問題一： 為什么孩子在家不愿意學(xué)習(xí)

首先：我們家里沒有學(xué)習(xí)環(huán)境

不知道各位家長(zhǎng)够掠，你們給孩子布置的書桌。自己有沒有看過扒丫铡疯潭？有沒有觀察過？有沒有對(duì)比過學(xué)校的書桌和家里的環(huán)境有什么不同面殖？我曾經(jīng)也是在遠(yuǎn)程輔導(dǎo)過幾個(gè)這樣的孩子竖哩。當(dāng)時(shí)和家長(zhǎng)要了一張書桌的照片后發(fā)現(xiàn)，這書桌嗎脊僚？周圍有很多東西,eg:說小玩偶相叁、漫畫書遵绰、零食等這個(gè)書桌肯定是沒有學(xué)習(xí)范圍的。

問題二：像前面這個(gè)家長(zhǎng)說孩子太長(zhǎng)時(shí)間沒學(xué)了增淹！

是的椿访，因?yàn)樘L(zhǎng)時(shí)間沒有學(xué)習(xí)了，所以不具備學(xué)習(xí)狀態(tài)虑润，而環(huán)境又強(qiáng)化了這個(gè)懶散的狀態(tài)成玫。我們很多孩子是在哪兒學(xué)習(xí)呢？在沙發(fā)上拳喻、床上哭当，你看首先這個(gè)姿勢(shì)就不是舒展，對(duì)嗎冗澈？其次呢钦勘，沙發(fā)（床）給人一種非常軟，非常舒適的感覺亚亲，我們經(jīng)常在沙發(fā)上干嘛呢个盆？玩游戲、看電視朵栖、睡覺對(duì)嗎。躺著肯定不是像在書桌面前那種端坐的狀態(tài)能夠凝聚精氣神柴梆，所以這些環(huán)境根本就不利于孩子有一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)陨溅。

再有一個(gè)就是過年的氣氛還沒有退。

尤其是前兩天绍在，突然間說我們的這個(gè)假期第一次延長(zhǎng)的時(shí)候门扇。大家先是一驚，之后很開心偿渡，在家里好吃好喝的還都有臼寄。各種小時(shí)零也很多，孩子一會(huì)兒出來吃一口溜宽，一會(huì)兒出來拿點(diǎn)東西吉拳，肯定是不想學(xué)習(xí)的。

問題三：剛才這兩位家長(zhǎng)說的小學(xué)一年級(jí)的孩子在家更不會(huì)學(xué)習(xí)适揉。

小學(xué)一年級(jí)的孩子留攒，他們才剛剛上學(xué)一個(gè)學(xué)期。在幼兒園的時(shí)候嫉嘀，是根本就沒有寒假作業(yè)炼邀，這種一個(gè)習(xí)慣沒有養(yǎng)成。我們?cè)谟變簣@沒有什么太大的壓力剪侮，OK拭宁，孩子們就玩唄，但是現(xiàn)在呢，上小學(xué)了家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)有好多壓力杰标，首先這是孩子們經(jīng)歷的第一個(gè)寒假兵怯，第一個(gè)假期有作業(yè)。上學(xué)的時(shí)候在旱，老師可以指導(dǎo)怎么寫作業(yè)摇零。甚至有的家長(zhǎng)直接把孩子放學(xué)了之后就放到托管班兒，有托管班的老師看著孩子寫作業(yè)桶蝎。孩子們沒有這么長(zhǎng)時(shí)間跟家長(zhǎng)呆在一起驻仅，所以這種習(xí)慣根本就沒有養(yǎng)成。很多家長(zhǎng)登渣。尤其是小學(xué)一二年級(jí)的家長(zhǎng)噪服，不明白這段時(shí)間應(yīng)該幫助孩子們做什么？一定不是作業(yè)寫完了就完事兒了胜茧，而是這段時(shí)間一二年級(jí)的家長(zhǎng)的任務(wù)是幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣粘优。

你想說那345年級(jí)，甚至初中再養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣也趕趟呻顽。我接觸了很多初中高中的孩子雹顺。而且我一直是從事英語教學(xué)補(bǔ)課的，在過去的經(jīng)驗(yàn)來看廊遍，如果這個(gè)孩子真的是在初中的時(shí)候再交給我們做學(xué)習(xí)能力調(diào)整嬉愧，真的很費(fèi)勁。變化會(huì)有喉前，但是孩子會(huì)很痛苦没酣，訓(xùn)練師也很痛苦。

如果孩子在小學(xué)一二年級(jí)就能養(yǎng)成這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣卵迂，在三四年級(jí)開始急轉(zhuǎn)彎的時(shí)候裕便，他的自信心不會(huì)受損，他在學(xué)習(xí)上能夠得到很強(qiáng)的優(yōu)越感见咒。那么他會(huì)形成了一個(gè)良性的循環(huán)就是偿衰，在學(xué)習(xí)上有一個(gè)優(yōu)越感。有這種優(yōu)越感他才會(huì)為了自己而學(xué)習(xí)改览。

因?yàn)槲覀冎狼嗌倌陞拰W(xué)很多就是這三點(diǎn)哎垦，第一個(gè)沒有安全感。第二個(gè)沒有歸屬感恃疯，第三個(gè)沒有榮譽(yù)感漏设。所以我們一二年級(jí)的家長(zhǎng)，你現(xiàn)在不要著急今妄，只讓孩子去完成那些作業(yè)為目的郑口，而不是怎么讓孩子喜歡學(xué)習(xí)鸳碧，怎么讓孩子養(yǎng)成一個(gè)學(xué)習(xí)的良好的一個(gè)循環(huán)，那么在他上初中時(shí)候可能會(huì)遇見困難犬性。

一二年級(jí)的家長(zhǎng)有沒有想過跟孩子做游戲呀瞻离？為什么要引入游戲的模式呢？首先因?yàn)樵谟螒蛑泻⒆涌梢缘玫郊皶r(shí)反饋乒裆。第二點(diǎn)套利，可以直觀看到排名，能看到自己前進(jìn)了多少名鹤耍，自己比昨天前進(jìn)了多少肉迫。那么我們一二年級(jí)的孩子，或者有一些自制力比較差的大人稿黄，我們可以用游戲的方式來引入到你學(xué)習(xí)中喊衫。第三點(diǎn)游戲的心態(tài)，我們很多家長(zhǎng)在孩子寫作業(yè)的時(shí)候就會(huì)這個(gè)棱橫眉冷目：你趕緊寫作業(yè)杆怕！你快點(diǎn)兒族购！這時(shí)孩子就已經(jīng)有一種緊張焦慮，不喜歡這樣的一種感受陵珍，慢慢就不喜歡學(xué)習(xí)了寝杖，而通過這樣玩兒起來的時(shí)候，他才愿意去挑戰(zhàn)自己互纯，他起來愿意一次又一次的突破自己瑟幕，同時(shí)也會(huì)愛上學(xué)習(xí)時(shí)間，他不認(rèn)為是痛苦伟姐，而是游戲。

問題四：不太會(huì)和孩子玩亿卤，他經(jīng)撤弑看平板

平板傷眼睛，這家長(zhǎng)們都知道卻很無奈排吴，其實(shí)我們身邊有很多玩的東西秆乳，比如“玩撲克”真的是特別萬能。你和小寶兩個(gè)人钻哩，你抽一張屹堰，我抽一張，怎么你快速用加減乘除得到16街氢。這就是鍛煉他的計(jì)算能力扯键，但是很好玩，孩子也不會(huì)得到：學(xué)習(xí)等于痛苦珊肃，學(xué)習(xí)等于媽媽發(fā)脾氣荣刑，學(xué)習(xí)等于媽媽罵我……這樣的一個(gè)鏈接馅笙。

同時(shí)漢字也可以玩。比如說有一些孩子厉亏，有些相近的字孩子經(jīng)扯埃混，那么:我們現(xiàn)在用鼻子來寫一遍爱只，我們現(xiàn)在用屁股來寫一遍皿淋，我們現(xiàn)在用胳膊寫一遍，我們現(xiàn)在用耳朵來寫一遍恬试，就是這樣玩兒起來小孩子才會(huì)有興趣窝趣。第三個(gè)，我們很多孩子是不愿意閱讀的忘渔，因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)的原因高帖，手機(jī)比較便利，平板比較便利畦粮，孩子更喜歡看視頻散址，而不愿讀書，但是這給他再往高年級(jí)上走埋下了隱患宣赔。比如說生字不認(rèn)識(shí)预麸，閱讀能力不強(qiáng)，理解能力不強(qiáng)儒将，在高年級(jí)會(huì)影響他數(shù)學(xué)的理解能力吏祸。

所以如果我們真的要三四月份才復(fù)課的話，那么這么長(zhǎng)的時(shí)間钩蚊。我們現(xiàn)在是有網(wǎng)絡(luò)直播贡翘，是可以在網(wǎng)上上課，但是孩子和孩子之間的差距砰逻，更多的還是我們家長(zhǎng)要如何去引導(dǎo)鸣驱，我們家長(zhǎng)要如何去做。那么這段兒時(shí)間家長(zhǎng)完全可以把閱讀加進(jìn)去蝠咆。但是這個(gè)閱讀要如何加進(jìn)去呢踊东？讓他演出來呀！一旦他說出來就是一個(gè)輸出的過程刚操，也是加深理解的過程闸翅。

問題五：如何處理焦慮情緒

我們很多家長(zhǎng)，會(huì)將自己的焦慮情緒傳染給孩子菊霜。在說如何去除之前坚冀，先了解下我們的大腦，大腦分三層鉴逞，第一層最里面的生存腦遗菠，生存腦掌管著安全感联喘。第二層，叫做情緒腦辙纬，第三層叫做智慧腦豁遭，但是一旦生存腦和情緒腦啟動(dòng)，智慧腦就不啟動(dòng)贺拣。

同時(shí)我們的大腦真的是非常非常的神奇蓖谢，它有一個(gè)自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)就是：當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，大腦就開始處于緊張焦慮譬涡，就啟動(dòng)情緒闪幽。但是它分不清這個(gè)危險(xiǎn)是真的還是假的。比如說這個(gè)疫情涡匀，他就讓我們大腦產(chǎn)生了一個(gè)錯(cuò)覺盯腌。它分不清這個(gè)“老虎”是真的在我們的身邊，還是由于我們看到了很多的新聞陨瘩，很多的談?wù)摯竽X形成的“假老虎”腕够，大腦分不清就會(huì)啟動(dòng)，會(huì)讓我們變得非常的忐忑不安舌劳，同時(shí)大腦還會(huì)不斷的強(qiáng)化帚湘，而且很難停下來。第三個(gè)就是我剛才說到了甚淡。我們的身體經(jīng)常窩在床上或沙發(fā)上大诸，也會(huì)形成一個(gè)肢體強(qiáng)化。第四個(gè)就是我們的孩子贯卦，因?yàn)樗榫w焦慮了资柔，他肯定學(xué)不進(jìn)去。他就想干嘛呢撵割？消遣一下吧：我就玩一會(huì)贿堰，媽媽我現(xiàn)在學(xué)不進(jìn)去，那你讓我看會(huì)兒電視吧睁枕；或者你讓我玩兒會(huì)兒平板兒吧;一會(huì)兒看會(huì)兒手機(jī)吧……大腦又進(jìn)入“休閑”自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)里了官边，那一旦他玩上沸手，他就很難停下來外遇，那么很難從這些上面轉(zhuǎn)移，回到他應(yīng)該做的學(xué)習(xí)上契吉。

所以各位家長(zhǎng)想想跳仿，是不是我們的孩子就存在這些問題所以導(dǎo)致的。現(xiàn)在就是不想學(xué)捐晶。學(xué)不進(jìn)去菲语，你怎么說我也不想學(xué)妄辩。然后你跟我說說多了，我就跟你急眼山上，然后家庭的這個(gè)氛圍就會(huì)越來越緊張眼耀。越來越不好，那么針對(duì)大孩子還會(huì)有其他的點(diǎn)佩憾。比如說：大孩子上了青春期哮伟。只要他上了初二之后抚太，他就漸漸的跟家人的距離越來越越遠(yuǎn)炊林。這個(gè)不是孩子的問題获列，而是他青春期就是這樣的葬凳。這段時(shí)間拼缝，他更渴求的是一個(gè)群體笛粘，而這個(gè)群體就是他的同學(xué)們燃逻。

而由于長(zhǎng)時(shí)間的不愿意跟家長(zhǎng)溝通谈撒，因?yàn)檫@是他們的當(dāng)時(shí)的性格特點(diǎn)致盟，是跟我們家長(zhǎng)真的是有鴻溝碎税。就像剛才，我也跟兩個(gè)以前的學(xué)生聊天勾邦，他們已經(jīng)上大學(xué)一年級(jí)了蚣录。他發(fā)了一個(gè)朋友圈兒，我就覺得挺奇怪的眷篇，我覺得評(píng)評(píng)價(jià)了一下萎河，結(jié)果他回我，我根本看不懂蕉饼。他說的那些意思虐杯，我根本就get不到，所以初中的孩子確實(shí)跟我們的家長(zhǎng)是存在這種昧港，知識(shí)上的不對(duì)等擎椰。他不愿意跟你交流，他想要跟同學(xué)交流创肥。但是這種情況我們交流不上达舒，就會(huì)增加他的煩躁性，再有就是題不會(huì)叹侄。

你想讓我做題好巩搏，我去做了，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)我這個(gè)題我不會(huì)趾代。怎么辦贯底？那我就得去拿手機(jī)去找。結(jié)果手機(jī)蹦蹦蹦出來一個(gè)微信撒强。我回復(fù)一下下禽捆，又蹦出來一個(gè)什么消息看一下笙什，這樣就會(huì)導(dǎo)致他的效率非常的低下。那我們?cè)趺慈ヌ幚磉@些問題胚想？

剛才針對(duì)低年級(jí)的孩子琐凭，我們已經(jīng)說了。就是把寫作業(yè)變得好玩兒浊服，讓他把興趣跟學(xué)習(xí)進(jìn)行掛鉤淘正。那么對(duì)于高年級(jí)的孩子怎么辦？我現(xiàn)在想說的就是先處理他的--情緒臼闻。然后讓他形成漸進(jìn)式學(xué)習(xí)的習(xí)慣鸿吆，就是比如說現(xiàn)在每一天先學(xué)半個(gè)小時(shí)；然后再學(xué)兩個(gè)小時(shí)述呐；然后再學(xué)四個(gè)小時(shí)惩淳，這樣循序漸進(jìn)的來。

問題六：什么是學(xué)習(xí)能力乓搬？

我們說學(xué)習(xí)能力思犁，它包括什么？對(duì)于大孩子來講學(xué)習(xí)能力进肯，它包括五個(gè)方面：第一個(gè)是他的時(shí)間管理激蹲；第二個(gè)是他的目標(biāo)管理；第三個(gè)是他的效率管理江掩；第四個(gè)是他的精力管理学辱；第五個(gè)也是最重要的就是她的情緒管理。我們小孩子可能只有時(shí)間管理和目標(biāo)管理效率管理环形，而精力管理和情緒管理策泣，現(xiàn)在凸顯的并不是很嚴(yán)重，但是大孩子是包括這些的抬吟。時(shí)間管理我們就要看萨咕，比如說無論大孩子還是小孩子，我們家長(zhǎng)要給他規(guī)定幾點(diǎn)鐘起床火本。

這個(gè)真的很重要危队。為什么這么說呢？就是每一年钙畔，我最害怕的就是寒假茫陆。因?yàn)楹俅_實(shí)有個(gè)過年。它會(huì)使我們的孩子刃鳄，尤其我是教初中的高中的盅弛，而且我初三高三的孩子特別多钱骂。那么我特別害怕碰到寒假叔锐，就是孩子的狀態(tài)會(huì)大打折扣挪鹏，為什么？因?yàn)橐坏┻^年愉烙，整個(gè)生物鐘就亂了讨盒，這個(gè)緊張度就沒了，那一定要保證孩子在七點(diǎn)半之前起床步责，然后吃完早餐返顺。這樣，讓他按照這個(gè)學(xué)校的這個(gè)時(shí)間表去走蔓肯。記錄談每一個(gè)時(shí)間段應(yīng)該做什么遂鹊，實(shí)際做了什么？效果是怎樣的蔗包？同時(shí)也要分清楚秉扑，我們每個(gè)人情況不一樣，有一些人是早起鳥兒调限，有一些人是晚睡鳥舟陆，什么意思？就是有一些孩子耻矮。他早上的精力會(huì)非常的好秦躯。那么好是在幾點(diǎn)鐘？一般是在十點(diǎn)半之前裆装。對(duì)于小孩子來講踱承，家長(zhǎng)切記不要把他整個(gè)一天都給他安排到學(xué)習(xí)上，不可能不現(xiàn)實(shí)哨免。你就一定要安排的比較合理勾扭。那么對(duì)于大孩子來講，有一些孩子就是上午狀態(tài)很好铁瞒，那上午就必須從大概八點(diǎn)鐘一直到中午吃飯妙色，12點(diǎn)鐘就給他各科都安排好這個(gè)內(nèi)容。下午他的狀態(tài)不好慧耍，一般的情況下都是從十二點(diǎn)直到兩點(diǎn)鐘身辨。一般的情況下，孩子的狀態(tài)都不是很好芍碧，那么這一段時(shí)間可以讓他去午睡煌珊，或者是玩兒游戲。然后下午兩點(diǎn)鐘開始泌豆，繼續(xù)給他安排學(xué)習(xí)內(nèi)容定庵。這樣的也是跟他學(xué)校開學(xué)的時(shí)候，時(shí)間基本是吻合的。同時(shí)我們還要注意一下蔬浙，就是延續(xù)到晚上猪落，針對(duì)大孩子來講，一定要延續(xù)到晚上畴博。

現(xiàn)在是一個(gè)彎道超車的最好的時(shí)間笨忌。所以晚上這個(gè)時(shí)間段真的是蠻重要的一件事情就是。還是那句話俱病，把孩子從過年的狀態(tài)中調(diào)整回來官疲。我們晚上可能不做學(xué)校的這個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，但是可以讓他去讀書亮隙⊥举欤可以讓他做體育運(yùn)動(dòng)，直到晚上溢吻。就你開學(xué)的時(shí)候是幾點(diǎn)睡覺颖榜，比如說你開學(xué)的時(shí)候十點(diǎn)睡覺，那你就是到晚上九點(diǎn)半睡覺煤裙。

問題七：如何制作手抄報(bào)

剛才也有家長(zhǎng)說說要做手抄報(bào)掩完？各位家長(zhǎng)，是否有稍微涉獵一點(diǎn)思維導(dǎo)圖的課程硼砰？且蓬。如果沒有的話，可以買一本兒東尼博贊的思維導(dǎo)圖的書看一下题翰，恶阴。就是你在幫孩子去設(shè)計(jì)這個(gè)手抄報(bào)。其實(shí)無論是作文也好豹障，還是這個(gè)手抄報(bào)也好冯事，是要鍛煉我們孩子的邏輯思維能力是很重要的。所以完完全全可以用思維導(dǎo)圖的形式先畫出來血公，然后再寫寫成作文昵仅。或者是直接就那么畫累魔，完了就是一個(gè)很好的一個(gè)手抄報(bào)的一個(gè)形式摔笤。

問題八：如何處理情緒？

前兩天在網(wǎng)上看到這么一個(gè)笑話兒垦写，說我媳婦兒的一天吕世。起床罵我，然后打掃衛(wèi)生梯投，做飯命辖，然后罵孩子况毅，然后輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，罵孩子尔艇，然后順帶罵我尔许。大概是這樣的一個(gè)笑話。

當(dāng)我看到后漓帚，我就覺得挺真實(shí)的，就是當(dāng)我們經(jīng)常跟家人在一起的時(shí)候啊午磁，本身這個(gè)疫情來尝抖，就像我剛才講的，大腦就會(huì)自動(dòng)導(dǎo)航到那個(gè)不安全上迅皇，就會(huì)引發(fā)我們的一些焦慮的情緒昧辽，然后再看到老公、孩子稍微有一點(diǎn)點(diǎn)不順心登颓，媽媽這個(gè)情緒就會(huì)搅荞。騰一下爆了，就會(huì)波及到周圍的一切框咙，孩子呢咕痛？就不會(huì)不愿意去學(xué)習(xí)和寫作業(yè)，那怎么辦呢喇嘱？剛才也講了學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練當(dāng)中茉贡，包括一共五點(diǎn)當(dāng)中，最重要的就是情緒管理者铜。

怎么處理情緒呢腔丧？今天先分享兩點(diǎn)，第一個(gè)作烟∮湓粒可能大家都會(huì)比較驚訝的，就是少吃糖拿撩∫吕澹可能現(xiàn)在家里還有過年買的糖，是不是還有過年的時(shí)候的飲料压恒，盡量讓我們孩子遠(yuǎn)離甜水头滔。因?yàn)樘鹗硨?duì)我們的大腦其實(shí)是有一定的損傷，影響情緒涎显，所以第一件事情就是遠(yuǎn)離甜食坤检。

第二個(gè)呢，就是運(yùn)動(dòng)期吓，我們現(xiàn)在做這樣的一個(gè)姿勢(shì)早歇，你把你整個(gè)的人縮在沙發(fā)里倾芝，然后雙肩內(nèi)扣，甚至箭跳，你整個(gè)的脊柱也稍微打一點(diǎn)兒彎兒晨另，然后如果有可能的話，你的腿再稍微往你的胸前靠一靠谱姓，你感覺你的氣息是否暢通借尿？你感覺你這個(gè)狀態(tài)，你是更想窩在那兒屉来？還是想起來動(dòng)一動(dòng)路翻？還是想去做一些富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)？肯定是前者茄靠，就想窩在那兒茂契，就想堆在那兒，對(duì)嗎慨绳？所以掉冶。第二個(gè)，快速解決孩子狀態(tài)的方式和方法就是做伸展運(yùn)動(dòng)脐雪。那有的家長(zhǎng)還說了厌小，我的孩子是女孩兒，而且在青春期他不愿意做運(yùn)動(dòng)战秋。

你可以告訴他召锈。伸展運(yùn)動(dòng)可以讓她有天鵝頸看起來更加的漂亮，讓你的后背出現(xiàn)蝴蝶背获询，讓你的手部的線條和腿部的線條更加的修長(zhǎng)涨岁，讓你整個(gè)人看起來狀態(tài)更好。這樣她就愿意去跟著一起做伸展運(yùn)動(dòng)了吉嚣，那么無論是初中的還是小學(xué)的男孩子梢薪。其實(shí)他們都是比較愿意動(dòng)的，尤其我們知道初中他是有體能打分的尝哆。你要怎么辦呢秉撇？一天把這個(gè)體育訓(xùn)練分為三次。上午在他最困的時(shí)候加一點(diǎn)體力訓(xùn)練秋泄，大概是在10點(diǎn)30到11點(diǎn)之間琐馆。加20分鐘左右的體能訓(xùn)練，然后在下午在四點(diǎn)到五點(diǎn)之間加一點(diǎn)體能訓(xùn)練恒序。然后也是在吃飯之前瘦麸，最后在晚上的時(shí)候是在七點(diǎn)到八點(diǎn)之間加一點(diǎn)體能訓(xùn)練。

當(dāng)我們的身體足夠舒展的時(shí)候歧胁，我們是更容易去做一些富有挑戰(zhàn)性活動(dòng)的滋饲。今天時(shí)間的原因厉碟，我先跟大家分享到這兒謝謝各位的聆聽。