減肥已經成為每個女性日常生活的高頻詞餐蔬，貫穿在衣食住行每個環(huán)節(jié)麦锯。早晨一睜眼睛恕稠，就要計算三餐的熱量和主題；打開衣柜扶欣，要翻找出最能遮掩局部肥肉鹅巍、突出最得意的線條的款式；開始保養(yǎng)化妝料祠，要琢磨著怎樣打高光和修容骆捧，讓臉頰看起來立體豐滿又不至于憔悴凹陷。
我的減肥節(jié)奏隨著食欲好壞忽快忽慢髓绽。有時候簡直鬼迷心竅一般愛吃鰻魚飯凑懂、褲帶面、涼皮梧宫、酒釀圓子接谨、芝士蛋糕、小熊曲奇塘匣，并且一吃就是一個星期脓豪，過了時間點就明顯興趣銳減，我懷疑它們是在我減肥道路上設置好的巧妙關卡忌卤，有精準的有效時間限制扫夜。
在反復試驗，并總結了體質特點驰徊、作息規(guī)律和效果呈現后笤闯，對我而言，最立竿見影的減肥方法就是——餓棍厂。這種餓是基于遠離中式炒炸煎蒸和主食碳水之上的禁欲颗味。從早上開始，我把一天中60%的能量集中在牛奶和面包上送到胃里牺弹，中午前吃一些豆干浦马、堅果和小零食，午餐選擇水果和酸奶张漂，午后堅決不進食晶默，只喝清茶或美式咖啡。如此堅持一個星期航攒，胃也小了磺陡，食欲不那么旺盛，體態(tài)也輕盈了（也許是心理作用）漠畜，停留在鏡子前對身材的端詳挑刺也不那么懊惱難過了币他。
我對碳水化合物的迷戀和熱愛，幾乎讓我堅信盆驹，我的祖先一定是終日勞作的農耕民族圆丹，這種高能量的主食才能支撐耗費體力的活動。我不愛牛奶躯喇、蔬果或海鮮辫封，也不喜煙酒辛辣，唯獨面對高熱量的糕點廉丽、甜膩的糯米豆沙倦微，或僅僅是滿滿一碗面條，就能情不自禁大快朵頤正压。
減肥道路上最大的障礙是美食欣福，但“禁欲”期間品嘗超綱違規(guī)的美食卻也是這件事里面最難以言喻的快樂。每次偷偷摸摸越界時焦履，我總能感覺自己的味覺嗅覺全開拓劝，身心靈無不虔誠的體驗食材的每一絲滋味雏逾，仿佛比平常多了無數g點。
生命不息郑临，減肥不止栖博。祝我自己能在減肥的道路上不至偏執(zhí)，在脫胎成排骨精身材的同時厢洞，也不錯過自律約束和品味佳肴的點滴美好仇让。甘苦交錯，樂在其中躺翻。
