? ? ? ? 癌癥潦俺、高血壓、糖尿病已經(jīng)成為和現(xiàn)代人距離最近、威脅最大的疾病黑竞。癌癥高發(fā)的時(shí)代捕发，很多人“談癌色變”，而很多人本人要是獲知自己患上癌癥很魂，更是心死如灰扎酷！無心生活更別談積極治療了！所以癌癥治療必須先從心理下手遏匆。近年來法挨，醫(yī)學(xué)家正在研究一個(gè)讓人眼前一亮的腫瘤防治方法———笑。
? ? ? ? 別不信幅聘！你生氣凡纳，癌細(xì)胞就高興！50歲后談到癌癥帝蒿，人們往往關(guān)注于一些確切的醫(yī)療手段荐糜，《2012中國腫瘤登記年報(bào)》顯示，40歲~44歲年齡段惡性腫瘤發(fā)病率比35歲~39歲年齡段的增加了一倍葛超，50歲以上人群占全部發(fā)病的80%以上暴氏；80歲達(dá)到高峰。從數(shù)據(jù)可以清晰看出绣张，50歲以后腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)大大提高答渔。為什么呢？一般來說侥涵，50歲以后人體從強(qiáng)盛開始走向衰弱沼撕，面臨上有老下有小的生活，壓力非常大芜飘，“快樂”在這個(gè)年齡段是比較少的务豺，所以，免疫和神經(jīng)內(nèi)分泌功能都在逐漸下降燃箭，使得腫瘤發(fā)生率迅速提升冲呢。
? ? ? ? 幸運(yùn)的是，腫瘤與心臟病招狸、糖尿病、動脈硬化一樣邻薯，都屬于老年衰退的慢性病裙戏，發(fā)展一般需要二三十年，在這段時(shí)間內(nèi)叫癌前病變：如果心態(tài)好厕诡、飲食平衡累榜、生活習(xí)慣健康，整個(gè)機(jī)體狀態(tài)就能保持平衡，這些潛在的腫瘤就不容易發(fā)展起來壹罚；如果遇到生活打擊或者經(jīng)常悶悶不樂葛作，癌細(xì)胞才可能就會迅速發(fā)生發(fā)展。
? ? ? ? 笑猖凛，讓你遠(yuǎn)離癌癥赂蠢、免疫恢復(fù)！單靠笑容治療癌癥可能不現(xiàn)實(shí)辨泳，不過如果你還認(rèn)為這個(gè)“大笑抗癌”的方法有點(diǎn)無稽之談的味道虱岂，那么我們來看看在世界范圍內(nèi)，和我國一樣經(jīng)濟(jì)實(shí)力菠红、科技實(shí)力排在前沿一些的國家他們是怎么看待的：據(jù)報(bào)道第岖，近年全球有5000多家“大笑俱樂部”相繼成立。就連一向以“嚴(yán)肅有余试溯、幽默不足”著稱的德國人蔑滓，也掀起轟轟烈烈的“笑聲運(yùn)動”，德國政府倡導(dǎo)每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會開懷大笑遇绞。素來板著面孔的韓國人也在學(xué)習(xí)大笑烫饼，笑被一些公司視為員工的良好工作素質(zhì)。當(dāng)然试读，不是每個(gè)人都要參加大笑俱樂部杠纵，但是每個(gè)人都可以練習(xí)笑，讓笑成為自然習(xí)慣钩骇，學(xué)會將生活中的歡樂放大比藻。你笑得愈開懷，得到的幸福就愈多倘屹，笑有多種好處银亲。
? ? ? ? 笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑纽匙。當(dāng)你笑時(shí)务蝠，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學(xué)物質(zhì)烛缔，能緩和體內(nèi)各種疼痛馏段，因此一些罹患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎的人践瓷，能因經(jīng)常發(fā)笑而減輕病情院喜。
? ? ? ? 笑能幫助免疫恢復(fù)：大笑給免疫系統(tǒng)的恢復(fù)和鞏固創(chuàng)造了良好的環(huán)境。如今已經(jīng)有部分研究證實(shí)晕翠，大笑可以通過抑制體內(nèi)壓力荷爾蒙的產(chǎn)生從而達(dá)到優(yōu)化免疫系統(tǒng)的效果喷舀。
? ? ? ? 笑有利于清肺：實(shí)驗(yàn)證明，笑聲對患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人甚有幫助，例如硫麻，慢性支氣管炎爸邢、肺氣腫等。在外國拿愧，有些治療師在治療氣管疾病時(shí)常會引病人發(fā)笑杠河，以清一清肺部，加強(qiáng)治療效果赶掖。
? ? ? ? 強(qiáng)化心臟：美國腦神經(jīng)醫(yī)師魯賓斯坦也說：“一分鐘的開懷大笑感猛，等于四十五分鐘的放松運(yùn)動∩萋福”但是根據(jù)他的研究統(tǒng)計(jì)陪白，現(xiàn)代人平均每天只笑五分鐘，而五十年前人們平均每天笑二十分鐘膳灶。
? ? ? ? 人吃五谷雜糧咱士，難免會生百病轧钓；人有七情六欲序厉，更難免郁結(jié)成疾。我等草民毕箍，不可能隨時(shí)有“御醫(yī)”伺候弛房，也不可能日日有“參茸”養(yǎng)生。那么而柑，如何防病抗病文捶，我看除了高度重視自身健康，積極采取自己力所能及的一切手段之外媒咳，非常重要的一條就是保持一個(gè)樂觀粹排、積極、向上的良好精神狀態(tài)涩澡，“笑對疾病顽耳，笑對人生”。換句話說叫做：“活的是個(gè)心態(tài)”妙同。
