聽說抑郁癥是很可怕的驾茴，覺得人生毫無意義戴陡，干什么都提不起精神，其實沟涨，我們每個人恤批，每天都會遇到這樣，那樣的事裹赴，有可能是煩心事喜庞，有可能是喜事诀浪，但總有人因為某件事，耿耿于懷延都，或者想不開雷猪，包括我在內(nèi)。
常常從噩夢中醒來晰房，似乎總有一個惡魔一樣的人求摇，不停的追著我，有時候覺得人生真的很美好殊者，有時候覺得又很糟糕与境，我渴望生命中有一道光，可以照亮前行的路猖吴，充滿希望的光摔刁，其實在一生當(dāng)中每個人都會有酸甜苦辣，光鮮的表面海蔽，是背后不懈的努力共屈，不要總羨慕別人，有時候你羨慕的別人党窜，也在羨慕你拗引，你羨慕他的無盡財富，他羨慕你的平凡幸福幌衣，我們不必羨慕別人寺擂，自己亦是一道風(fēng)景。
有時候過于追求完美泼掠，是很累的怔软，不斷的要求，感覺無論怎樣都不是最好的择镇，其實沒必要這樣挡逼，凡事都有度，過于極端腻豌，真的不好家坎，看待事物的角度，才是最重要的吝梅，要積極樂觀虱疏，一定要積極樂觀，相信困難一定會過去苏携。
同時做瞪，我們也要學(xué)會堅持，堅持是決定很多事情的重要因素，決定事情的成敗装蓬，堅持過去就會看到希望著拭，看到曙光，一定不能放棄牍帚，不能放棄生命儡遮，不能放棄理想，不能放棄信念暗赶，每個人都在負(fù)重前行鄙币，生活不易，但是我們不還是一樣過的好好的嗎蹂随？
如何與自己相處很重要十嘿，包括抑郁癥患者，自己能否與自己很好的相處糙及，能否有一個強(qiáng)大的內(nèi)心详幽，真的很重要筛欢，有的人花一輩子治愈童年浸锨，有的人童年能治愈一輩子，每個人的成長經(jīng)歷不一樣版姑，生活狀態(tài)不一樣柱搜，但是內(nèi)心一定要告訴自己，我能行剥险。累了聪蘸，可以停下來，但是不要放棄表制。階段性的給大腦做個清理健爬，忘記不開心的事，把不開心的放入垃圾站么介，不再去想娜遵，不要讓不好的情緒干擾自己，這樣感覺 輕松很多壤短，也避免走極端设拟。
趁年輕去見想見的人，去做想做的事久脯，不要管別人怎么看纳胧，人的一輩子很短暫，沒人會管你一輩子帘撰，別人的風(fēng)言風(fēng)語跑慕，只是他們的飯后閑談，他們說出來從來不管什么后果摧找，言者無意相赁，聽著有心相寇，會給人帶來很大的傷害，我們也不能太在意钮科，一旦放在心里唤衫，長時間就會壓抑，甚至是壓死駱駝的最后一根稻草绵脯，去專心做自己的事佳励，年輕就是有無限可能，不要放棄自己蛆挫。
“山重水復(fù)疑無路赃承，柳岸花明又一村”。只要愿意相信悴侵，太陽總會出來瞧剖，一切都會變好。
