期待已久每月一次的語音課昨天到來了群叶，感賞姐妹們的親身經(jīng)歷分享吃挑，感賞錦明老師不厭其煩解析，感賞自己在語音課了解情緒刻度的等級(jí)街立，頻率分區(qū)等等舶衬。目前我停留在無力區(qū)，自己認(rèn)識(shí)到?jīng)]有做到真正的舒緩 接納赎离，打住逛犹，實(shí)際也沒有去解決問題，沒去思考去溝通這種狀態(tài)中。我要通過舒緩來讓自己接納虽画，轉(zhuǎn)念聚焦舞蔽，就會(huì)出現(xiàn)新局面。
感賞自己今天早上鼓足勇氣第一次在親子通讀群讀書狸捕，雖然普通話不標(biāo)準(zhǔn)喷鸽，聲音又比較沙啞但我還是邁出這一步，以后會(huì)每天堅(jiān)持下去灸拍。加油做祝！
感賞自己利用一小時(shí)的午休時(shí)間趕回家給女兒做飯，感賞女兒主動(dòng)把沙發(fā)上凌亂的衣服疊整齊鸡岗，感賞女兒答應(yīng)晚上和我一起出去走走混槐。
投射自己能夠真正的了解女兒的內(nèi)心世界，投射自己每天都是好的狀態(tài)轩性，好的心態(tài)声登，能量滿滿，投射女兒自律性越來越好揣苏，投射女兒盡快從網(wǎng)絡(luò)走出來回到學(xué)校悯嗓，投射女兒每天晚上早點(diǎn)睡覺，投射女兒身體健康卸察，天天開心脯厨。投射老公在外工作順利，身體健康坑质！
