蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過
【月度成果&溫馨時(shí)刻】
一、健康:
①這個(gè)月基本都是六點(diǎn)左右起床贮竟，前半個(gè)月荚孵，起的可能有點(diǎn)晚，自從7.23加入高班的踐行群里啊奄，早起時(shí)間有改善渐苏，而且是自然醒，好像又一次充滿了動(dòng)力菇夸，當(dāng)然早起的情況是早睡琼富，每天晚上幾乎不碰手機(jī)了，所有信息第二天回復(fù)峻仇，陪女兒睡得時(shí)候跟女兒一起睡了公黑，每天9點(diǎn)多！
②自從這個(gè)月中給女兒開始喝奶粉后摄咆，自己一個(gè)人喝純奶就沒有堅(jiān)持下去了凡蚜，這個(gè)月要開始喝純牛奶，碰到活動(dòng)可以購一些吭从。
③在孕期沒有做運(yùn)動(dòng)朝蜘。每天帶女兒特消耗
我的體力
二、家庭：
①這個(gè)月老公特別忙涩金，很少休息谱醇，帶女兒外出很多都是我跟婆婆一起暇仲，去的最多的就是超市。老公抽時(shí)間陪我們?nèi)チ?次超市副渴，吃了一次肯德基奈附，女兒并不喜歡吃！
②帶女兒打了預(yù)防針煮剧，女兒比之前勇敢很多斥滤，驚訝于她長大了。
③老公忙里偷閑陪我產(chǎn)檢勉盅，換做以前我都是很趕時(shí)間的人佑颇，老公自己去停車自己去買早餐，我自己一個(gè)人先去排隊(duì)草娜，這次老公跟我說要我陪他一起挑胸，我很認(rèn)真的聽了他的話，并心里也放松下來宰闰，陪他一起等早餐茬贵，一起去排隊(duì)，享受著兩人在一起的時(shí)光议蟆，而不去顧慮太多闷沥！
④給老公購置了2套夏裝，很久沒有給他買衣服了咐容。給婆婆買了衣服舆逃。妹妹生日有發(fā)紅包。
⑤給女兒購置了奶粉戳粒，女兒也慢慢接受了奶粉路狮，沒有給她喝其他奶飲品了。女兒月初得了皰疹蔚约，用雙黃連治好了奄妨。婆婆的頑固性中耳炎也是喝雙黃連和小柴胡好的。
三苹祟、效能：
①每天早上起來都有用印象筆記寫晨間日記砸抛，吃青蛙，寫感恩树枫，每天對(duì)女兒鼓勵(lì)的記錄直焙。這個(gè)月晨間日記無缺席。
②每周有些周檢視及下周計(jì)劃
③重新加入高班的踐行群砂轻，并做了秘書長
四奔誓、財(cái)富：
①這個(gè)月老公收入創(chuàng)歷史新高，業(yè)務(wù)量越來越好搔涝。
五厨喂、休閑：
①跟好友見面聊天
②逛超市和措，吃肯德基
六、覺察：
①當(dāng)面對(duì)老公和婆婆偶爾打麻將的時(shí)候蜕煌，我看到我自己是很不舒服的派阱，我不喜歡他們?nèi)ゴ蚵閷ⅲ袝r(shí)候我會(huì)很生氣并跟老公發(fā)脾氣斜纪。后來越發(fā)覺得我應(yīng)該向內(nèi)看颁褂，尋找我內(nèi)心的這個(gè)臺(tái)，只有我自己可以改變傀广，我變得更好了，一切都會(huì)好的
②還是不夠?qū)Ｗ⒉式欤宴娍偸峭浫ゴ蜷_伪冰，但還是比之前好很多，每天有打開樟蠕，只是沒有做到所有需要用到番茄鐘的都打開贮聂！
七、社交：
①每周有跟爸媽視頻
②微信聊天有很多
③重新加入易效能時(shí)間管理踐行群
八寨辩、成長:
①讀書:羅大倫的中醫(yī)書+懶兔子的公號(hào)～《孩子發(fā)燒怎么辦》
②重新購入新概念英語資料并重新出發(fā)學(xué)習(xí)吓懈，目前學(xué)到1-45節(jié)
③結(jié)識(shí)虎課網(wǎng)學(xué)習(xí)平面設(shè)計(jì)課程
④購買了德芬的修心課
【上月大青蛙檢視】
①讀書:《男人來自火星?》、《行之有效的正面管教工具》?并讀書群打卡
②練習(xí)作圖靡狞，幫老公分擔(dān)工作?
③寫周檢視＋月檢視＋記錄每天鼓勵(lì)（參考正面管教鼓勵(lì)群）?
⑤聽完100講其余系列?
⑦產(chǎn)檢1次＋帶女兒打疫苗?
⑧做親子閱讀?這個(gè)做的不怎么好了
[本月大青蛙]
①讀完《好好學(xué)習(xí)》這本書
②重聽100講內(nèi)容耻警，跟上踐行群學(xué)習(xí)的步伐
③學(xué)完新概念英語（46-90節(jié)）
④學(xué)完虎課網(wǎng)排版課程并用幕布做好筆記
⑤帶女兒打預(yù)防針
⑥親子閱讀25天+睡前故事
⑦做好秘書長的工作
[感恩:]
①感恩老公辛苦工作，這次從6.19號(hào)一直忙到現(xiàn)在還在繼續(xù)忙甸怕，做他們這行真的很辛苦甘穿！
②感恩婆婆特意去給我買好菜（豬肚，排骨梢杭，筒骨温兼，臘肉，魷魚武契，秋葵等）做給我吃
③感恩家公為家里付出的募判，一直在辛苦工作。并且跟我站在統(tǒng)一的線上咒唆，關(guān)于老公打牌的事情届垫。
④感恩女兒的成長，越來越像個(gè)小大人了
⑤感恩娘家人對(duì)女兒的疼愛
⑥感恩心語給我寄的書+熱心幫忙
