今天在烏小魚的藝術(shù)共生群里付材，有一個(gè)群友提問，請教大家一個(gè)問題圃阳，一個(gè)人是放松的時(shí)候更有力量厌衔，還是緊張的時(shí)候更有力量？
一開始捍岳，我當(dāng)然會不理會這個(gè)問題富寿，很明顯，放松才會生出真正的力量嘛锣夹，要不然我為啥要花這么多年學(xué)習(xí)“如何放松”這件小事页徐？
后來，有群友說银萍，確實(shí)值得思考变勇，武松打虎是在極度緊張的情況下，爆發(fā)出強(qiáng)大的力量贴唇。這個(gè)角度確實(shí)有趣搀绣，我才想到，我之前的模式戳气，之所以保持緊張的作戰(zhàn)狀態(tài)链患，是因?yàn)閺木o張中獲得了既得利益。它在短時(shí)內(nèi)非常有效物咳，有強(qiáng)大的爆發(fā)力，適合突擊完成一項(xiàng)任務(wù)并獲得成就感蹄皱。
這讓我想起了前段時(shí)間看過的一個(gè)生命科學(xué)的視頻览闰，講人體細(xì)胞一直都在做兩個(gè)選擇，要么逃避巷折，要么生長压鉴。對應(yīng)到這位群友的問題，那么可以這樣解讀：緊張中生出的力量是求生和逃避锻拘，短促有爆發(fā)力油吭；松弛中生出的力量是成長和面對击蹲，長久而扎實(shí)。
在緊張中婉宰，女性會迸發(fā)強(qiáng)大的荷爾蒙歌豺，可以完成平時(shí)松弛狀態(tài)下完全不能實(shí)現(xiàn)的工作。練肌肉心包，從來都是在肌肉緊張狀態(tài)下練就的类咧。正是因?yàn)榫o張?jiān)鴰Ыo我很多短時(shí)有效的利益，我長久得享受著通過緊張帶來的人生成就感蟹腾。
當(dāng)緊張達(dá)到人體所能夠承受的上限痕惋，連我自己都意識到這種方式不可持續(xù)時(shí)，身體就早已發(fā)出各種訊息娃殖。因?yàn)榫o張所產(chǎn)生的情緒值戳，是為了讓一個(gè)人能夠在荒野中產(chǎn)生警覺，面對危險(xiǎn)時(shí)可以用最快的速度逃跑炉爆。逃跑的時(shí)候堕虹，細(xì)胞是不會生長的，全部的能量都用在了逃避之上叶洞。
所以除了一時(shí)的用武之地鲫凶，長久保持緊張，一個(gè)人能難有生命的成長衩辟。這種成長需要有松弛的土壤螟炫，扎實(shí)而緩慢。但是日益澆灌艺晴，它會生根昼钻，發(fā)芽，長出人生果實(shí)封寞。
而長出果實(shí)然评，只有松弛的土壤也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要有種子狈究。種子中蘊(yùn)含著巨大能量碗淌，它已經(jīng)決定了未來能結(jié)出怎樣的果實(shí)。有的種子是由于業(yè)力牽引無意識種下的貪嗔癡抖锥，有的是經(jīng)過修行進(jìn)取種下的善與慈亿眠。倘若沒有覺知，任由種子生長磅废，一個(gè)人就算多么松弛纳像，也無法結(jié)出滿意的人生果實(shí)。只有通過覺知拯勉，辨認(rèn)出自己當(dāng)下的起心動念竟趾，此時(shí)人生就有了主動的選擇--你可以選擇為自己的果園播撒下怎樣的種子憔购。
