? ? ? ?叮當(dāng)/文
? ? ? ?今天下午3:30菠赚，我去上網(wǎng)絡(luò)跳繩課。
? ? ? ?當(dāng)我去上網(wǎng)絡(luò)跳繩課的時(shí)候郑藏，發(fā)現(xiàn)只有我和老師兩個(gè)人衡查。老師一開(kāi)始就讓我連跳了十個(gè)o2（正常的直搖胯下跳）連接sc1o。（甩繩胯下交叉直搖）
? ? ? ?然后老師開(kāi)始教我SET必盖，（甩繩前后交叉后交叉）那個(gè)動(dòng)作里面前面那動(dòng)作甩繩前后交很簡(jiǎn)單拌牲，但是后面的后交叉很難俱饿，繩子不是掛在脖子和肩上，就是打偏了塌忽，或者把腳給纏住后面拍埠。
? ? ? ?后面老師把動(dòng)作給改掉了，改成了SST（甩繩甩繩后交叉）這個(gè)動(dòng)作比上一個(gè)動(dòng)作SET簡(jiǎn)單很多土居，十幾分鐘我就跳過(guò)去了兩個(gè)枣购。要知道，這個(gè)動(dòng)作連陳睿希（我們線上跳繩班最厲害的同學(xué)）都不會(huì)装盯。
? ? ? ?下課了坷虑，老師叫我在家練習(xí)。當(dāng)我下課后在陽(yáng)臺(tái)練習(xí)時(shí)埂奈，我跳的第一個(gè)SST自然就直接跳過(guò)去了迄损。后面十個(gè)中，我又跳過(guò)去了三四個(gè)账磺。
? ? ? ?我感覺(jué)我成功練習(xí)完很難的動(dòng)作之后芹敌，就像經(jīng)歷了風(fēng)雨見(jiàn)到彩虹一樣。
