先把視頻鏈接奉上，推薦社恐和社中都看一看
小哥示范如何擺脫社恐：大家并沒有那么在意你脱货，大膽一點(diǎn)吧！_嗶哩嗶哩_bilibili
社恐律姨，我感覺其實(shí)大多數(shù)社恐不是不想社交振峻，而是太過于在意他人的眼光，因?yàn)楹ε略诠矆?chǎng)合說(shuō)錯(cuò)話引得別人笑而選擇不說(shuō)择份，因?yàn)楹ε卤灰粋€(gè)人拒絕而選擇不去和那個(gè)人聊天扣孟，那么看了這個(gè)視頻也許你就會(huì)有點(diǎn)看開。
這個(gè)視頻告訴我們荣赶，人們根本不在乎你在做什么凤价。就算他們注意到了也會(huì)在幾分鐘之后忘掉，對(duì)你不會(huì)產(chǎn)生任何影響拔创。
如果想和一個(gè)可愛的女孩搭訕利诺，那就去做，如果想融入一個(gè)群體剩燥，那就去和他們聊聊慢逾。
就算沒有成功搭訕或者沒有成功融入，他們也不過幾分鐘之后或者一天之后就會(huì)忘掉這件事，并且會(huì)在心里感嘆道：哇侣滩！是社牛口注。
引用視頻中的一句話：“每當(dāng)你有想法做什么事情但你卻因?yàn)榻箲]而不敢去做，那你只是在躲避胜卤，如果你正面焦慮疆导，挑戰(zhàn)焦慮，你會(huì)愛上這個(gè)感覺”葛躏。
我算社牛還是社恐呢澈段，我想應(yīng)該是間歇性社恐吧，在唱歌這件事上舰攒，因?yàn)橛兄^對(duì)自信所以很社牛败富，讓我在哪里唱我都不會(huì)拒絕，并且很向往摩窃。要是讓我去和陌生人聊天兽叮，我可能就會(huì)畏首畏尾了，所以還是得改變吧猾愿，自信起來(lái)想做就做鹦聪。
