如何從零開(kāi)始學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能

把努力能夠獲得回報(bào)的事情交給自己薇正;
把需要依靠運(yùn)氣的部分交給時(shí)間洛心。

看到這句話,我第一時(shí)間想起的是馬來(lái)西亞羽毛球男單選手李宗偉葬毫,多少次賽場(chǎng)上奮力拼殺镇辉,冠亞軍爭(zhēng)奪仿佛成為了林李的天下,但是又好像是一個(gè)戲劇性的詛咒贴捡,李宗偉一直是站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)旁邊忽肛,帶著些許遺憾的亞軍選手,其實(shí)我們是不敢果然斷定李宗偉的實(shí)力不如林丹的烂斋,我們都承認(rèn)他們是不相上下的屹逛,而且總是不分國(guó)界的給予他最高評(píng)價(jià)。

因?yàn)檠绰睿钭趥ポ數(shù)舻牟⒉皇菍?shí)力與努力罕模,是運(yùn)氣。

那么帘瞭,哪些事情是努力能夠獲得回報(bào)的呢淑掌?

技能:從0到1如何做起?

技能跟死磕是形影不離的好朋友蝶念,是的抛腕,只要我們肯堅(jiān)持芋绸,善積累,即便下的是笨功夫也依然可以在時(shí)間軸的每一個(gè)刻度留下點(diǎn)滴成長(zhǎng)担敌,總有一天會(huì)得到自己想要的摔敛。

堅(jiān)持這東西是很公平的,只是因?yàn)槿撕腿说姆椒ú煌狻⒅R(shí)儲(chǔ)備不同舷夺、心智不同,可能不同的人到達(dá)同一目標(biāo)的時(shí)間花銷是不同的售貌,所以给猾,我個(gè)人主張,在踏入想要成長(zhǎng)的那個(gè)領(lǐng)域的開(kāi)始颂跨,要先去尋找這個(gè)領(lǐng)域的巨人敢伸,然后我們?cè)噲D和他產(chǎn)生聯(lián)系,這里很有可能只是微信這些交流平臺(tái)上的弱鏈接恒削,但已經(jīng)足夠了池颈,我會(huì)去付費(fèi)上他們的課程,并覺(jué)得是一件投資回報(bào)率很高的事情钓丰,在課程中可以得到一些入門及精通本領(lǐng)域相關(guān)的方法論躯砰,得到他們一路走過(guò)的經(jīng)驗(yàn),知道這條路上的坑携丁,這些寶貴經(jīng)驗(yàn)可以省去幾倍于盲入的時(shí)間成本琢歇。

然后利用我們學(xué)到的道法術(shù)器勢(shì)去實(shí)現(xiàn)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)為時(shí)最短的“速成”,等到最終達(dá)到自己的目標(biāo)狀態(tài)梦鉴,我們會(huì)莞爾一笑李茫,曾經(jīng)的那點(diǎn)入門學(xué)費(fèi)花得太值了。

健康:如果沒(méi)有這個(gè)1肥橙,后面只是以0為底數(shù)的指數(shù)

健康這件事魄宏,也是投資與回報(bào)成正比的。我們要制定跟自身能力相匹配的目標(biāo)存筏,循序漸進(jìn)地去激活自己的大肥肉宠互,肺活量,等有了一定基礎(chǔ)之后椭坚,再加大馬力予跌。

例如,我想實(shí)現(xiàn)2018年參加一次半馬藕溅。

于是我制定了如下計(jì)劃:

2017年12月寶寶一周歲斷奶后開(kāi)始啟動(dòng)跑步計(jì)劃匕得。

每周跑三次,第一周每次跑3公里,速度上沒(méi)有規(guī)定汁掠,這是個(gè)預(yù)熱期略吨,告訴全身的小細(xì)胞們,我們要搖擺起來(lái)啦考阱。

第二周加1公里翠忠,以此類推,以每周加1公里的累加量乞榨,一直加到21公里秽之。本周開(kāi)始就要注意自己的呼吸,關(guān)注跑步的速率吃既,漸漸等身體習(xí)慣后可以從“技術(shù)”角度對(duì)跑步這件事情進(jìn)行迭代考榨,這樣就會(huì)離目標(biāo)越來(lái)越近。

之所以要繼續(xù)堅(jiān)持跑步鹦倚,除了為健康加碼之外還想鍛煉一下自己的耐力和心性河质。

習(xí)慣也是有魔法的,當(dāng)我們成功堅(jiān)持了一項(xiàng)震叙,下一項(xiàng)的開(kāi)始就會(huì)變的動(dòng)力十足掀鹅,而且養(yǎng)成的難度也會(huì)大大降低,

靠實(shí)力的路會(huì)全力以赴媒楼,有關(guān)運(yùn)氣的事情乐尊,看云卷云舒,花開(kāi)花落划址,去留無(wú)意扔嵌,就好。

大家好猴鲫,我是婕然布桐对人,這是我在簡(jiǎn)書(shū)持續(xù)千字寫作的第14/100天,給自己新建了一個(gè)文集來(lái)記錄這五年的成長(zhǎng)拂共,叫做死磕女俠的日常,期待五年后的婕然布桐漲停板姻几。


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