2018年9月12日晚上20：20第37講
主題：好習(xí)慣伴我們一生
主講人：孫軍超
老師們鬼贱、同學(xué)們：大家晚上好!
我今天講話的主題是：好習(xí)慣伴我們一生
老師們响蓉、同學(xué)們烁设，截止今天，本學(xué)期開學(xué)已經(jīng)有半個多月了撬腾，這是我們開學(xué)的第二周螟蝙，這半個月來我在各班教室，寢室民傻，餐廳胰默，校園等各處巡視的過程中，發(fā)現(xiàn)了一些問題漓踢，尤其是我們上個學(xué)期養(yǎng)成了很多優(yōu)良的傳統(tǒng)牵署，比如：早自習(xí)激情讀書背書，課前宣誓彭雾，誦讀自主歌碟刺，桌面不放零食，鏡子薯酝，課外書等雜物半沽，晚自習(xí)下課主動清理桌面，撿垃圾吴菠，把凳子擺放在桌子下面者填，餐廳文明排隊就餐，男女生自動分開餐桌就餐做葵，拾到東西主動上交等等占哟，但是，在這個學(xué)期來的這些天酿矢，我看到的是榨乎，這些好的行為習(xí)慣，高二高三的有些班級和學(xué)生卻沒有堅持去做瘫筐，高一的學(xué)生還沒有學(xué)會做蜜暑。因此，為了改變這些現(xiàn)象策肝，讓大家在東城高中能學(xué)習(xí)進(jìn)步肛捍，生活愉快隐绵，在這里我想帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)一下《東城高中學(xué)生一日成長流程》的主要內(nèi)容。
一拙毫、學(xué)習(xí)常規(guī)
（一）課前常規(guī)
1依许、進(jìn)班鈴、預(yù)備鈴缀蹄、上課鈴響后峭跳，要迅速進(jìn)教室就座，保持安靜袍患，做好上課的準(zhǔn)備坦康。
2竣付、課前要預(yù)習(xí)诡延，通過預(yù)習(xí)為掌握新知識掃除一定的障礙。
（二）課堂常規(guī)
1古胆、上課前兩分鐘肆良，全體學(xué)生準(zhǔn)備本節(jié)課需要的學(xué)習(xí)用具（包括：課本、練習(xí)冊逸绎、作業(yè)本惹恃、練習(xí)本、詞典棺牧、筆等學(xué)習(xí)工具）巫糙。上課鈴聲響起，全體學(xué)生保持安靜颊乘，自覺預(yù)習(xí)本節(jié)課內(nèi)容参淹。
2、老師走上講臺乏悄，班長喊“起立浙值，Stand Up”。全體學(xué)生面向老師檩小，立正站好开呐，大聲向老師問好（老師好!Good Morning/Afternoon.），然后向老師行鞠躬禮规求。老師回禮筐付。班長喊：坐下,Sit Down。全體同學(xué)坐下阻肿。如果是上午第一節(jié)課瓦戚，在班長喊過“起立”后，大家還要把自主歌唱一遍冕茅。然后師生再相互問好伤极。
3蛹找、遲到的學(xué)生，進(jìn)入教室要喊“報告”哨坪，經(jīng)老師允許后庸疾，才能進(jìn)入。
4当编、上課精神要飽滿届慈，坐姿要端正。不睡覺忿偷、不玩手機(jī)金顿、不吃零食、不看課外書鲤桥、上課期間不做與課堂無關(guān)的雜事等揍拆。
5、上課時要集中精力聽講茶凳，上課鈴一響嫂拴，就應(yīng)立即進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有意識地排除分散注意力的各種因素贮喧。達(dá)到入室即靜筒狠、入室即思、入室即學(xué)箱沦。要帶著強(qiáng)烈的求知欲上課辩恼，希望在課上能向老師、同學(xué)學(xué)到新知識谓形，解決新問題灶伊。
6、老師講課時套耕，要坐姿端正谁帕、抬頭、挺胸冯袍；眼睛盯著老師的一舉一動匈挖，專心致志聆聽老師的每一句話，要緊緊跟隨老師的思路康愤，注意老師敘述問題的邏輯性儡循，問題是怎樣提出來的，以及分析問題和解決問題的思路征冷、方法择膝、步驟。如果遇到某一個問題或某個問題的一個環(huán)節(jié)沒有聽懂检激，不要在課堂上“鉆牛角尖”肴捉，而要先記下來腹侣，接著往下聽。不懂的問題課后再去鉆研或向老師請教齿穗。
7傲隶、努力當(dāng)課堂的主人。要認(rèn)真思考老師提出的每一個問題窃页，認(rèn)真觀察老師的每一個演示實驗跺株，大膽舉手發(fā)表自己的看法、見解脖卖，積極參加課堂討論乒省。回答問題時畦木，站姿端正袖扛，面向老師，聲音洪亮馋劈，實事求是（不會時要說“對不起攻锰，我不會”）晾嘶。有疑問舉手妓雾，等到老師同意方可站起來提出疑問。需要演板時垒迂，書寫工整大方械姻，清晰明了。
8机断、要養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣楷拳。最好是一邊聽一邊記，當(dāng)聽與記發(fā)生矛盾時吏奸，要以聽為主欢揖，下課后再補(bǔ)上筆記。記筆記要有重點奋蔚，要把老師板書的知識提綱她混、補(bǔ)充的課外知識、典型題目的解題步驟和課堂上沒有聽懂的問題記下來泊碑，供課后復(fù)習(xí)時參考坤按。
9、在課堂上馒过，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣臭脓，如提問題的習(xí)慣、主動表達(dá)自己觀點的習(xí)慣腹忽、積極與他人交流来累、評價的習(xí)慣等等砚作。
10、需要讀書時嘹锁，要雙手把書拿起來偎巢，眼睛盯著課本，大聲地讀兼耀。需要對子压昼，小組完成討論任務(wù)時，要全部站起來瘤运，討論結(jié)束窍霞，對子擊掌坐下。
11拯坟、下課鈴響但金，教師宣布下課，班長喊：起立郁季，Stand Up冷溃。全體學(xué)生放下手中事情，站立端正梦裂， 集體面向老師似枕，說“老師辛苦啦！Thank you ,teacher!”,并鞠躬致謝年柠。等老師離開教室凿歼，學(xué)生方可離開。有其他教師聽課時冗恨，應(yīng)等聽課教師離開教室后方可離開座位答憔。
（三）自習(xí)課常規(guī)
1、學(xué)校規(guī)定的學(xué)科自習(xí)和公共自習(xí)課（含早自習(xí)掀抹、晚自習(xí)課或因教師請假改為自習(xí)的課）都要認(rèn)真上好虐拓，不準(zhǔn)無故遲到，早退和曠課傲武。應(yīng)和平時上課時一樣蓉驹，值日班長要維持好課堂紀(jì)律，保證自習(xí)課的絕對安靜谱轨，對于違反課堂紀(jì)律的學(xué)生要做好記錄戒幔，課后交給班主任，學(xué)生不得中途擅離教室土童。
2诗茎、入室即靜。在教室應(yīng)專心致志地復(fù)習(xí)、做作業(yè)敢订、看書王污、整理筆記；勤反思楚午，善總結(jié)昭齐；有針對性地做好新課的預(yù)習(xí)，有意識地培養(yǎng)自學(xué)能力矾柜。
3阱驾、自習(xí)課應(yīng)保持安靜，不做與自習(xí)無關(guān)的事怪蔑，不準(zhǔn)隨意下位里覆、調(diào)位，不得在教室內(nèi)談笑缆瓣，不做妨礙他人的動作喧枷。
4、自習(xí)課上遇到困難弓坞，獨立思考隧甚、克服依賴心理。做到今日事今日畢渡冻，利用自習(xí)課搞好天天清戚扳，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成良性的循環(huán)菩帝。
5咖城、學(xué)生要充分、合理利用自習(xí)時間呼奢；要嚴(yán)格要求自己，要用最大毅力和自控能力實施零抬頭率切平；自習(xí)課需要高度自律精神和意識握础，做到“入靜、入定悴品、入神禀综、入情”！從而打造有效苔严、高效自習(xí)課堂定枷。
6、任課教師從培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力入手届氢，不得占用公共自習(xí)時間欠窒；學(xué)科自習(xí)、晚自習(xí)提倡少講或不講退子。
（四）作業(yè)常規(guī)
1岖妄、課堂作業(yè)應(yīng)在復(fù)習(xí)型将、預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上按時認(rèn)真獨立完成；不得抄襲他人作業(yè)荐虐，并在教師指定時間內(nèi)上交七兜。
2、作業(yè)的書寫要嚴(yán)格按照教師確定的規(guī)范福扬、格式腕铸，去完成；要求字體工整铛碑，書面整潔恬惯。
3、各科作業(yè)本一律由科代表或教師指定的同學(xué)收發(fā)亚茬，并要登記未完成作業(yè)同學(xué)的名單酪耳，連同作業(yè)一起交給任課教師。
4刹缝、認(rèn)真對待作業(yè)中的錯誤碗暗，及時訂正。
5梢夯、非書面形式的作業(yè)均要按教師規(guī)定的要求完成言疗，并按教師規(guī)定的檢查方式執(zhí)行。
6颂砸、對于實踐活動類作業(yè)噪奄，必須認(rèn)真對待，要有計劃人乓、有組織地完成勤篮，并積極與同學(xué)交流活動的成果，體驗實踐活動的價值色罚，感受學(xué)習(xí)的快樂碰缔。
（五）考試常規(guī)
1、認(rèn)真復(fù)習(xí)參加考試戳护，冷靜細(xì)心應(yīng)試金抡，準(zhǔn)確答題作題。
2腌且、嚴(yán)格遵守考試規(guī)則梗肝，忠誠老實，誠信考試铺董、決不作弊巫击。
3、考后自我總結(jié)，經(jīng)驗教訓(xùn)分析及今后改進(jìn)措施喘鸟。
二匆绣、生活常規(guī)
（一）起床
5:30起床洗刷，整理內(nèi)務(wù)什黑，被褥整齊崎淳，臉盆鞋子在床下一條線，鞋尖朝外愕把，宿舍衛(wèi)生干凈整潔拣凹。6:00所有非值日生離開宿舍，6:05所有值日生離開宿舍恨豁。
（二）激情晨讀晨背
在教室自主學(xué)習(xí)嚣镜，全部站立，大聲背英語單詞橘蜜、句子菊匿、短文；語文知識點计福；各學(xué)科重難點跌捆、高考考點，等等象颖。
（三）三餐
1佩厚、有序就餐：就餐有秩序，不提前说订，不遲到抄瓦，不爭搶，不喧鬧陶冷，做到文明就餐钙姊。
2、科學(xué)進(jìn)食：不挑食埃叭，不浪費飯菜摸恍，無特殊原因飯菜要吃完；控制每天餐費花銷赤屋；愛護(hù)餐具，不任意損壞壁袄。
3类早、保持靜和凈：用餐時要安靜，要保持餐桌干凈嗜逻，不亂扔果皮涩僻、殘渣、餐巾紙；謹(jǐn)慎用餐逆日，如不小心將飯菜掉落須及時清理嵌巷。餐后清理餐桌，把餐具放在指定回收位置室抽。
（四）午休
全體學(xué)生在教室午休搪哪，值班老師和教官清查各班人數(shù)，并檢查班級學(xué)生午休紀(jì)律坪圾，對下樓學(xué)生要做好登記晓折，對違紀(jì)學(xué)生做好記錄并通報。
（五）晚休
21:00教官開宿舍門兽泄，學(xué)生進(jìn)入宿舍漓概，陸續(xù)做好就寢準(zhǔn)備，21:20鎖寢室門病梢；21:40熄燈鈴響過胃珍，所有寢室熄燈，全體學(xué)生要安靜地躺在床上蜓陌，準(zhǔn)備入睡觅彰，不準(zhǔn)吃零食，聊天护奈，玩手機(jī)缔莲，抽煙，或到水房洗澡或洗衣服等霉旗。
老師們痴奏、同學(xué)們，俗話說：“勉強(qiáng)成習(xí)慣厌秒，習(xí)慣成自然读拆。”行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣鸵闪； 90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣檐晕。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作蚌讼；同樣道理辟灰，任何一個想法，重復(fù)21天篡石，或者重復(fù)驗證21次芥喇，就會變成習(xí)慣性想法。所以凰萨，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上继控，它一定已經(jīng)變成了你的信念械馆。良好的習(xí)慣一旦形成，同學(xué)們將受益終身武通。習(xí)慣養(yǎng)成教育是學(xué)校教育的重要任務(wù)霹崎。有人曾這樣比喻學(xué)校教育：學(xué)校就像一個工廠，培育出的思想好冶忱，習(xí)慣好尾菇，成績好的學(xué)生是正品；成績好朗和，思想不好的是次品错沽；成績不好，思想不好的是偽劣產(chǎn)品眶拉。我相信千埃，在我們東城高中這片沃土上，只要大家認(rèn)真遵守《東城高中學(xué)生一日常規(guī)和成長流程》忆植，在全體老師和同學(xué)的共同努力下放可，我們學(xué)校培育出的都是正品，都是優(yōu)秀的人才朝刊。
我的講話完畢耀里，謝謝大家！
