蒼天啊，我只想生完娃睡個(gè)好覺......
最近姐妹媽媽群里因?yàn)橛袀€(gè)剛生完孩子的寶媽在群里吐槽“生完孩子之后根本睡不好覺”這句話誉券。
話音未落群里便炸開了鍋指厌，圍繞“睡覺”這個(gè)關(guān)鍵詞，硬是從“孩子半夜哭了老公鼾聲如雷每次都是自己爬起來”聊到“半夜起來換尿片困到懷疑人生”踊跟。
從剛吃完晚飯聊到了晚上睡覺踩验，臨睡前還互相無比真誠的祝愿大家今晚都能睡個(gè)好覺......
看完群里300多個(gè)女人的這場(chǎng)家庭大戲，小編總結(jié)：看來對(duì)于寶媽商玫，尤其是剛生完孩子的寶媽來說箕憾，”能睡個(gè)好覺”真的是一件寶媽恨不得每天燒香祈禱的最美好的愿望。
這件事無任何夸張成分拳昌，真實(shí)得讓所有在夜半熟睡中聽到一聲響亮啼哭的寶媽們聞風(fēng)喪膽袭异。
一媽有難，小編支援炬藤！
無敵善良可愛貼心的小編早就已經(jīng)為大家總結(jié)了《寶貝夜里不哭的四大制勝秘籍》御铃，（敲黑板）各位寶媽們小本本記起來！
第一招：睡前不能太興奮沈矿，平和入睡最安穩(wěn)上真。
寶寶的精力相比較成人還是很旺盛的，尤其是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量很少白天也經(jīng)常睡覺的情況下羹膳，往往晚上也不是很困睡互。
在這樣的情況下，如果在睡前和寶寶做一些大幅度動(dòng)作的游戲或放聲音很大激烈的音樂陵像，就會(huì)很容易讓寶寶興奮起來導(dǎo)致晚上睡不著就珠。
（寶媽：完了......今晚又得大戰(zhàn)三百回合......）
所以要想讓寶寶舒舒服服一覺睡到天明妻怎，一定要在寶寶即將睡覺的時(shí)候做好所有的準(zhǔn)備工作蹂季。
比如：做一點(diǎn)輕柔的睡前按摩偿洁，講一個(gè)溫馨的小故事或者放一段輕松舒緩的搖籃曲等沟优，營造出舒適的睡眠氛圍挠阁。
并且堅(jiān)持每天都在同一時(shí)間做好準(zhǔn)備工作侵俗，讓寶寶形成生活習(xí)慣。
只要到這個(gè)睡眠時(shí)間增拥，做這些事情的時(shí)候?qū)殞毜纳镧娋吞嵝褜殞汃R上就要睡覺覺啦掌栅！
（寶寶：怎么這么困......）
第二招：寶寶夜尿多又潮码泛，尿褲吸透很重要
寶寶半夜總哭鬧噪珊，很有可能是半夜尿了之后小屁股因?yàn)殚L時(shí)間潮濕或者紙尿褲側(cè)漏覺得不舒服而尋求媽媽幫助而發(fā)出的信號(hào)痢站，所以紙尿褲對(duì)于寶寶睡眠質(zhì)量的影響可是很大的瑟押！
尤其是新生寶寶排尿次數(shù)特別多多望，于是一條足夠能吸并且輕透會(huì)呼吸的紙尿褲必不可少。
怎樣才算真正能吸的紙尿褲呢家厌？吸多少能滿足寶寶一晚上尿量饭于？
據(jù)統(tǒng)計(jì)一個(gè)寶寶最多一次能尿80毫升掰吕，一晚3次已經(jīng)算很多了殖熟，那至少一款紙尿褲要保證240毫升吸水量并且依舊保持干爽才能保證寶寶舒適的睡眠環(huán)境菱属。
于是纽门，小編做了個(gè)大膽的實(shí)驗(yàn)赏陵，1000毫升直接倒！首先小編先坦白這1000毫升一次性倒進(jìn)去確實(shí)有點(diǎn)為難這薄薄一片紙尿褲了候醒，所以只是想做個(gè)實(shí)驗(yàn)試試倒淫，看看這1000毫升能不能吸干凈敌土！
效果不用小編說，相信大家也是有目共睹的血淌。
做到這樣的紙尿褲讓寶貝小屁股干爽一整晚肯定沒問題啦悠夯！
（寶寶：終于不用被尿蹋醒啦沦补！好好睡了一整晚太舒服辣ＯΠ颉）
第三招：寶寶半夜忽然醒，別急抱起易受驚
其實(shí)大部分寶爸寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶半夜醒了總是第一時(shí)間把寶寶抱起來菠剩，在懷里晃晃赠叼，拍拍寶寶后背再哄睡著。
錯(cuò)啦买鸽！其實(shí)這種方法并不適用寶貝每次半夜醒來哦眼五。
其實(shí)寶寶有時(shí)候醒來沒有哭鬧看幼，還是睡眼惺忪诵姜，完全沒必要把寶寶抱起來棚唆，反而讓寶寶更清醒了宵凌。
正確做法是：輕柔的撫摸寶寶的身體瞎惫，或讓周圍環(huán)境安靜下來甚至不需要有大動(dòng)作瓜喇，寶寶慢慢就自己睡著啦欠橘，千萬不要半夜看到寶寶醒了就如臨大敵肃续！
（寶寶：人家還很困始锚，不要被抱起來扒瓢啤姐呐！不要?jiǎng)游彝访眨鑶?.....）
三招在手柱告，好覺你有际度。
各位寶媽們，尤其是剛生完孩子又一次被寶寶吵醒大半夜睡不著正在看這本救命秘籍的寶媽們块请，牢記這本《寶貝夜里不哭的四大致勝秘籍》
（或者戳起旁邊鼾聲四重奏表演藝術(shù)家睡眠質(zhì)量不服不行的孩子他爹記下來）墩新。
然后海渊，放心的和寶寶一起去睡個(gè)一醒到天明的甜蜜好覺
