犯，就像貨幣驅(qū)逐法則，假幣越多會影響真幣的使用集漾，同樣好習慣越多就會占用習慣的總數(shù)切黔，改變生活。
人生中不好的小習慣就如同看不見的污垢具篇。
若是對看不到的污垢不加注意纬霞，最終就會變成處理不掉的頑固污漬。
2/吃飯的順序
正確的吃飯順序應(yīng)該是先吃蔬菜（食物纖維）驱显，然后吃魚或者肉（蛋白質(zhì)）诗芜，最后吃米飯或者面包（碳水化合物）。
3/在覺得危難時刻挺直腰背
每當我感到煩惱埃疫、悲傷伏恐、沮喪而要放棄的時候，我都會挺直腰背栓霜。不可思議的是翠桦，不知從哪里我又獲得了積極前進的力量，重新恢復(fù)活力胳蛮。
4/身材管理是一輩子的事
我的目標是無論外表年齡還是身體年齡都要比實際年齡小15歲销凑。
5/早晨把昨天的鞋收起來
脫下來的鞋子至少通風放置一天再收起來，這也是讓鞋子經(jīng)久耐穿的秘訣仅炊。
6/給自己打氣
每當心情特別好的時候斗幼，我都會用力地握緊拳頭對自己說“Yes做祝！”
7/磨練品味
但是只要還活著私植，就應(yīng)該對所有的事情特別是新鮮事物保持一種積極嘗試與挑戰(zhàn)的心態(tài)，這是保持心態(tài)年輕的秘訣针炉。
一個人的品位是由在每天的生活中看到了什么以及對什么感興趣所決定的。
8/每天感恩
如果能對平安祥和的每一天都報以感恩的態(tài)度渠羞，那么就可以容忍絕大部分的事情斤贰。這種安心的感覺會讓我們更加期待明天的到來。
今天小小的“真是太好了”會帶來明天的“好事情”次询。
9/隨時打掃荧恍，一分鐘原則
一分鐘內(nèi)能做的事，現(xiàn)在立刻去做屯吊，用完東西及時收拾打掃送巡，不拖延，盡快做完盒卸，做好骗爆，不縱容自己的懶惰行為。
無須有意識地去打掃蔽介，只要看到房間里有污垢就馬上清理摘投，養(yǎng)成這樣的習慣真的會讓生活變得很方便，這些習慣都被我視若珍寶虹蓄。
去尋找發(fā)現(xiàn)適合自己的“順便”家務(wù)事犀呼，并且使其變成自己的習慣，會讓一成不變的生活變得張弛有度薇组，生活更加充實外臂，人生變得更加有趣。
東西和場所用過之后馬上收拾的習慣很重要律胀。
剛用完的時候污漬比較少宋光，可以輕松地收拾干凈，一點兒也不會累累铅。
作者絕對是一位生活大師跃须，會生活，懂生活娃兽，更能享受生活。
一間房子就是一個家尽楔，一個家需要很多事物構(gòu)成投储，不只是人才是房子的獨有者，房子里的一切都是這個“家里”不可缺少的阔馋。
大到廚房玛荞，書房，客廳呕寝，臥室勋眯，浴室。小到一棵植物，一件衣服客蹋，家具塞蹭，鏡子，時鐘等等讶坯，有了他們番电，家才完善，生活才美好辆琅。
因此漱办，家里的一切，他們都需要被好好呵護婉烟，而作者所講的就是怎么呵護這個家娩井，以及這么多的“家庭成員”。
書中包含了作者的細膩心思以及生活情懷似袁，更有很多生活小技巧撞牢，很值得去看看。
