1.人類(lèi)獨(dú)有的困境
只有人能夠意識(shí)到自己將來(lái)死亡的宿命稳捆。對(duì)于死亡的恐懼榴嗅，始終潛伏在人類(lèi)心理暗影之中厨相，清醒的意識(shí)到終將死亡，并始終為之恐懼缆巧，是人類(lèi)獨(dú)有的困境。
2.人類(lèi)的應(yīng)對(duì)之道
人類(lèi)運(yùn)用自身的智商豌拙，演化出了兩種心理途徑陕悬，解決了“總是意識(shí)到死亡”這個(gè)事情。一是意義感按傅，另一個(gè)是自尊捉超。
堅(jiān)信世界觀(guān)的正確性，證明個(gè)人的價(jià)值所在是使我們遠(yuǎn)離死亡恐懼的兩面盾牌唯绍。
3.學(xué)習(xí)事物的秩序
通過(guò)從小到大的教育和社會(huì)的影響拼岳，學(xué)習(xí)和接受在幾生活中什么是好，什么是壞况芒。這個(gè)過(guò)程惜纸，人類(lèi)建立起問(wèn)價(jià)價(jià)值觀(guān)。
從小養(yǎng)成的文化價(jià)值觀(guān)也讓我們感受到生存穩(wěn)定的秩序牛柒、目的和意義堪簿，從而克服死亡的恐懼。
4.團(tuán)結(jié)在國(guó)旗周?chē)?/p>
通過(guò)試驗(yàn)皮壁，當(dāng)人們感受死亡恐懼時(shí)椭更，會(huì)更加強(qiáng)烈的表現(xiàn)出對(duì)所屬文化價(jià)值觀(guān)的心理忠誠(chéng)，團(tuán)結(jié)在旗幟等象征事物周?chē)昶牵云趽敉丝謶帧?/p>
5.自尊是什么
自尊是感覺(jué)自己在一個(gè)有意義的領(lǐng)域虑瀑，意味著自我感覺(jué)良好。
6.自尊如何緩解焦慮
自尊是我們所有人心理堅(jiān)毅的基礎(chǔ)滴须，他可以提供心理安全舌狗，保護(hù)我們不受恐懼的影響，緩解焦慮扔水。
比如就只是告訴一個(gè)人智商比一般人高痛侍，這個(gè)人的抗壓能力就會(huì)高過(guò)別人很多。
7.被毀掉的自尊
人對(duì)生活中一切事物的渴望魔市，背后都是對(duì)自尊的追逐主届。但各種各樣的失敗、批評(píng)待德、排斥把我們的自尊戳的的千瘡百孔君丁。
8.缺乏自尊的代價(jià)
可能引發(fā)：健康欠佳、抑郁将宪、暴躁绘闷、自殺橡庞、酗酒、自殘印蔗、上癮扒最、行騙等結(jié)果。
9.真自尊和假自尊
人們常把較高的自尊水平和自戀型人格混為一談华嘹。自戀扼倘，他們自我認(rèn)可的程度，會(huì)呈現(xiàn)劇烈的起伏除呵，需要不斷得到慰籍和確認(rèn)。
真正的自尊是持續(xù)而穩(wěn)定的爪喘，他們自信而又謙卑颜曾，坦率、平靜秉剑、滿(mǎn)足泛豪。
10.如何才能獲得自尊。
鼓勵(lì)個(gè)人形成多樣化的自我觀(guān)念侦鹏，一個(gè)人有多重角色诡曙，可能是公務(wù)員、父親略水、丈夫价卤、兒子、運(yùn)動(dòng)員等等渊涝。把心理的蛋放在很多不同的籃子里面慎璧。我們就更有可能更持久的獲得良好的自我感覺(jué)。
