剛看沒幾頁書，就開始懷疑閱讀到底有沒有用兼耀；堅(jiān)持跑步不到一周压昼，就抱怨體脂沒下降打算放棄。二十幾歲的你該明白瘤运，沒有什么捷徑能讓你一蹴而就窍霞，生活中無論順境還是坎坷，都會為你的成長添磚加瓦拯坟。????
1.作息規(guī)律但金，8點(diǎn)前起床，11點(diǎn)前睡覺? ? ? ?
2.碰到不懂的東西及時(shí)查詢
3.按時(shí)吃郁季，一日三餐?
4.每天運(yùn)動至少30分鐘
5. 利用碎片時(shí)間背單詞
6. 練習(xí)一種自己喜歡的字體
7.定期自我總結(jié)冷溃，不斷認(rèn)識自己?
8.注意牙齒，頸椎梦裂，眼睛的保護(hù)?
9.每天攝影記錄似枕，將美好的事物隨手拍下
10.每周學(xué)習(xí)網(wǎng)課提升自己的水平能力
11.走路時(shí)不要低頭玩手機(jī)
12.定期斷舍離，不需要的東西及時(shí)清理
13.每年一次旅行年柠，多去看看外面的世界
14.給朋友送禮物時(shí)凿歼，附上親手祝福的卡片
15.常說謝謝，感謝他人的好意
做任何事踏踏實(shí)實(shí)彪杉，做一件是一件毅往。你想要的一切，終將如期而至派近。
