一、學(xué)習(xí)心得總體概述
? ? 1. 課程設(shè)置貼心
? ? ? ? 2019年12月參加了李海峰老師的DISC訓(xùn)練營,從繳費后就感受到了濃濃的“為學(xué)員著想”,想要單純聽課學(xué)習(xí)的可以加入無打擾聽課群,想要互動社群的可以加入地區(qū)群抹估,從課程設(shè)計的一開始就運用了disc的四種維度,將學(xué)員的需求統(tǒng)統(tǒng)考慮在內(nèi)弄兜,并且進行了精準的匹配药蜻,愛了愛了。
? ? 2. 課程內(nèi)容豐富
? ? ? ? 課程內(nèi)容中有互動有干貨替饿,非常豐富的物料语泽,每一條喜馬拉雅的語音都控制在了10分鐘內(nèi),極大化的保證了注意力的集中和碎片化時間的充分利用视卢。
? ? 3. 課程內(nèi)容實用
? ? ? ? 不過最讓我驚喜的是課程的實用程度踱卵,對于職場中disc的應(yīng)用,對于親密關(guān)心disc的應(yīng)用据过,對于經(jīng)典名著(西游記惋砂,水滸傳)disc的解讀,讓disc直接出現(xiàn)在生活的方方面面绳锅,幾乎可以事事應(yīng)用西饵,時時應(yīng)用。
二榨呆、DISC讓我更了解自己
? ? ? ? 在DISC的測試中罗标,解決了一個我的關(guān)于“浮躁”認知的難題庸队。在之前的自我性格判斷中积蜻,我總是覺得有一個地方是非常矛盾的闯割,就是我是一個日常工作高C(嚴謹,高標準)的人竿拆,但是我又非常的天馬行空宙拉,好奇心充沛,對于很多新鮮的事務(wù)有很大的興趣丙笋,并且去樂于嘗試谢澈,但是我又堅持的認為人應(yīng)該踏實前進,少搞這樣一些亂七八糟的事情御板,最后我把這種狀態(tài)歸結(jié)為自我浮躁锥忿,靜不下心,可是我又很困惑怠肋,因為在干事中敬鬓,我的狀態(tài)時ok的,我時刻要求自己靜下心笙各,戒掉自己的喜好钉答,這樣是否就是對的呢?
? ? ? ? 直到我做了disc測試杈抢,我才發(fā)現(xiàn)其實不是我這個人有問題数尿,也不是我自己有多么浮躁,而是我自己是個高IC的人惶楼,性格中的I(天馬行空右蹦,好奇心強,活躍)和C中的互相之間影響造成了我的困擾和矛盾歼捐。當(dāng)發(fā)現(xiàn)了這一點嫩实,真的是讓自己松了一口氣,不再是針鋒相對的彼此否定狀態(tài)窥岩,而且突然間覺得這兩個特質(zhì)還很可愛甲献。
? ? ? ? 當(dāng)知道了自己的特質(zhì)后,結(jié)合了disc的四種特質(zhì)的動態(tài)調(diào)整颂翼,我對于自己的這個困擾立刻的就找到了解決方案晃洒,每個特質(zhì)在不同的環(huán)境場景中應(yīng)用的量是不一樣的,基于此朦乏,調(diào)配出來的量也是可以調(diào)整的球及,就比如說,在工作中呻疹,我可以讓自己DC高一些吃引,在生活中,I高一些,在團隊合作中镊尺,S高一些等等朦佩。把之前認為矛盾沖突的特質(zhì)按需輸出,合理調(diào)配庐氮,精準的解決問題语稠,并且接受每一種特質(zhì)的出現(xiàn)和消失,和這些特質(zhì)們和諧相處弄砍,這真的太美妙了仙畦。
三.DISC讓我更了解他人 ?
? ? ? ? 我的母親是個高SC,我的領(lǐng)導(dǎo)是個高S音婶,我的同事里面有一位姐姐是高DC慨畸,有一個是高I,一位是S衣式,在學(xué)習(xí)完disc之后寸士,我學(xué)會了更好的和他們進行溝通,并且能夠更好地照顧到他們的情緒和狀態(tài)瞳收,在這種情況下碉京,我自己的S也在不斷地強化提高,并且向各個高特質(zhì)的周圍人開始學(xué)習(xí)螟深,學(xué)習(xí)并且模仿提高自己的特質(zhì)谐宙。
? ? ? ? 舉個例子,辦公室中高DC的姐姐界弧,之前我遇到工作問題總是很喜歡請教她凡蜻,就是直接請教問題的那種,但是由于性格和對事的這種風(fēng)格垢箕,偶爾也會遇到冷遇划栓,并且導(dǎo)致我不敢再去請教,當(dāng)我更清晰的了解到DC的這種特質(zhì)条获,我在請教之前先匯報自己目前成果忠荞,然后用及其精簡的語言表達自己的困難,并且提供如果這個問題解決我大概能夠提前什么時間完成帅掘,之后姐姐就會非常愿意的指點我委煤。
? ? ? ? 除此之外,和我母親之間的溝通也更加的順暢修档,母親是個極度為他人著想的人碧绞,這個特質(zhì)讓她會經(jīng)常性的克制自己的想法,當(dāng)?shù)貌坏疥P(guān)注會心內(nèi)苦悶卻不會表達出來吱窝,當(dāng)我學(xué)習(xí)完S特質(zhì)的特點和應(yīng)對之后讥邻,每次都會專門的進行詢問母親的想法迫靖,并且對于母親表示的需求會第一時間進行肯定,也許后續(xù)的事情解決并不像她想象的那樣兴使,但是在第一時間滿足了母親的情緒價值系宜,從而讓后續(xù)的事情更加的順暢。
【幾個知識點小回顧】
一鲫惶、照顧彼此需求蜈首,懂能更好的愛
1. 與S特質(zhì)人的親密關(guān)系處理
? ? ?? S主動說出需求实抡,是說明真的很想要欠母,對方要進行情感上的回應(yīng)而不是事情上的處理,所以此時只有一個正確答案吆寨,那就是肯定S的需求赏淌,回應(yīng)S的需求,S往往會把對方的需求放在自己的需求之上啄清,S關(guān)注人而不是關(guān)注S六水,你家是天堂還是地獄很可能是因為你決定。要花時間和精力在真正重要的人身上辣卒。
2. DISC與親子關(guān)系
? ? ? ? 學(xué)習(xí)DISC是為了更好地了解孩子的需求掷贾,切忌給孩子下標簽,父母需要做的就是自己使用DISC進行好的示范荣茫。
? ? ? ? D用的好叫捍衛(wèi)自己想帅,用不好叫侵犯他人;I用的好叫激勵內(nèi)在啡莉,用不好叫表揚在外港准;S用的好是照顧需求,用不好是放縱行為咧欣;C用的好是如其所示浅缸,用不好叫如我所想。所以要用D創(chuàng)造自由空間給孩子確認自我意識魄咕,用I給孩子創(chuàng)造連接讓他們感受熱誠和愛衩椒,用S引導(dǎo)平等關(guān)系的創(chuàng)造和諧,用C規(guī)則內(nèi)化形成社群秩序和內(nèi)在智慧哮兰。
二毛萌、DISC與時間管理
三、凡事必有四種解決方案
? ? ? ? 1. 不是事物本身奠蹬,而是我們選擇的態(tài)度和具備的能力決定了最后的成果朝聋,成熟的人是能夠理解自己的情緒并且控制自己的行為。每個人身上都有DISC囤躁,即四種解決方案冀痕,我們永遠都是有選擇的荔睹,永遠都不會把自己放在受害者的位置上。
? ? ? ? 2. 作為學(xué)員:用D來確認學(xué)習(xí)目標:如果沒有好好使用D確認清晰地學(xué)習(xí)目標或者目標太多言蛇,最后效果反而不好棍弄。用I來想象自己改變后的狀態(tài)。很多人設(shè)定了目標但是還沒有行動岔留,是因為目標的設(shè)定還在頭腦的層次庵佣,停留在應(yīng)該不應(yīng)該做這件事,用S來盤點自己可以利用的資源婿斥。用C來設(shè)定自己的學(xué)習(xí)成果校驗標準劝篷。
? ? ? ? 3.作為講師:用D確認重點,用I來記錄故事民宿,用S來做好提示娇妓,用C收集數(shù)據(jù)和證據(jù)。
剽悍江湖訪學(xué)計劃——慧靈訪學(xué)