? ? 最近在樊登讀書(shū)上聽(tīng)了一本書(shū)《學(xué)會(huì)吃飯》结洼,然后決定買(mǎi)來(lái)好好看看蟀给。
? ? 就像書(shū)中所說(shuō)蝙砌,我們?nèi)粘:芏鄷r(shí)候都是在完成任務(wù)一樣吃飯阳堕,體會(huì)不到吃飯的樂(lè)趣,更別說(shuō)味蕾的享受择克。
? ? 最近在減肥恬总,也在研究學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí),開(kāi)始嘗試各種營(yíng)養(yǎng)餐的制作肚邢。雖然不夠?qū)I(yè)壹堰,但是對(duì)于自己減脂還是蠻有幫助的,開(kāi)心骡湖。曬圖來(lái)了贱纠,哈哈。雖然很丑响蕴,但是美味谆焊。