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啊嗚嗚嗚嗚嗚~~
大多數人每天都會感覺生活在一張巨網之下扣猫，有些透不過氣來苞笨。隨著社會經濟的高速發(fā)展瀑凝，我們的生活節(jié)奏越來越快粤咪，這張網也越來越大寥枝、越來越厚囊拜。
這張網叫壓力！
壓力幾乎已經成為了全球性的流行疾病蜜托，如果聽之任之，長此以往蜂挪，我們的身體或者心理都會出現各種各樣的問題锅劝，不是疾病來襲就是焦躁抑郁故爵，所以學會與壓力和解是我們現代人必備的技能之一劲室。
被公認為生活幸福美滿很洋、事業(yè)有成的麻辣人妻小S，在為《姊妹淘雜志》拍攝封面時协怒，自曝在媽媽、老婆妖滔、媳婦與主持人等多種角色間切換時座舍，雖然很多時候會感覺享受，但有時還是想獨處。每當這個時刻來臨的時候瑰步，家中的廁所就是最好的發(fā)泄場所：“每當感到壓力山大的時候，我就會坐在廁所對著鏡子跟自己說話，在跟自己對話的時候题翻，常會說出一些自己也覺得震驚的話嵌赠，然后壓力就會慢慢的降下來”齿税。
歌壇天后鄭秀文的減壓方式同樣很多，比如她有空的時候喜歡去逛街牵舱，四處走走看看仆葡，如果有自己中意的東西纫溃，就會立即買下來紊浩；還有一妙招就是自己給自己寫信，把心里的不快統(tǒng)統(tǒng)都寫下來箍铲，然后拿到郵局寄給自己鬓椭，等收到自己寄的信拆閱的時候颠猴，心中的壓力頓時釋放了，美麗的心情立刻就會回來小染。
我自己感到壓力來襲時翘瓮，通常會不厭其煩的看電影《肖申克的救贖》，尤其是主人公從臭氣熏天的下水管道沖出來重獲自由的那一刻裤翩，我自己也仿佛獲得了新生资盅，影片結尾那片蔚藍的太平洋是如此浩瀚直抵人心，令我一下子豁然開闊，壓力逐漸瞬間消失律姨；有時振峻，我也會去拳館打個拳，跑個步择份，通過釋放全身的能量扣孟、排出體內汗水的方法，讓高度緊張的心情得以瞬間釋放荣赶，從而脫離虛偽的假面人生凤价，瞬間回歸自然的理性狀態(tài)。
當下流行一種解壓方式叫冥想拔创，冥想是瑜伽中最珍貴的一項技法利诺，是實現入定的途徑。一切真實無訛的瑜伽冥想術的最終目的都在于把人導向解脫的境界剩燥。一名習瑜伽者通過瑜伽冥想來制服心靈（心思意念）慢逾，并超脫物質欲念，從而實現與原始動因的直接溝通灭红。瑜伽冥想的真義是把心侣滩、意、靈完全專注在原始之初之中变擒。只要閉上雙眼君珠，靜下心來，隨時隨地都可以進行娇斑，因此廣受都市白領的青睞策添。
不管是對著鏡子說話，還是寫信給自己毫缆，又或是看電影做運動和冥想唯竹，其實都是我們釋放壓力的一種途徑，沒有好壞之分苦丁，只要適合我們自己就好浸颓。
人生在世，繁瑣之事紛紛擾擾芬骄，七情六欲也是人之常情猾愿，既然我們無法避免壓力鹦聪，何不與壓力和解账阻，做個輕松自在的人呢？
你是文藝青年嗎泽本？你是逗逼小菜嗎淘太？
你是健身達人嗎？你是學習精英嗎？
什么蒲牧？都不是撇贺！
那么請到我的碗里來，
一個靠譜女青年紀錄靠譜的人和事兒冰抢，
留下你的腳印??讓我們好好相愛松嘶。
我們是一個骨骼清奇、來路不明的組織挎扰，
定期更新泥石流般的傳說翠订。
每天20:17等你來，不見不散遵倦！
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狼三期待你的故事
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? ?作者：冕馨
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每一個有趣的日子都是對生命的致敬
（感謝狼三連的每一個人還有愛搞事的總策劃組）
