絲毫看不到效果的“學(xué)習(xí)”，你還在繼續(xù)嗎?
2017.08.28 22:06*字?jǐn)?shù) 2247閱讀 650評論 41喜歡 54贊賞 2
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知識本身并沒有告訴人們怎樣運用它，運用的方法乃在書本之外倘是。
［英］哲學(xué)家弗朗西斯?培根
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早上群里（非簡書群）有個小男生義憤填膺地投訴:有個小姑娘在半夜同時在三個群里分享自己的文章，過度宣傳自己功蜓，有做廣告的嫌疑诊笤。
群里其他人一邊倒地出來勸導(dǎo)他镜会，認(rèn)為群里分享抗俄，喜歡看就看脆丁，不喜歡就不看，大家多點包容动雹，再說小姑娘分享的是讀書筆記槽卫。
直到群主出來調(diào)解，小男生才表示剛才自己被情緒所影響胰蝠，說話是有點過火歼培。
那個半夜發(fā)文的小姑娘一定被嚇到了，等到最后才怯生生地出來表態(tài)茸塞。
小男生卻還自圓其說躲庄，自己是當(dāng)面說，總比在背后說要好钾虐，以此來證明自己似乎光明磊落噪窘。
前段日子，我記得他還在分享非暴力溝通的心得效扫【蠹啵可是學(xué)習(xí)知識和生活中的運用好像是分離的。
我想起這么一句話:
你學(xué)了這么多菌仁，到底用了多少?
你不用 浩习，學(xué)了這么多又有什么用？
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心理群里济丘，大名鼎鼎的推薦作者“也叫月半彎”也在吐槽谱秽。
自己好不容易托了很多關(guān)系，讓兒子有機(jī)會去當(dāng)?shù)刈詈玫男W(xué)參加面試摹迷。平時很乖的兒子疟赊，面試時卻和老師對著干，盡亂說話峡碉。
他雖然也很氣近哟，但是控制住了自己的情緒，沒有罵兒子异赫。他知道兒子小椅挣，不懂事。然后又想到自己小時候塔拳，也是像頑童一樣不讓父母省心鼠证。
因為有同理心，他最后感嘆道靠抑，所謂“少年不識雙親意量九，養(yǎng)兒方知父母恩。”
如果這位爸爸氣急敗壞荠列，被情緒控制类浪，當(dāng)場打罵孩子，只會傷害孩子幼小的心靈肌似，后果不堪設(shè)想费就。
這位爸爸是心理學(xué)碩士，學(xué)過很多心理學(xué)上的理論川队，最重要的是他能把理論用在自己的現(xiàn)實生活當(dāng)中力细。
知識本身沒有力量，運用知識才會給人帶來力量固额。
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最近眠蚂，我接觸了不少參加各種寫作課的小伙伴。他們都很熱愛學(xué)習(xí)斗躏，也有上進(jìn)心逝慧。
說實在的，老師的課都很實用啄糙，也很精彩笛臣。可是課程結(jié)束以后迈套，有的人寫出來的文章還是一點沒有改變捐祠。還是按照原來的路子碱鳞，就算是再最勤奮的日更桑李，也只是在不斷強(qiáng)化過去的老路，在原地打轉(zhuǎn)窿给，進(jìn)步很小贵白。
不是為了寫而寫，而是為了寫得更好而寫崩泡。這才是日更的意義禁荒。
不知道大家是否記得，小時候角撞，只要我們一讀書呛伴，不管有多慢，讀什么書谒所，大人就不再嘮叨了热康。
漸漸地，“不管怎樣劣领，學(xué)習(xí)總沒錯姐军。”這句話成了大家公認(rèn)的道理。
其實奕锌，這個思路是錯的著觉。
古典老師在他的新書《躍遷》中寫道，在知識爆炸惊暴、終身學(xué)習(xí)的時代饼丘，人與人之間比拼的不是學(xué)與不學(xué)，而是認(rèn)知效率辽话。
何謂認(rèn)知效率?
就是認(rèn)知收益和時間精力之比葬毫。
學(xué)習(xí)前想明白學(xué)什么，怎么學(xué)有什么用和如何兌現(xiàn)屡穗。畢竟學(xué)習(xí)是要花時間贴捡、花精力和金錢的，這些都是學(xué)習(xí)的成本村砂，既然付出了成本烂斋，就都是想要一個好的結(jié)果。
所以础废，從某種意義上說汛骂，那句“只問耕耘，不問收獲”的雞湯也是有毒的评腺。
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為什么我們那么努力學(xué)習(xí)卻看不到效果?
我認(rèn)為可能是因為以下三點:
一帘瞭、學(xué)而不明
在決定花時間花錢去學(xué)某個課程之前，沒有想清楚“為什么要去學(xué)習(xí)?”
是自己真實的需要?
還是覺得自己應(yīng)該需要?
如果是前者蒿讥，那就是長久的內(nèi)驅(qū)力蝶念，這是堅持學(xué)習(xí)的動力。而后者則是一種短暫的外在刺激芋绸，往往沒有持續(xù)的學(xué)習(xí)力媒殉。
二、學(xué)而不思
我們的記憶分為淺層記憶和深層記憶摔敛，淺層記憶發(fā)生在表層大腦中廷蓉，會很快消失，只有深層記憶才會長久地留在大腦中马昙。
只有經(jīng)過獨立而深入地思考分析桃犬，再結(jié)合自己的實際情況，把知識轉(zhuǎn)化成自己的知識行楞，才會轉(zhuǎn)變成深層記憶攒暇。
學(xué)習(xí)的最高境界是活學(xué)活用，而融會貫通的能力來自深入的思考敢伸。
子曰：“學(xué)而不思則罔扯饶；思而不學(xué)則殆。”
讀書而不思考尾序，等于吃飯而不消化钓丰。消化不良，就會帶來胃腸脹氣每币，積食不得運化携丁，久而久之就會變成濕氣，毒氣兰怠。
盲目追趕式的學(xué)習(xí)梦鉴，亦是如此。
三揭保、學(xué)而不用
《論語》開篇第一句肥橙，“學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎秸侣？”微言大義存筏，意思是“學(xué)到的東西有機(jī)會付諸于實踐，這難道不是一件值得高興的事情嗎味榛？”
這句話的主旨是“學(xué)以致用”椭坚。
腦神經(jīng)學(xué)研究表明，大腦的重新布線就是開發(fā)大腦的潛能搏色，它是通過不同的體驗善茎，激活神經(jīng)元，開拓出相互間新的聯(lián)接而實現(xiàn)的频轿。不斷思考垂涯，會大大提高大腦神經(jīng)元的靈敏度，連結(jié)度略吨。
學(xué)而不習(xí)集币，自然無用考阱〈渲遥“虛心接受，屢教不改”乞榨，只記筆記秽之，不做改變，為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)吃既，是看不到絲毫效果的考榨。
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認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，成人的學(xué)習(xí)在“有目標(biāo)導(dǎo)向鹦倚、有及時反饋河质、最近發(fā)展區(qū)”這三個前提條件下效率最高。
簡言之，能解決當(dāng)下問題的掀鹅、學(xué)了有處可用的散休、難度適中的知識最有效。
所以乐尊，在學(xué)習(xí)之前戚丸，重點是追問自己目的，到底想解決什么問題扔嵌。
在學(xué)習(xí)之中限府，重點是如何深入思考，觸類旁通痢缎，練就融會貫通的能力胁勺。
在學(xué)習(xí)之后，重點是如何學(xué)以致用独旷，結(jié)合實際姻几，活學(xué)活用，解決問題势告。
有效的學(xué)習(xí)是一個“以終為始”的閉環(huán)蛇捌。
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心理學(xué)里有個“飛輪效應(yīng)”。
為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來咱台，一開始你必須反復(fù)使勁推络拌，飛輪會轉(zhuǎn)動得越來越快。達(dá)到某一臨界點后回溺，你無須再費更大的力氣春贸，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，而且不停地轉(zhuǎn)動遗遵。
有效的學(xué)習(xí)萍恕，一開始可能困難重重，但只要方向正確车要，堅持一下允粤，一旦過了臨界點，形成良性循環(huán)翼岁，就會越來越輕松类垫。
學(xué)習(xí)，需要熱情琅坡，而不是三分鐘熱度悉患。
學(xué)習(xí)，需要興趣榆俺，而不是一時的興起售躁。
學(xué)習(xí)坞淮，需要改變，否則你在自我安慰陪捷。
學(xué)習(xí)碾盐，需要結(jié)果，否則你會一無所獲揩局。
寫給每一個在為夢想努力學(xué)習(xí)的人毫玖，
與君共勉。
