浪花一朵朵,想法一堆堆。
過(guò)去十余天垫释,小澡哥遭遇人生中的重大變故丝格,身體感覺非常不適,心理壓力導(dǎo)致腰痛難忍棵譬,情緒也相當(dāng)?shù)吐涮贰8ヂ逡恋略?jīng)說(shuō)過(guò):“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會(huì)消失,它們只是被活埋了茫船,有朝一日會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來(lái)琅束。”在心理學(xué)課堂上算谈,老邱跟我們講了這句話蘊(yùn)含的巨大力量涩禀。為了讓自己不受到未被表達(dá)情緒的傷害,小澡哥決定想方設(shè)法讓心中的情緒充分表達(dá)出來(lái)然眼。
星期五艾船,小澡哥來(lái)到同有三和深圳泰然中醫(yī)診所,約到柔性正骨中醫(yī)師吳培靈醫(yī)生高每,讓她幫自己正骨屿岂、扎針、處理身體鲸匿。培靈醫(yī)生不僅能夠熟練運(yùn)用獨(dú)具道家文化特色的東方柔性正骨臨床手法爷怀,還懂得如何利用黃帝內(nèi)針等傳統(tǒng)針灸手段來(lái)處理情緒。培靈醫(yī)生在一個(gè)半小時(shí)的治療過(guò)程中带欢,不僅用東方柔性正骨來(lái)緩解小澡哥的身體疼痛运授,還耐心地陪小澡哥進(jìn)行“話聊”,讓小澡哥緩解內(nèi)心的低落情緒和心理壓力乔煞。
中醫(yī)俗語(yǔ)說(shuō):“通則不痛吁朦,痛則不通《杉郑”由于經(jīng)絡(luò)不通逗宜,培靈醫(yī)生用黃帝內(nèi)針等針灸手法幫助小澡哥疏通堵塞的經(jīng)絡(luò),扎針過(guò)程讓小澡哥感受到了什么叫作痛徹心扉的疼痛空骚。培靈醫(yī)生最拿手的針灸手法是“留氣不留針”纺讲。“留氣不留針”讓小澡哥的身體感受到又疼又痛府怯,不僅痛到大喊大叫刻诊,甚至疼到眼淚都流出來(lái)了。同時(shí)牺丙,小澡哥心中壓抑的情緒也得到了充分釋放则涯,身體感覺很舒坦复局。
經(jīng)過(guò)培靈醫(yī)生三天的悉心處理,小澡哥的身體疼痛得到了有效緩解粟判,低落的情緒也得到有效釋放亿昏。小澡哥在培靈醫(yī)生處理身體的過(guò)程中深刻認(rèn)識(shí)到:自己才是身體健康的第一責(zé)任人。現(xiàn)代職場(chǎng)人長(zhǎng)期伏案工作档礁,經(jīng)辰枪常看電腦玩手機(jī),不正確的坐臥行走立姿勢(shì)正在損害職場(chǎng)人的身體健康呻澜,讓我們出現(xiàn)頸肩腰腿痛递礼、高低肩、長(zhǎng)短腳羹幸、頸椎病脊髓、腰椎間盤突出等種種健康問題。小澡哥認(rèn)識(shí)到栅受,是時(shí)候花時(shí)間和精力認(rèn)真學(xué)習(xí)正確的坐臥行走立姿勢(shì)了将硝!
接下來(lái),小澡哥要向培靈醫(yī)生學(xué)習(xí)正確的坐臥行走立姿勢(shì)屏镊!
1依疼、吳培靈:《行住坐臥有道理之——站如松,行如風(fēng)》
2而芥、吳培靈:《活了這么多年律罢,居然不知道怎么正確睡覺》
吳培靈簡(jiǎn)介:醫(yī)學(xué)碩士,本科畢業(yè)于河南中醫(yī)藥大學(xué)蔚出,碩士畢業(yè)于香港浸會(huì)大學(xué)弟翘,三和書院一屆畢業(yè)生虫腋。數(shù)年間跟隨同有三和諸師學(xué)習(xí)骄酗,并在臨床上踐行所學(xué)。后跟隨毛泰之老師學(xué)習(xí)東方柔性正骨悦冀,豁然有融匯貫通之感趋翻。