今天站樁我哭了项炼。和上次舞動(dòng)時(shí)一樣我又重遇了身體揭厚，感動(dòng)地一塌糊涂。記得以前聽過一句話：一個(gè)人在真正和自己相遇時(shí)一定會(huì)哭泣救崔。
一直抖動(dòng)惶看。只是心緒有些混亂不像情緒平穩(wěn)時(shí)可以較好的將注意力放在身體上。深呼吸地時(shí)候才有放松和釋放的感覺帚豪。心口有時(shí)有疼碳竟。深呼吸時(shí)吸氣感覺到心口底下地哽硬緊疼，呼氣這些開始釋放然后熱麻氣流像四周蔓延狸臣。后來(lái)吸氣感覺到心口底部的酸再后來(lái)發(fā)現(xiàn)是委屈的情緒然后就想哭莹桅。沒有馬上哭出來(lái)，后來(lái)突然很感動(dòng)是因?yàn)榭吹讲还茏约航?jīng)歷了什么有什么情緒烛亦，也許當(dāng)時(shí)因?yàn)橐恍┰蜃约簾o(wú)法表達(dá)和釋放诈泼，而身體是真真正正地幫我們存儲(chǔ)這些記憶不管再難一直幫我們承受這些情緒。而我在那一刻切身感受到了這是真的煤禽，身體是真正地沒有丟掉我的真實(shí)感受和記憶铐达，這一切都是真的，我感覺到我真實(shí)地活著檬果，不管別人怎么說(shuō)瓮孙，我的一切感受都是真實(shí)的值得被尊重的唐断，身體可以作證。所以那一刻我哭了杭抠。我又一次更深地理解了忠實(shí)盟友的含義脸甘。就像你身邊有一個(gè)人，有時(shí)你遇到一些事偏灿，當(dāng)時(shí)有一些很重要的東西你無(wú)法承載或轉(zhuǎn)化丹诀，而這個(gè)人每次都幫你承受保存，當(dāng)你回來(lái)還幫你療愈翁垂。感到身體就是生命送的最好禮物铆遭，想起知圓老師說(shuō)過身體就是人存在于世間最基本的實(shí)體的我，我想這是每個(gè)人天生就有的純潔無(wú)罪的無(wú)條件的愛沿猜、聚足圓滿的枚荣、本來(lái)就會(huì)愛自己療愈自己的。成長(zhǎng)過程中一次次丟掉自己邢疙，那么現(xiàn)在就去找身體棍弄，撿回愛自己的能力。
