“事無(wú)好壞芒澜,詮釋在人仰剿。”
—克里斯多福.孟《親密關(guān)系》
茫茫人海相遇痴晦,你們剛好撞了個(gè)滿懷南吮,滿心歡喜步入愛(ài)情的伊甸園,你們期待的是彼此溫暖誊酌,互不辜負(fù)部凑,卻不曾想過(guò)程卻是一路荊棘,相愛(ài)相殺……
愛(ài)是開(kāi)始碧浊,歲月從來(lái)都不是抹殺愛(ài)情的劊子手砚尽,如何經(jīng)營(yíng)決定了這段感情的長(zhǎng)度和溫度。
今天給大家分享一下辉词,如何在親密關(guān)系里建立比較舒適的相處模式必孤。
【1】悅納彼此的三觀
本質(zhì)上說(shuō),人是很多觀念的集合體,我們經(jīng)常說(shuō)我愛(ài)他敷搪,那么你知道什么是他嗎兴想?他就是他的三觀。如果把他的思想觀念拿掉赡勘,他還是他嗎嫂便?愛(ài)上一個(gè)人的精神世界伪煤,才是愛(ài)上了這個(gè)人运褪。
可生活里,我們卻很多時(shí)候都是把自己的想法強(qiáng)加到對(duì)方的身上错敢,經(jīng)常指責(zé)抱怨他這樣的想法不對(duì)践樱,看法有問(wèn)題厂画,那么你敢說(shuō),你愛(ài)的是他嗎拷邢?還是愛(ài)的你自己理想里塑造的那個(gè)他袱院?
所以相處舒適,從悅納彼此三觀開(kāi)始瞭稼。
【2】尊重彼此的習(xí)慣
精神世界是本質(zhì)所在忽洛,習(xí)慣則是與外界互動(dòng)的行為模式,是三觀在外界的表現(xiàn)形式环肘。
你是不是有看不慣對(duì)方的某些習(xí)慣欲虚?習(xí)慣是一個(gè)人最舒服的方式,你如果想改變他的習(xí)慣悔雹,那不就是要讓他放棄自己舒服的方式重新建立一個(gè)你喜歡的方式苍在?
所以,你要做的不是去強(qiáng)迫對(duì)方改變荠商,能接受最好寂恬,不能接受也不要去指責(zé)抱怨,而是在潛移默化里去影響莱没。
相處舒適初肉,要學(xué)會(huì)尊重彼此的習(xí)慣。
【3】學(xué)會(huì)共情饰躲,照顧彼此的感受
擁有幸福感和快樂(lè)感是每個(gè)人的畢生所求牙咏,愛(ài)情里所說(shuō)的給對(duì)方幸福,不就是讓對(duì)方感受好嗎嘹裂?至于那些為對(duì)方幸福而做的努力都是在為此服務(wù)妄壶。
如果你連對(duì)方的感受都不能去照顧,怎么能舒適的相處呢寄狼?
共情四步:
(1)接受:接受對(duì)方的情緒丁寄。
(2)分享:引導(dǎo)對(duì)方說(shuō)出自己情緒產(chǎn)生的原因氨淌。
(3)肯定:肯定對(duì)方產(chǎn)生情緒時(shí)的內(nèi)在思維過(guò)程。
(4)啟發(fā):?jiǎn)l(fā)對(duì)方理解他人伊磺,或從另外一個(gè)角度看問(wèn)題盛正。引導(dǎo)對(duì)方關(guān)注未來(lái),關(guān)注解決方案屑埋。
寫(xiě)在最后:“事無(wú)好壞豪筝,詮釋在人≌埽”當(dāng)你擁有足夠強(qiáng)大的心智续崖,和誰(shuí)結(jié)婚都會(huì)幸福。