昨天岸夯，從早上開始就有點不對勁们妥，一起床就感覺郁郁寡,平時搭配衣服的興致全無监婶，隨便拿了件黑色衛(wèi)衣齿桃、黑色褲子穿上短纵，再隨手套上白色運動鞋香到；瞥了一眼鏡子，老氣橫生充易、疲憊蔽氨、滄桑鹉究。
一時間自赔，竟詫異得恍惚柳琢，停下手上的動作柬脸。一股無名火在胸口蔓延到頭頂，不愿再看鏡中的自己灾测。背上那只早想換掉的黑色小CK包媳搪，拿一個口罩習慣性的居中對折秦爆，胸口悶得慌憔披，不想戴。
這該死的新冠病毒什么時候才能滾蛋拗胜，滾到外太空滾到宇宙最邊緣去怒允！還是直接消失吧纫事，直接滅絕吧！口罩撰在左手炫七，右手拿起在床上的手機万哪，耐著性子輕手輕腳的關門抡秆，因為室友還在睡覺儒士。
該死的，想摔個門發(fā)泄一下都不行诅福。
12月的深圳氓润，一陣風吹過來讓人感覺有點涼快旺芽，今天又是暖和的一天辐啄。地鐵一號線仍然樂此不疲的擠著我們這群早出晚歸的普通人壶辜。口罩下的只能望見一雙雙眼睛抵怎，但你無需去看，便能感受到尝艘，每一個人都一樣背亥；一樣按部就班狡汉、一樣擠著為了上班闽颇。
桃園到深大這一站兵多，像往常一樣，在黝黑的半道上停上一會兒可婶，沒有人感到奇怪，都是熟客了椎扬。今天竟然來了一次急剎車蚕涤，沒有心理準備的人兒們，從座位上坐著的到車廂上站著的全都趔趄一下茴丰。
靜默的車廂騷動即刻又恢復靜默贿肩。這也不足為奇汰规。沒想到這地鐵竟像公交似的急剎了兩次物邑，我那剛放開的手慌亂的又抓住了右邊小哥的背包肩帶。是的茂嗓。剛才抓過一次了述吸。我沒有心思道歉，心煩得感覺車廂要炸了肠阱。
“哎呀屹徘！煩死了衅金，這個車怎么回事氮唯！老是臨時停車！哎呀豆励！真的是良蒸！”左邊的阿姨因為被踩了一腳顯得很煩躁嫩痰，慌亂的雙手抓住面前光滑透亮的金屬柱子窍箍。腳下一個塑料桶里椰棘，裝著塑料袋套著的不明物，一個塞滿了的背包漏出一節(jié)那種搞衛(wèi)生的像掃把上的金屬把五辽。
這阿姨應該很少坐高峰期地鐵吧杆逗！一分鐘后，深大站科技園上班的白領們齊刷刷下了地鐵蠕蚜，車廂即刻空了大半悔橄。阿姨尋了個角落，坐上她那塑料桶挣柬，噓一口氣邪蛔；眉眼舒展開來扎狱。
中午大姨媽終于來了淤击，一大早的郁郁寡歡有了原因。每次生理期情緒波動之強烈早已有了心理準備汞贸，每次都告訴接受它便好印机，反正會走的耳贬。中午靜下心睡了一個小時咒劲，這期間嗜睡我也早已習慣并且盡量滿足自己的睡眠需求诫隅。
晚上回家之后趕在寫作課之前洗漱完逐纬，準備認真上課。這時左邊胸口里出現(xiàn)了兩年前焦慮期出現(xiàn)的一模一樣的胸口痛兔毒，痛一下停一下、痛一下停一下迅脐。完了谴蔑！心里發(fā)憷隐锭，又故作鎮(zhèn)定计贰，心想不去管它他就痛一會兒就好。
課上了半小時赎婚，胸口越來越痛挣输，我已經沒有辦法思考了福贞。不上課了挖帘，刷個抖音轉移注意力吧÷咦澹可是這該死的抖音聘鳞，你越是心情不好越是給你推薦一些煽情的視頻要拂。
給朋友發(fā)微信脱惰，求開導求安慰。沒啥用采盒，該痛還是痛纽甘！睡覺吧悍赢，睡著就完事了∽笕ǎ可是睡得著嗎赏迟？躺在床上愈加明顯的感受到那仿佛心跳般不可抵抗的跳動的痛。
翻出褪黑素甩栈，試圖催眠來逃避這該死的疼痛量没。我是真的怕殴蹄，兩年前那會兒疼的夜夜無眠的日子想想都難受猾担。但往往越是心急越是無處可逃绑嘹，半個小時之后褪黑素使我昏昏欲睡工腋，胸痛的陣痛讓人焦躁難眠。
強忍著控制乏力的手拿出手機百度：“壓抑得胸口痛怎么辦？”發(fā)現(xiàn)很多人都曾問過這個問題惕鼓，但是問診結果均是建議就診檢查箱歧，沒有實質性可以立馬實施的急救措施。
我早已知道這是因為焦慮情緒導致的肝氣不舒反映出來的疼痛洒沦，我也知道可以和中藥緩解申眼，可是心病還得心藥醫(yī)括尸，試圖深呼吸緩解病毡。深吸一口氣啦膜，緩呼~深吸~緩呼~
沒得用！越是靜越是深的感受到痛雀摘。在床上輾轉反側届宠，試圖練習瑜伽來緩解乘粒，做了幾個開胸動作灯萍，好像有點效果齿风。但是褪黑素的作用下我已經非常困了绑洛，但是躺下有痛得要跳起來真屯！
該死的焦慮！我到底在焦慮什么泵额？此刻我痛恨自己嫁盲，又可憐自己羞秤。
冷靜下來之后锥腻，仍然試圖自救母谎。集中精力組織語言奇唤，百度“肝氣不舒導致胸口疼痛應該按哪個穴位甲葬？”
之前有一段時間迷中醫(yī)经窖，知道對應的穴位可以緩解對應位置的疼痛梭灿。上天不負有心人盎隆！迷糊中看到按幾個穴位堡妒，便趕緊搜索其中一個穴位的位置配乱，按下一陣酸爽，又痛又感覺胸口的陣痛輕了皮迟。耐著性子按了好一會兒搬泥，不知不會覺就睡著了。
今天一早起來伏尼，胸口倒是不痛了忿檩，那個被我按下的穴位處倒是按一下就疼，看來被按得太狠了爆阶。
唉燥透！脆弱的生理期女性巴揭邸！我這敏感的身體熏挎，總是時刻提醒著我养匈，我太緊張了，需要放松了帝璧。
反思一下叭爱，是否對自己要求太高了？是不是應該放輕松一點，活在當下老客，多肯定自己苇瓣，少跟別人作比較呢？
