關(guān)鍵詞 需求
我的感悟:沒(méi)有告訴別人想要什么，反而怪他不重視自己，但其實(shí)他都不知道自己想要什么，感覺(jué)這個(gè)道理在生活中見(jiàn)證的太多了门扇，特別是日常交往中經(jīng)常性的出現(xiàn)霸奕，明明他什么都不知道，反而自己卻在生悶氣，我需要注意一下票彪，適時(shí)表達(dá)自己的需要谅畅，而不是把別人蒙在鼓里自己生悶氣
原文節(jié)選:“36年來(lái)丹墨，我一直在生你父親的氣，我認(rèn)為他不在乎我的感受嬉愧。我終于意識(shí)到贩挣，我從沒(méi)有和他說(shuō)我想要什么∶缓ǎ”
關(guān)鍵詞 自我暗示
我的感悟:墨菲定律已指出王财，越是擔(dān)心的事就越可能發(fā)生，我就在考試中老是提醒自己不要算錯(cuò)裕便，但每次試卷發(fā)下來(lái)都會(huì)有那么點(diǎn)馬虎算錯(cuò)的扣分绒净，我感覺(jué)告訴自己不要犯錯(cuò)是消極的，而告訴自己應(yīng)該干什么是積極的闪金，積極的更容易去做疯溺，而消極一不小心就可能真的做錯(cuò)了，自我暗示還是應(yīng)該積極一些
原文節(jié)選:在越戰(zhàn)期間哎垦，我被邀請(qǐng)去參加電視辯論囱嫩。晚上在家看節(jié)目的錄像帶時(shí)，我十分不安漏设，因?yàn)槲液懿幌矚g自己的辯論方式墨闲。我告誡自己：“在下一次辯論時(shí)，決不能再這么被動(dòng)郑口≡П蹋”請(qǐng)注意盾鳞，我只是提醒自己要避免出現(xiàn)什么，而沒(méi)有提醒自己主動(dòng)做些什么瞻离。
一周以后腾仅，這個(gè)節(jié)目邀請(qǐng)我去繼續(xù)上一次的辯論。在去演播室的路上套利，我不斷地提醒自己不要犯同樣的錯(cuò)誤推励。節(jié)目一開(kāi)始，對(duì)手就按其上周的方式展開(kāi)了辯論肉迫。他結(jié)束講話后验辞，大概有10秒，我努力控制自己不要按原來(lái)的方式進(jìn)行回應(yīng)喊衫。于是跌造，我坐在那里，一句話也沒(méi)說(shuō)族购】翘埃可是，我一開(kāi)始辯論联四，就發(fā)現(xiàn)我回應(yīng)對(duì)手的方式和上次一模一樣撑碴。這個(gè)教訓(xùn)使我明白了：如果我只是提醒自己要避免什么，而不清楚自己可以做什么朝墩，會(huì)有怎樣的后果。
