本來就是單身，這大半年工作又進行了調(diào)整课幕，公司倒是有一個厦坛，但是幾乎沒有任何考核要求，所有時間和事情都是我自己安排乍惊，身邊的朋友在了解到我的現(xiàn)狀后不免表示擔(dān)憂杜秸，這樣的自由，人會不會就荒廢掉了呢润绎？
我對著鏡子照了又照亩歹，貌似不但沒有荒廢，工作和生活狀態(tài)都還不錯凡橱。他們也就表達了自己的好奇，我是怎么做到的呢亭姥？我也想了一下稼钩，總結(jié)了幾條我的實踐結(jié)果，分享如下：
第一达罗、不睡懶覺坝撑。
倒也沒有起得特別早静秆，鬧鐘設(shè)置在早上七點，每天在這個點起床巡李，不管是星期幾或者節(jié)假日天天都是如此抚笔。事實是我現(xiàn)在幾乎不過節(jié)，反正平時和節(jié)日差不多嘛侨拦，我都可以自己安排殊橙，節(jié)假日的好處是，我可以更容易跟朋友約著見面狱从，對生活的其他方便倒是沒有影響膨蛮。
為什么要早起呢？其實主要是因為我是晨型人季研，不善于熬夜敞葛，如果你晚上工作效率更高完全可以睡到中午然后工作到午夜，這里說的不是幾點起床与涡，而是惹谐，要找到適合自己的節(jié)奏，并且堅決的施行它驼卖。
就我的現(xiàn)狀而言早起就很適合我氨肌，早上起來狀態(tài)很好，做事和看書的效率更高款慨，一天也特別長儒飒，可以很充分的安排時間和處理一些零碎的事情，下午和晚上就可以有整塊的時間做需要集中精力的事情檩奠。
第二桩了、盡量不呆在家里。
如果不去公司也沒有約任何朋友和客戶埠戳，有很寬裕的時間自己安排的時候我也不呆在家里井誉。離我家不遠(yuǎn)有個小咖啡館，環(huán)境還可以整胃，這種有大塊時間的時候颗圣，我就捧著書或者電腦，把手機調(diào)到靜音揣到包包里屁使，去那里找個位置安坐半天或者一個晚上在岂。
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，在家里做事效率奇低蛮寂。一會想起來要去燒杯開水蔽午，一會兒把iPad摸出來看會兒視頻，等哈再去陽臺上看看花花草草......預(yù)計要做的事情還沒開始就已經(jīng)到了該吃晚飯或者收拾收拾睡覺的時間了酬蹋。
所以整塊的時間我不呆在家里.在家里太舒服了及老，在這個環(huán)境里身心都沒有準(zhǔn)備好來工作或者處理需要高度集中精力的事情抽莱。
第三、放過自己骄恶，不苛責(zé)食铐。
我只是個普通人，時不時就會沒有按照計劃行事僧鲁，這種時候我也不自責(zé)虐呻。本來打算去小咖啡館坐著看書的，結(jié)果中午在家里吃飯時順便看了個電影悔捶，就想看完了再出門铃慷，看完了一看都三點了，難得跑了蜕该，就接著看看最近在追的劺绻瘛？這樣的事情時不時會發(fā)生堂淡，每當(dāng)這種時候馋缅，我就反省兩秒鐘，收拾收拾該干啥接著干啥绢淀。
內(nèi)疚才是最消耗精神力的事情萤悴，如果按照原先我的狀況，發(fā)生這樣的事情皆的，我肯定會自責(zé)覆履，覺得自制力不行，怎么就沒按照原定計劃執(zhí)行呢费薄？說不定還會從單一事件上升到個人品質(zhì)高度硝全，開始進行自我批斗，沒有自制力楞抡，所以注定一事無成伟众，巴拉巴拉.....于是不但這一天沒有好好做事兒，第二天都背負(fù)著很嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)召廷，就可以開啟一個負(fù)面循環(huán)凳厢，極有可能干脆破罐子破摔，什么事情都不做了竞慢。
這也是這大半年冥想的好處之一吧先紫，我會察覺到自己又偷懶了，并且迅速的原諒自己筹煮，迅速的把心思搬回到原定的計劃之中去遮精。
你可能會好奇，這樣容易放過自己寺谤，會不會造成另一個極端也天天在家里刷劇無所事事了呢仑鸥？在我身上倒是沒有發(fā)生過，實際上变屁，現(xiàn)在這樣偷懶的事情都發(fā)生的越來越少了眼俊，感覺時間不大夠用。我喜歡現(xiàn)在自己在做的事情粟关，工作也好疮胖，寫這些文字也好，雖然不用打卡朝九晚五闷板，但是還是有很多事情需要我去處理澎灸。
我想在這一切的前提之下，是有一個你想要好好用心去完成的工作或者追求遮晚，至少我認(rèn)識的各類所謂的自由職業(yè)者性昭，都是有自己的事業(yè)和追求的，我們并不是無業(yè)县遣，現(xiàn)在在做的事情糜颠，只不過是怎樣合理的安排時間去把想做的事情做好，讓效率更高罷了萧求。
前幾天和一個朋友在聊天的時候提到了“道場”這個概念其兴，你的環(huán)境會影響你。在你要認(rèn)真開始一件事情的時候最好給自己一個不一樣的環(huán)境夸政，讓你的身心都知道元旬，在這個場景下就應(yīng)該收斂心神集中精力做某一件事情了。比如我去家旁邊的小咖啡館守问，抱著大摞的專業(yè)書籍走進去匀归，就安安心心的做事了，一抬頭已經(jīng)是幾個小時以后的事情了酪碘，身體和意識都接受著這個暗示朋譬，來這里就是要專心做事的。你也應(yīng)該試著在不同的場景中做不同的事情兴垦，效率會更高徙赢。
實際上疚顷，這些經(jīng)驗都是事后總結(jié)的虐拓，并非一開始就存在的店诗。就如同前面所說牺堰，你得先有一個自己愿意追求的事業(yè)磨镶，然后才會試著去安排時間偎捎，讓一切效率更高杨耙。對我來說衬廷，這也不是最終結(jié)果鲤氢，我任然在不斷的調(diào)試自己的生活狀態(tài)搀擂，給自己訂立一些其他的原則西潘，比如健身這件事，我正在安排每周固定的時間來做哨颂；比如對突發(fā)事件的處理喷市，我會發(fā)現(xiàn)有些突然出現(xiàn)的事情會打亂我的計劃但是事后看來某些事情并不值得我的時間成本，我也在考慮對突發(fā)事件進行分類威恼，并不是每個突發(fā)事件都值得我馬上去處理品姓，有些事情也安全是可以后置的。
我挺喜歡現(xiàn)在的工作和生活狀態(tài)的箫措，工作性質(zhì)保證了我必然要去更人交流腹备，一方面保證我不至于變得太孤獨和脫離實際，另一方面也把我從自我中心中拖出來斤蔓，把注意力放到身邊的親朋好友身上植酥，最近發(fā)現(xiàn)我的自我不大容易被傷害到了，也就不大容易動怒或者有很大的情緒反應(yīng)了附迷。同時我也有大把的時間惧互，可以專注于我喜歡的學(xué)科和書籍，并且把我所思所想整理出來喇伯，真是美好的人生喊儡。
