第二個(gè)50天開始吞加！
一日三餐
早 蘋果 牛奶 麥片*3
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中 酸奶 水果 玉米 雞蛋*1 大棗*2
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13:30 兩片柚子
晚 紅豆薏米粉 黑芝麻核桃粉 麥片*2 每日?qǐng)?jiān)果 怎么覺得吃了好多腕扶！
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果然由儉入奢易向图，由奢入儉難澳俪铡祥楣！吃了就好类垫，就不想再吃簡(jiǎn)餐了寿桨！ 痛苦此衅！晚上控制不住的吃了那么多！慢慢來吧亭螟，循序漸進(jìn)挡鞍！過了這個(gè)月 中午我就要吃正常飯了！
吃完了起來走走 過一會(huì)兒就感覺很好了预烙，不要吃撐墨微！
