今天繼續(xù)分享【得到】App付費(fèi)專欄，李笑來(lái)《通往財(cái)富自由之路》——《你擁有的最重要的能力》趟济。精彩文摘，與你共享咽笼。
《小胖菌說(shuō)圖》
這周的話題是“元認(rèn)知”顷编。主題比較抽象，用人物形象來(lái)表示我們的“大腦”剑刑，腦中的“齒輪”代表我們的思維過(guò)程媳纬，認(rèn)知和了解我們的“思考過(guò)程”謂之“元認(rèn)知”能力。齒輪連轉(zhuǎn)施掏，我們的思維過(guò)程被感知钮惠，在“對(duì)話框”中繪制出文章主要內(nèi)容。一旦元認(rèn)知能力開啟七芭，我們的“心智”就得以解放素挽，我們的思考就越來(lái)越正確、完整抖苦，和世界的鏈接就越高效毁菱。
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元認(rèn)知能力：對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知與理解米死。
元認(rèn)知能力的強(qiáng)弱決定一個(gè)人每個(gè)方面的強(qiáng)弱。甚至可以一點(diǎn)都不夸張地講：一個(gè)人的財(cái)富創(chuàng)造能力贮庞，最終也只與元認(rèn)知能力有關(guān)——其他的都是附屬因素峦筒。
被認(rèn)為情商低的人，本質(zhì)上來(lái)看其實(shí)就是無(wú)法正確理解他人的感受窗慎。而無(wú)法理解他人的感受其實(shí)來(lái)自于元認(rèn)知能力的欠缺物喷！很簡(jiǎn)單嘛：一個(gè)連自己的感受都不能完整正確認(rèn)知的人，怎么可能完整正確地理解他人的感受呢遮斥？
所謂可以用來(lái)解放自己的“心智”峦失，指的是具備足夠元認(rèn)知能力的大腦。
元認(rèn)知能力強(qiáng)的人术吗，在閱讀（這其實(shí)是最重要的學(xué)習(xí)方式與路徑）的時(shí)候尉辑，時(shí)時(shí)刻刻都在對(duì)自己的思考與思路進(jìn)行“反思”、“校驗(yàn)”较屿、“修訂”……當(dāng)然最重要的是：“升級(jí)”隧魄。
元認(rèn)知能力不僅可以習(xí)得，還可以通過(guò)刻意訓(xùn)練長(zhǎng)期持續(xù)發(fā)展隘蝎。
總是被情緒左右购啄，本身就是元認(rèn)知能力不強(qiáng)的表現(xiàn)。很多人在生氣的時(shí)候做了“傻事”嘱么，在我看來(lái)狮含，其實(shí)只是并沒有想清楚讓自己生氣的到底是什么？以及應(yīng)該如何及時(shí)阻斷這種影響而已曼振。他們并不知道几迄，情緒和思考是可以隔離開來(lái)的。
每個(gè)人的文字就是每個(gè)人的想法冰评。如果說(shuō)單純利用腦子來(lái)思考自己的“思考過(guò)程”比較困難的話乓旗，那就不妨把這個(gè)過(guò)程寫下來(lái)。這實(shí)際上也是你回顧自己思考漏洞集索，提升元認(rèn)知能力的好方法。相當(dāng)于你利用文字汇跨，人為的將思考工具和思考內(nèi)容隔離開了务荆。這樣能幫你更加客觀的去評(píng)價(jià)自己的思考質(zhì)量。
自己是大腦的主人穷遂，而不應(yīng)該反過(guò)來(lái)被大腦控制函匕。持續(xù)升級(jí)自己的大腦，不斷站在更高的層級(jí)去控制下面的大腦蚪黑，這才是我們作為人類進(jìn)化的最有效手段盅惜。
元認(rèn)知能力之所以重要中剩，是因?yàn)樗还鈳湍懔私庾约海瑫r(shí)還會(huì)讓你更加了解別人抒寂。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖/文 ?編輯 ? 小胖菌
這是小胖菌思維導(dǎo)圖的精進(jìn)之地结啼，也是思維導(dǎo)圖死磕世界。這里我會(huì)經(jīng)常分享我的思維導(dǎo)圖作品屈芜，分享我的創(chuàng)作過(guò)程和感悟郊愧。傳統(tǒng)思維導(dǎo)圖清晰明了，創(chuàng)新思維導(dǎo)圖有趣有料井佑。喜歡本文歡迎點(diǎn)贊和打賞属铁，也歡迎繼續(xù)關(guān)注我，一起學(xué)習(xí)躬翁，共同進(jìn)步焦蘑。
