今天繼續(xù)分享《我和連岳一起成長》中的有用內(nèi)容。
一宠哄、緩解壓力
1.努力工作壹将，多賺錢。手頭一緊毛嫉，什么壓力都來了诽俯。
2.保持健康。（PS：少油承粤、少鹽暴区、少糖闯团、少酒、少煙仙粱、少熬夜房交；多蔬，多果伐割，多動涌萤，多笑，多朋友口猜。）
3.終生學(xué)習(xí)负溪。學(xué)習(xí)讓人頭腦保持足夠的活力。
二济炎、常見的八中人性錯誤（投資和生活都用得到）
1.損失厭惡川抡。害怕?lián)p失，不愿意承認(rèn)錯誤须尚。
2.沉沒成本崖堤。投出去的錢，花的時間耐床，看的很重密幔，總想著回本，這就像希望泰坦尼克可以自動浮出水面撩轰。
3.屁股效應(yīng)胯甩。逆行者，責(zé)怪全世界都逆行堪嫂。
4.結(jié)果論偎箫。搞不清因果關(guān)系，結(jié)果是好的皆串，就認(rèn)為初始決定是對的淹办；反之亦然。
5.只重眼前恶复。當(dāng)下看的太重怜森，沒有歷史，沒有未來谤牡。
6.錨定好消息副硅。忽略壞消息，想著危險可以自己免除拓哟。
7.從重想许。從重的人伶授，沒有自由断序。別人怎樣流纹，我就怎樣。
8.迷信小概率事件违诗∈“我有個朋友說”“我有個親戚靠。诸迟。發(fā)財了”“某個隱居的神醫(yī)”
三茸炒、情商四條原則
1.有本事的人才有資格壞脾氣。
2.有本事的人阵苇，克制壞脾氣壁公，更是無敵。
3.戰(zhàn)斗是必須的绅项。
4.情商的核心不是順從紊册，是有力量維護(hù)自己。不要侵犯我快耿，否則囊陡，以眼還眼，以牙還牙掀亥。
四撞反、人為什么要有好觀念
1.好觀念讓人內(nèi)心平靜，遠(yuǎn)離焦慮和憤怒搪花。
2.好觀念讓自己接受市場遏片，遠(yuǎn)離貧窮和依賴。
3.好觀念讓自己清楚人己邊界撮竿，不打擾人丁稀，也不讓人打擾。
4.好觀念是讓自己成長的營養(yǎng)倚聚，不是用來強(qiáng)制他人的標(biāo)準(zhǔn)线衫。
五、SMART（聰明法則）
杰克·韋爾奇將觀念轉(zhuǎn)換為行為的教程
Specific惑折，明確
Measurable授账，可測量
Achievable，可完成
Realistic惨驶，現(xiàn)實
Timeline白热，時間表
六、生活中需要割離的幾類人
1.嫉妒心極強(qiáng)的人粗卜。他容忍不了你比他強(qiáng)屋确，對你發(fā)起攻擊。
2.把你當(dāng)情緒垃圾桶的人。這種人是病毒攻臀，會傳染焕数。
3.占你便宜的人。給你三塊刨啸，讓你送他三千堡赔。
4.強(qiáng)制你的人。你的人生设联，他們想說了算善已。
對于那些侵犯你的人，決絕一點(diǎn)离例，哪怕他們曾經(jīng)像內(nèi)褲那么親密换团，從朋友圈刪除，電話不接宫蛆，小禮物不收啥寇。
