生悶氣就是在給自己找罪受,僅是我的主觀內(nèi)在造成僧免,改變自己的心態(tài)刑赶,就會發(fā)現(xiàn)其實很多事情并沒有什么大不了。
有句話說:人想要活得好猬膨,必須得學(xué)著自己調(diào)整自己角撞。
調(diào)整心態(tài)呛伴,調(diào)整情緒勃痴,放大格局,提升境界热康,凡事想開點沛申。
《菜根譚》中有一句話,我很喜歡:
寵辱不驚姐军,閑看庭前花開花落铁材;去留無意,漫隨天外云卷云舒奕锌。
人一生總會遇到一些不順心的事著觉,會遇到很多的麻煩,總有人與自己過不去惊暴;
如果常常陷于焦慮饼丘、苦悶之中而不能自拔,郁積于心辽话,事情還是沒有解決肄鸽,麻煩可能仍在卫病。
要達(dá)到崇高、達(dá)觀的精神境界典徘,或許很難蟀苛,但放松自己的心情,學(xué)會發(fā)泄情緒逮诲,你可以做到帜平。
生氣不可怕,可怕的是生悶氣梅鹦。
余生不長罕模,別等氣出病來才后悔;
生活不易帘瞭,別等氣得身邊人都離開自己了才悔恨淑掌。
人生最重要的事情是放過自己,接納自己蝶念,保持好心情抛腕,該吃吃,該睡睡媒殉。
告訴自己担敌,也告訴身邊的人,不要生悶氣廷蓉。