2020.2.21周五小確幸：
1、【習(xí)慣】早上5點(diǎn)鬧鐘響，5點(diǎn)半起來汇陆，雖然早期后的節(jié)奏還不是有規(guī)律峦筒，能持續(xù)做到一件事情捆姜，也是對(duì)自己的一個(gè)確認(rèn)！為自己點(diǎn)贊留拾！昨天沒有做到不是今天不做的理由涕侈，繼續(xù)加油羹奉！
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)秒旋，做到了，就給自己一個(gè)大大的贊诀拭！
2迁筛、【回顧】開啟了20年回顧的總結(jié)，一下子覺得很多要說的耕挨，想了想給了自己一個(gè)框架和維度细卧，那一年我最難忘的是什么，我最想感恩的是什么筒占，如果重新來過贪庙，我愿意做什么？時(shí)光不能重來赋铝，第三個(gè)似乎沒有意義。每個(gè)當(dāng)下都是最好的發(fā)生沽瘦。
3、【自黑】看到我自己20年前的舊照析恋，胖到自己無法忍受良哲。最重要是眼中無光，我知道那個(gè)時(shí)候自己是恨不自信助隧。一直到2019年筑凫，我才真正拿到那份屬于自己的力量，我相信我可以并村，這是一份多么沉重又寶貴的禮物巍实，如果沒有足夠的痛苦，我們不會(huì)醒來哩牍，每一份生命中的發(fā)生棚潦，都是最珍貴的禮物，呼喚我們醒來膝昆！當(dāng)我相信自己可以的丸边，不再在外面尋找認(rèn)可的時(shí)候，自己的天賦才華像花兒一樣綻放荚孵！
今天妹窖，我有勇氣在朋友圈曬出自己的舊照，敢于自黑收叶，是你怎么看我真的不重要了骄呼，我是誰，我知道，我可以做什么谒麦，我知道俄讹，我做不到的，我也知道绕德，我接納不完美的自己患膛！我愛我自己，無論哪一刻耻蛇，她都是最好的自己踪蹬！
4、【靈觸感悟】今天和一個(gè)好朋友聊臣咖，他的親密關(guān)系出現(xiàn)了很大的狀況跃捣。作為局外人，我看到幾點(diǎn)：
婚姻中所有的問題都是呼求愛的表現(xiàn)夺蛇。她/他用這樣的方式表達(dá)需求疚漆，因?yàn)槟銢]有給到她需要的。我們習(xí)慣了用自己喜歡的方式去表達(dá)啊愛刁赦，而不是對(duì)方需要的方式娶聘。
真正的愛是包容，是接納甚脉，是允許一切如是丸升。如果里面夾雜了要求、評(píng)判牺氨，愛不再是愛狡耻，是索取。
對(duì)于婚姻中出現(xiàn)了問題的一方猴凹，不可能拿你認(rèn)為的責(zé)任來要求對(duì)方夷狰，因?yàn)閷?duì)方可能都深陷抑郁，對(duì)于她來說郊霎，活著的力量都沒有了孵淘， 怎么可能去承擔(dān)更多。
再次看到：
一切是最好的安排歹篓。一切的發(fā)生都是給我們一個(gè)覺醒的機(jī)會(huì)瘫证。
我是一切的根源。如果總是指向外界庄撮，不可能真正解決問題背捌。
愛是唯一的答案。一切問題的發(fā)生都是在呼求愛洞斯，真正讓自己活出愛毡庆，成為愛坑赡，傳播愛，才是唯一的解決之道么抗。
外面沒有別人毅否，只有自己。外在一切蝇刀，都是內(nèi)心的顯化螟加，我們是自己生命的導(dǎo)演！
