打不開門惕橙,是鑰匙不對,還是鎖壞了钉跷?
看完今天的晨讀筆記弥鹦,我首先反思一下我是如何解決問題的。
事件1:
比如說前一陣子我的手繪板沒有壓感了,我是先發(fā)現(xiàn)了這個問題彬坏,然后去換了一臺電腦朦促,還是沒有壓感,再換了一臺栓始,還是沒有务冕,換了3臺電腦都沒有解決問題,最后還是跑到另外一間教室去找了臺以前用過的電腦上機了幻赚。其實是板子沒裝好驅(qū)動的問題禀忆。
事件2:
我上EXCEL課程的時候發(fā)現(xiàn)宏打不開,又是各種忙乎一陣都沒弄好落恼,差點放棄了箩退。然后我就上百度,百度第一個答案是vb沒開佳谦,我去開了不行戴涝;又搜了幾個答案,都說缺少一個.dll文件吠昭,我去下了一個喊括,還是不行;我想這個文件原來就有應(yīng)該不是這個問題矢棚,后來想起以前裝過一次wps,是不是注冊表那里把這個dll文件的路徑弄錯了府喳,找到這個注冊表蒲肋,把路徑從wps改回來,果然就好了钝满。
1.分析問題
找出問題的癥結(jié)所在
事件1里我的做法就是完全沒有思考兜粘,沒有想過要解決問題,就是不停的試錯弯蚜,試到對為止孔轴,簡單粗暴。
事件2里我分析了3次直到問題解決碎捺。
都說透過現(xiàn)象看本質(zhì)路鹰,但是有時候會看錯。比如事件1我認為是電腦的問題收厨,而不是驅(qū)動的問題晋柱。
比如事件2中,我考慮了所有可能導(dǎo)致這個結(jié)果的原因
1.VB插件沒開
2.缺少dll文件
3.注冊表路徑錯誤
然后解決這3個問題诵叁。
2.內(nèi)歸因
外歸因是一種自我保護雁竞,內(nèi)歸因才能真正解決問題
比如明明是自己做錯了被領(lǐng)導(dǎo)罵了,卻找了一堆領(lǐng)導(dǎo)針對我給我穿小鞋的歸因拧额,就非常不利了碑诉。我們要從自身找原因才能真正的解決問題彪腔,才能更好的進步。
3.找到真正能解決問題的人
別人的問題不要越俎代庖
許多人來做心理咨詢进栽,總是會問漫仆,我想改變我父母/丈夫/孩子的關(guān)系,改變他對我的態(tài)度泪幌,再或者是能不能讓我爸不要那么嚴厲盲厌。大家都沒認識到一點,來咨詢的人并不是父母祸泪,而是我們自己吗浩,我們能改變的只有自己的想法而不是他人的想法。
如果能解決問題的人體會不到問題的嚴重性没隘,就設(shè)法讓他體會到
比如說父母總是規(guī)勸孩子要好好學(xué)習(xí)懂扼,但是收效甚微,不如帶他去工廠看看流水線的工人或者是一些非技術(shù)性體力比較繁重的職業(yè)右蒲,加深他對職業(yè)的理解阀湿,或許效果會更好。
今天晨讀感悟關(guān)鍵詞:分析問題瑰妄、內(nèi)歸因陷嘴、找到真正能解決問題的人。