翻開日歷寫備忘錄時(shí)，我才意識(shí)到蠢终，我從美的集團(tuán)離職序攘，已經(jīng)有3年了。3年帶給我的成長是什么呢寻拂？ 我找到了我現(xiàn)在的職業(yè)照程奠，歲月的年輪在我身上留下的印記是從容與干練，以及自信飛揚(yáng)的眼神兜喻！我梦染，長成了自己的樣子！
在美的集團(tuán)工作的7年，是我的青春時(shí)代最美好的時(shí)光帕识。做過外銷的銷售助理泛粹，也做過內(nèi)銷的市場(chǎng)推廣，走遍了大半個(gè)中國后肮疗，提升的是一種格局和視野晶姊，開始具備職業(yè)經(jīng)理人的潛質(zhì)。但為了心中的理想伪货，我選擇了離開们衙。
接著，我參加了廣州悠季瑜伽學(xué)院 初級(jí)教師培訓(xùn)碱呼。1個(gè)月后蒙挑，我畢業(yè)了，在我住的小區(qū)旁邊愚臀，我找到了 阿sa 的曼斯藝術(shù)培訓(xùn)中心忆蚀， 與阿sa 合作， 開啟了 我的 曼斯瑜伽工作室姑裂。從小白開始馋袜，購買瑜伽輔具，做市場(chǎng)定位舶斧，課程定價(jià)欣鳖，宣傳招生，試業(yè)茴厉，上課等泽台，一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)著去做。我有了幾十個(gè)學(xué)員矾缓，每天備課师痕，上課，帶孩子而账，日子過的簡單而充實(shí)胰坟。看著學(xué)員們的體質(zhì)越來越好泞辐，情緒和心態(tài)越來越平靜笔横，我很開心。但是咐吼，? 創(chuàng)業(yè)太艱難了吹缔，2年后，我停掉了工作室的營業(yè)锯茄。我來到離家很遠(yuǎn)的小船專業(yè)瑜伽會(huì)館厢塘，做起了全職瑜伽老師茶没。但我慢慢的發(fā)現(xiàn)，這依然不是我理想中的生活晚碾。于是抓半，我開始尋找出路。
今年3月格嘁， 在好友的推薦下笛求，我第一次知道了船長的平臺(tái)，并參加了三聯(lián)航（形象營糕簿， 自我重塑營探入，職業(yè)營）的學(xué)習(xí)。
? ? 形象營是我參加的第一個(gè)課程懂诗。平日里蜂嗽，我都是素顏上班，不會(huì)化妝殃恒，不會(huì)穿衣搭配徒爹。不能控制食欲。我一直想找一個(gè)專業(yè)有效的塑形和衣品穿搭平臺(tái)改變下自己芋类。所以我很喜歡形象營的課程。我開始跟著老師搭配三餐界阁，開始做無氧和有氧運(yùn)動(dòng)侯繁，體型慢慢變好。開始學(xué)習(xí)搭配基礎(chǔ)款的衣服泡躯，學(xué)習(xí)化淡妝贮竟，帶耳環(huán)，涂口紅较剃，我開始喜歡自己咕别，也更愿意拍照了。生活更忙碌了写穴，一邊上課惰拱，一邊用碎片時(shí)間各種打卡，但是這種每天進(jìn)步的生活啊送，感覺很好偿短。
結(jié)營時(shí)，我的改變馋没，一眼可見昔逗！
然后，我繼續(xù)學(xué)習(xí)了少兒成長教練課程篷朵。
隨著孩子慢慢長大勾怒，我發(fā)現(xiàn)我很難走進(jìn)孩子的內(nèi)心婆排，孩子也越來越有自己的主見，在教育上開始有了無力感笔链。在課程中段只，我學(xué)會(huì)了如何營造真誠透明，無條件接納卡乾，積極關(guān)注翼悴，共情的家庭氛圍，如何用聆聽幔妨，回應(yīng)鹦赎，區(qū)分，發(fā)問的教練技巧與孩子溝通误堡。當(dāng)我可以站在孩子的角度去理解她的想法古话，行為以及背后真正的需求時(shí)，我跟孩子的關(guān)系又進(jìn)了一步锁施，親子關(guān)系更加和諧了陪踩。于是結(jié)營時(shí)，我又續(xù)航了獵鷹號(hào)悉抵，期望自己通過一年的心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)肩狂，成為素質(zhì)全面的心理學(xué)教育工作者，孩子也通過3年的英語學(xué)習(xí)姥饰，成為英語學(xué)霸傻谁，提升她的自我概念，成為心理素質(zhì)好列粪，愛學(xué)習(xí)的孩子审磁。
6月份的時(shí)候，我有幸迎來了自己的第一份線上工作：形象營健身特訓(xùn)營督導(dǎo)岂座。接到這個(gè)工作后态蒂，我開始考慮我是兼職還是全職做這份得來不易的工作。最終我選擇了從瑜伽館辭職费什，全職在船長平臺(tái)工作钾恢。因?yàn)橥ㄟ^前期3個(gè)月的學(xué)習(xí)，我非常認(rèn)可船長的教育理念鸳址，喜歡訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)模式赘那，以及應(yīng)用心理學(xué)廣闊的發(fā)展前景。我想跟這群優(yōu)秀的小伙伴一起成長和工作氯质，同時(shí)將教育孩子與自由工作結(jié)合在一起募舟，所以我義無反顧的選擇了轉(zhuǎn)型。
從形象營的學(xué)員跨越到健身特訓(xùn)營督導(dǎo)闻察，我看到了自己飛躍的成長拱礁。我每天都寫小班手札記錄這些帶班的日子琢锋。
我錄了2段冥想音頻給大家，一些已經(jīng)聽了的同學(xué)呢灶，反饋改善了失眠問題吴超，起來后精神很好。我也把自己對(duì)運(yùn)動(dòng)和飲食的理解鸯乃，沉淀在對(duì)大家的答疑解惑中鲸阻。
慢慢覺得，我的專業(yè)所學(xué)很契合的用在了這次特訓(xùn)營中缨睡，在使用過程中鸟悴，也倒逼了自己重新查資料和深度思考，匯總和歸納自己學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)奖年。在線上的時(shí)空细诸，我的專業(yè)所學(xué)，以很快的速度陋守，幫助了更多的個(gè)體在進(jìn)行科學(xué)健身震贵。而在線下的教授中，我花費(fèi)很長的時(shí)間水评，也只能幫助有限的學(xué)員改善身體的問題猩系，而且不能發(fā)揮出我的全部特長。
所以中燥，我覺得這次的健身特訓(xùn)營督導(dǎo)工作寇甸，就是我的風(fēng)口。我將在后期的帶班中褪那，形成自己獨(dú)有的帶班風(fēng)格，我也將認(rèn)真思考和沉淀自己在這幾年學(xué)到的健身知識(shí)式塌，怎么樣可以在線上的時(shí)空博敬，更方便高效的指導(dǎo)大家。
在那42天里峰尝，我和小伙伴一起度過了難忘的涅槃時(shí)光偏窝。從沒有任何運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的小白，到現(xiàn)在可以做有一定強(qiáng)度的無氧運(yùn)動(dòng)武学，可以慢跑3公里祭往，4公里，5公里火窒，甚至6硼补、7公里，我見證了她們大汗淋漓背后的堅(jiān)持熏矿。從對(duì)飲食沒有概念已骇，想吃什么就吃什么离钝，到現(xiàn)在可以自己動(dòng)手做營養(yǎng)餐，減少外出吃飯的次數(shù)褪储，并讓身邊的家人也開啟了健康飲食之旅卵渴。我見證了她們每一張飲食卡背后的用心。
42天的督導(dǎo)工作結(jié)束時(shí)鲤竹，我心中是滿滿的不舍浪读。
我的第二份帶班工作是旅行者6號(hào)。
少兒成長教練課程是需要多個(gè)項(xiàng)目小組辛藻，一起配合才能完成的航線碘橘。在航行過程中，我一直積極主動(dòng)揩尸，全面了解樂擇國際蛹屿，把控艙內(nèi)學(xué)習(xí)進(jìn)度。
當(dāng)我對(duì)樂擇國際岩榆，對(duì)少兒成長教練及獵鷹號(hào)課程有了很好的全局觀后错负，對(duì)每周的結(jié)構(gòu)性學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)就有了系統(tǒng)的思考，并依此進(jìn)行艙內(nèi)學(xué)習(xí)進(jìn)度的把控勇边。
我在艙內(nèi)犹撒，發(fā)現(xiàn)并激活了34人做班委，并設(shè)計(jì)很多活動(dòng)粒褒，如點(diǎn)評(píng)识颊，賦能，做獎(jiǎng)狀奕坟，做分享等祥款，讓她們深度卷入，既讓她們更好的督促自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)月杉，也在助人中找到自己的價(jià)值
在帶班中刃跛，我感覺我的能量感越來越強(qiáng)，船員愿意跟我聊天苛萎，講心里話桨昙，我也通過聆聽、回應(yīng)腌歉、區(qū)分蛙酪、發(fā)問的技巧，慢慢找到她們的需求翘盖，并通過引導(dǎo)桂塞，讓她們自己想到解決辦法，從而發(fā)生改變馍驯。
而這個(gè)收獲藐俺，也源于我在個(gè)建2個(gè)月的學(xué)習(xí)炊甲，很好的修煉了自己的內(nèi)功。當(dāng)我有扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)時(shí)欲芹，我明白了全局視角是多么重要卿啡，每天，我都認(rèn)真的感受整個(gè)艙的能量狀態(tài)菱父，班委的狀態(tài)颈娜，船員的狀態(tài)。當(dāng)我能走進(jìn)船員的內(nèi)心浙宜，不斷引導(dǎo)她們走出當(dāng)下的迷霧官辽，找到自己的目標(biāo)，她們就能收獲到航行最大的價(jià)值粟瞬。
11月-12月同仆，我在個(gè)建，人本營裙品，淮海戰(zhàn)役組俗批，3線歷練。我學(xué)會(huì)了管理時(shí)間市怎，學(xué)會(huì)了不斷整合資源岁忘，學(xué)會(huì)駕馭艙內(nèi)氛圍，調(diào)動(dòng)心理資源和物質(zhì)資源区匠。事務(wù)性的工作干像，我不斷在做減法或者高效的去完成。而更多的時(shí)間驰弄，我?guī)е辔粩嘞鲁谅樘止づc小伙伴們進(jìn)行學(xué)習(xí)回訪，解答她們的學(xué)習(xí)困惑戚篙，鼓勵(lì)她們不斷突破自己五鲫，帶著她們走出當(dāng)下的拐點(diǎn)，遇見更好的自己已球！
在船長系學(xué)習(xí)和工作的這9個(gè)月臣镣，是我成長最快的時(shí)光辅愿，感恩遇到船長智亮，以及遇到的每一位小伙伴。
我想起点待，我的印度冥想導(dǎo)師-博格教授對(duì)我的寄語：
A small plant of spiritual joy can be nurtured to a big tree for giving shelter to thousands around. Just a? little effort in their direction by you would make a great difference in the lives of thousands around you .
老師的寄語就是我目前正在做的事業(yè)阔蛉，踐行人本主義心理學(xué)，并推廣到普通大眾癞埠，幫助有需要的人走出當(dāng)下的人生迷霧状原，做真正的自己聋呢。我在努力著！
