姓名：張新民
公司：北京華夏科創(chuàng)儀器股份有限公司
【日精進(jìn)打卡270天】
【知～～分享】
2019年一季度誦讀100遍，每天15min誦讀1遍：
1终惑、實事求是十條 1遍绍在，共84遍；
2雹有、領(lǐng)導(dǎo)者的資質(zhì)五條 1遍偿渡，共84遍；
3霸奕、阿米巴經(jīng)營兩前提三目的 1遍溜宽，共84遍；
4质帅、中庸第1～3段 1遍适揉，共84遍；
5煤惩、道德經(jīng)第1～3章 1遍嫉嘀，共84遍；
6魄揉、羊皮卷之二 1遍剪侮，共84遍。
閱讀書本
1洛退、日語：《標(biāo)準(zhǔn)日本語》初級上冊瓣俯，第 課，共24課不狮，第三遍降铸；
2、英語：《英語900句》第451～465句摇零，共451～900句推掸；
【經(jīng)典名句】
心本經(jīng)營的目標(biāo)是打造五個共同體：認(rèn)識共同體、學(xué)習(xí)共同體、事業(yè)共同體谅畅、心靈共同體登渣、命運共同體。
【分享】
【行~實踐～六度萬行】
一毡泻、修身：
鍛煉 : 走路目標(biāo)7000步胜茧，9046步；
血糖 : 早餐前空腹應(yīng)3.9~6.1mmol/L仇味；
晚餐后2小時應(yīng)<7.8mmol/L呻顽；
血壓：應(yīng)<140/90mmHg；
三餐前門冬4丹墨，睡前地特6單位廊遍。
6:40-9.5-171/112-101；22:20-18.4-142/86-104贩挣；
7:00-9.7-167/104-83喉前；22:00-18.5-133/73-76；
7:00-11.0-158/107-80王财；23:00-12.1-125/72-88卵迂；
7:00-11.7-150/95-83；22:40-16.2-132/80-89绒净；
7:00-11.2-166/102-88见咒；22:40-9.7-140/95-92；
7:00-9.2-177/102-71疯溺；22:30-19.4-148/94-94论颅；
二、齊家：（對家庭和家人）
三囱嫩、建功： （對工作）
1恃疯、產(chǎn)品部決策會，購匯墨闲，外審今妄；
2、銷售溝通鸳碧。
【六度萬行】5分制自評
【1 精進(jìn)~付出不亞于任何人的努力】3分
【2 持戒~要謙虛 不要驕傲】 3分
【3 禪定~要每天反省】 3分
【4 般若~活著 就要感謝】3分
【5 布施~積善行 思利他】2分
【6 忍辱~不要有感性的煩惱】4分
思維方式自評（-100～100）：35分盾鳞，
滿懷熱情全力以赴（0～100）：80分，
才能智商先天資質(zhì)（0～100）：50分瞻离；
【感謝】
【發(fā)愿】
未來三年腾仅，華夏科創(chuàng)全體員工在物質(zhì)和精神方面幸福指數(shù)eNPS每年提高5%。
【功過格】｛積善｝：
不撒謊套利、不告密推励、不獨利鹤耍，
不背后說別人不好：做到，
不抱怨或不發(fā)脾氣：做到验辞。
【《了凡四訓(xùn)》十善行】對照檢查清單：
1『與人為善』ok
2『愛敬存心』ok
3『成人之美』ok
4『勸人為善』ok
5『救人危急』ok
6『興建大力』ok
7『舍財作父寤疲』ok
8『護(hù)持正法』ok
9『敬重尊長』ok
10『愛惜物命』ok
【打卡始于20180626,今天20190322】
