A1:學(xué)習(xí)了非暴力溝通的四個(gè)要素以后壹堰，想想在我們的日常生活中這樣的現(xiàn)象是普遍存在的木羹。我自己與家人在溝通方面的情況還好，但也存在這樣的情況，比如悯森，今年正月初六這天，我們一家人準(zhǔn)備到我的娘家去吃午餐拉讯，可快十點(diǎn)鐘了竿拆，女兒還沒有起床，我著急去幫忙做飯笨触，又擔(dān)心去遲了自己的爹媽責(zé)備自己懦傍，又覺得女兒總是喜歡睡懶覺就認(rèn)為她沒有上進(jìn)心，平時(shí)學(xué)習(xí)肯定也有不自覺的情況（其實(shí)女兒的成績很不錯(cuò)了）芦劣，但這樣一想粗俱，火氣就上來了，等女兒起床后在去娘家的路上虚吟，我在車上就不停的數(shù)落女兒寸认，你總是喜歡睡懶覺签财，難怪這期末考試的名次沒有前進(jìn)，你的這次寒假時(shí)間好好利用了嗎偏塞？你這樣不求上進(jìn)以后怎么自己獨(dú)立生活工作呢唱蒸？你怎么這樣不成器呢？我越說越來煩灸叼，最后女兒了哭了我才罷休神汹。看著大過年的哭哭涕涕的女兒古今，我后悔極了屁魏，最后弄的一家人都不愉快。今天學(xué)習(xí)了非暴力溝通的四個(gè)要素沧卢，我明白自己的錯(cuò)在什么地方了蚁堤。
A2：在以后我家人和朋友的相處中，我準(zhǔn)備來運(yùn)用非暴力溝通的四個(gè)要素與家人朋友來溝通但狭。比如愛人要是喝酒回家了披诗，我這樣來跟他溝通，1立磁，我今天和你一想出去吃飯時(shí)看見你喝白酒了呈队，喝了三兩左右的樣子。（觀察）唱歧。2宪摧，你喝了白酒讓我很擔(dān)心，不高興颅崩。（感受）几于。3，因?yàn)槲倚枰闵眢w健康沿后。（需求）沿彭。4，我希望你以后喝白酒時(shí)控制在一兩以內(nèi)尖滚，或者改成喝二兩紅酒喉刘。（請求幫助）。這樣來與他溝通漆弄，他肯定會(huì)很樂意聽我的想法的睦裳。準(zhǔn)備他下次喝高了來運(yùn)用。
