1是目、訓(xùn)練自己的邏輯思維。有條理标捺，有層次懊纳，盡量抓住重點(diǎn)，簡(jiǎn)單明了的表達(dá)亡容。
2嗤疯、沒(méi)想法的時(shí)候不說(shuō)，有想法的時(shí)候慢說(shuō)萍倡；沒(méi)決定的時(shí)候少說(shuō)身弊，有決定的時(shí)候短說(shuō)辟汰。
3列敲、最有效的方法就是跟著新聞讀阱佛，為什么是新聞呢？一是因?yàn)樾侣務(wù)Z言表達(dá)標(biāo)準(zhǔn)到位戴而，沒(méi)有混亂的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)凑术；二是因?yàn)樾侣勔话愣际侨寰湓捴v完一件事，邏輯清晰所意，不拖沓啰嗦淮逊，對(duì)于訓(xùn)練表達(dá)過(guò)程中的語(yǔ)言邏輯能力有很大的幫助。
4扶踊、少說(shuō)話泄鹏。是指少說(shuō)廢話，把話說(shuō)在關(guān)鍵處秧耗，讓對(duì)方感受到你的心意备籽；學(xué)會(huì)用眼神、肢體語(yǔ)言分井。適當(dāng)表達(dá)你的情緒和關(guān)心车猬，懂你的人自然懂；多嘗試尺锚，多練習(xí)珠闰。
5、無(wú)關(guān)緊要時(shí)瘫辩，不想說(shuō)就別逼自己說(shuō)伏嗜。一定要說(shuō)時(shí)，想清楚你的觀點(diǎn)伐厌，你想做什么阅仔，說(shuō)話對(duì)象是誰(shuí)，場(chǎng)合是否適宜說(shuō)弧械。
6八酒、盡量慢點(diǎn)說(shuō)，不要著急刃唐，把要說(shuō)的事情分清主次羞迷，開(kāi)始的時(shí)候盡量只是闡述事實(shí)，少加入個(gè)人觀點(diǎn)画饥，慢慢好了再加入觀點(diǎn)衔瓮，同時(shí)也多聽(tīng)聽(tīng)別人怎么說(shuō)的。
7抖甘、讀書(shū)之后做筆記热鞍，第一次要求寫(xiě)上萬(wàn)字，之后依次遞減，最后把一本書(shū)縮短為幾百字或者一句話薇宠。PS：最好選讀名著偷办。
8、要學(xué)會(huì)模仿澄港，可以多參與一些群體性表達(dá)游戲椒涯，類(lèi)似狼人殺。模仿別人的表達(dá)方式回梧，既鍛煉了思維又鍛煉了表達(dá)废岂。
