和弗蘭克學(xué)寫作第十期+better me+1/6

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日子汩汩流過(guò),年休溶、月代赁、日、小時(shí)兽掰、分芭碍、秒,數(shù)值越來(lái)越大孽尽,而收獲窖壕、成長(zhǎng)、感悟呢泻云?這兩三年艇拍,生活在自己小世界里的我被迫出殼,去面對(duì)很多設(shè)想以外的情境宠纯,敲碎一些篤定,拼湊一些真實(shí)层释,實(shí)打?qū)嵉挠舱唐殴希鉀Q焦慮、困惑的最好辦法就是行動(dòng)、行動(dòng)廉白、行動(dòng)个初,沒(méi)有之一。


“說(shuō)好了要為幸福 一天天地練習(xí)”猴蹂,這是薛凱琪《better me》里最讓我動(dòng)容的一句 院溺,西西弗斯向山頂推動(dòng)巨石,每每要到達(dá)磅轻,巨石重回起點(diǎn)珍逸,周而復(fù)始,這里面有絕望聋溜,更有希望谆膳,我覺(jué)得,每次的山頂都有不同撮躁,當(dāng)西西弗斯每次從山腳向上望漱病,那個(gè)山頂?shù)囊饬x肯定不同,是第一次的山頂把曼、第二次的山頂…第n次的山頂杨帽,心境不同,道路也是不同的嗤军,需要的只是一步步地前行…


第一睦尽、2017年的夢(mèng)想清單;

工作:帶教(已完成)型雳、評(píng)上職稱当凡、加強(qiáng)檢索技能;

家庭:搬家纠俭、學(xué)幾道菜沿量、整理收納;

愛(ài)情:換位思考冤荆、對(duì)自己負(fù)責(zé)朴则、做一個(gè)重大決定;

興趣:寫作钓简、畫畫乌妒、健步走;

社交:交新朋友外邓、公開課撤蚊、志愿者服務(wù)。


第二损话、列出自己認(rèn)為最喜歡做但是又覺(jué)得沒(méi)有太大用處的三件事侦啸;

1.看影視劜弁佟;2.刷朋友圈光涂;3.宅庞萍。

其實(shí)前兩項(xiàng)的問(wèn)題主要在于時(shí)間的分配上,沒(méi)有克制忘闻,最后一項(xiàng)不利于人的精神狀態(tài)钝计,也不利于身體健康。


第三齐佳、列出自己認(rèn)為最有用但又最討厭做的三件事私恬;

1.鍛煉身體(身體已由亞健康狀態(tài)進(jìn)入生小病狀態(tài),不能再無(wú)視身體的信號(hào))重虑;

2.堅(jiān)持學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能(學(xué)無(wú)止境)践付;

3.多喝水(想不起來(lái)喝,甚至渴了也懶得喝缺厉,非常不好)永高。


第四、寫下自己愿意在學(xué)習(xí)寫作上投入的時(shí)間和金錢提针;

每天我愿意花兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間去學(xué)習(xí)寫作(如果碎片時(shí)間利用合理命爬,很有可能達(dá)到3小時(shí)),每年我愿意花3000-5000在學(xué)習(xí)各種相關(guān)技能上(這個(gè)視情況可以再調(diào)高)辐脖。


第五饲宛、寫下你對(duì)本次寫作課的承諾。

我一定要在課程當(dāng)天嗜价、最晚第二天聽完課艇抠,一定要完成六次作業(yè),一定要開始經(jīng)營(yíng)自己的一個(gè)公眾號(hào)久锥。

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