? ? ? ? 來訪者說自己很矛盾，正處于較低落的狀態(tài)里橙依。在很長的時間跨度里证舟，反復體驗著時而信心滿滿，時而又信心全無的感受窗骑。在信心滿滿的時候女责，做出了一些成績，自認也是個有一定能力的人创译，但自從開始想要在咨詢專業(yè)上更進一步時抵知，很多恐懼和擔憂就冒出來了∪碜澹總覺得自己學得不夠刷喜。想要做知識輸出，寫一些文章立砸，又擔心自己說得不對寫得不對掖疮，擔心有負面評論。來訪者處在想要做些事颗祝，又因為恐懼和不自信卡在原地的狀態(tài)中浊闪，十分低落也很焦慮。
? ? ? 付麗娟螺戳，傾聽的四個點位：聽情感搁宾、聽需要、聽愿望倔幼、聽沖突猛铅。這段講述，能聽到怎樣的情感凤藏？
? ? ? ? 付麗娟老師說來訪者此時的描述奸忽，是一整塊的描述，里面的內(nèi)容是有層次的揖庄，需要一層一層把它分開栗菜。四個點位就是幫助大家把聽到的內(nèi)容分層。例如情緒情感蹄梢，就分為了此時此刻的情緒疙筹，和那時那刻的情緒。此時此刻是指來訪者在當下講述這些內(nèi)容時的情緒禁炒，那時那刻是說在講述的這些事情里蘊藏了怎樣的情緒而咆。
? ? ? ? 現(xiàn)場的每個人聽到的情緒情感都是不一樣的，這些不一樣的部分需要辨認是來訪者的幕袱，還是我們認為的來訪者可能有的情緒暴备。在咨詢里，咨詢師要靠近來訪者们豌，要把自己放在來訪者的位置上去感受對方涯捻，去感受對方在經(jīng)歷那些事時會有怎樣的感受浅妆，這個叫做替代性感受。替代性感受越深入障癌，我們越能夠接近來訪者的真實情感體驗凌外。如果貼近的程度不夠深入，很多感受可能只是自己的推測涛浙，離真實的感受很遠康辑。
? ? ? ? 接著再聽沖突、需要和愿望轿亮。
? ? ? ? 大家聽到了來訪者被肯定晾捏、被認可、被支持的需要哀托，也有實現(xiàn)自我、獲得掌控感及獨立自主的愿望劳秋。同時也聽到了理想的自己與現(xiàn)實的自己間的沖突仓手，以及超越與限定的沖突，也有依賴與獨立的沖突等等玻淑。有了在專業(yè)位置上傾聽的思路和方法嗽冒，即使還不能足夠靠近來訪者內(nèi)在真實的體驗，但也遠遠離開了日常生活里的傾聽补履。
? ? ? ? 有了聽的基礎添坊，接下來要整理這些聽到的內(nèi)容。? 剛才的步驟是將來訪者講述的一整團素材分層拆解箫锤，幫助我們?nèi)ベN近來訪者的內(nèi)在感受贬蛙，接著就需要把拆解的部分重新整合在一起。這是一個思維的路徑谚攒，在學習和練習的時候可以拆開分步練習阳准，但在實際操作中這一切都發(fā)生在對話的間隙里，并沒有充足的時間等我們一句一句的拆解再重組馏臭。
? ? ? ? 如何理解并翻譯一個人的內(nèi)在野蝇？付麗娟：
? ? ? 來訪者談論了自己的矛盾，是要發(fā)展專業(yè)括儒，在工作上取得成就绕沈，這是一個人想要自我發(fā)展的欲望。欲望有了帮寻，現(xiàn)狀是怎樣的乍狐？想要發(fā)展，來訪者需要從現(xiàn)在的環(huán)境里離開固逗，去一個未知的地方澜躺，于是自我在發(fā)展的過程中就面臨了不可控的威脅蝉稳，產(chǎn)生了發(fā)展和阻礙的沖突。這就是成長的沖突掘鄙。
? ? ? 來訪者還談到了害怕和擔心耘戚，在發(fā)展的過程中想要做一些事，比如寫文章來傳播自己操漠。這是一件會暴露收津、曝光自己的事，面臨的是他人的眼光與評價浊伙。
? ? ? 暴露自己撞秋、展示自己也是一個欲望，想要讓自我彰顯嚣鄙，而這會面臨的威脅和沖突就是被評判吻贿。這是把表達自己與基本的自我認同緊密關聯(lián)了，也就是說的寫的好不好哑子，等同于自己這個人夠不夠好舅列。
? ? ? ? 自我認同如果發(fā)展得比較好，比較穩(wěn)定卧蜓，就不會那么容易被外界評判威脅帐要。向外表達時有這么多的恐懼和擔心，實際是對自我的恐懼弥奸。
? ? ? ? 當然榨惠，這些感受和體驗都發(fā)生在幻想層面，因為現(xiàn)實中你寫一篇文章出去可能只有10個閱讀量盛霎，并沒有多少人看見赠橙，也沒有多少人會來評判這個文章的好壞。但在幻想里不是如此愤炸，幻想里會體驗到自己被展示出去后會被所有人看到简烤，自己的優(yōu)點缺點都會被看見，而這樣的體驗來自夸大的幻想摇幻。夸大的幻想的作用横侦，就是增加阻力，最終抑制自己的自我發(fā)展绰姻。這是藏在一系列矛盾枉侧、害怕、恐懼狂芋、擔心里的潛意識驅(qū)動榨馁。另外，在幻想里自己的文章發(fā)出去被很多人看帜矾，然后擔心被批評被攻擊翼虫，這實際是自己對自己攻擊的外化屑柔。也就是把自己對自己的不認可、不接受珍剑、不支持投射給了外界掸宛，變成是外界可能會對自己的攻擊與評判。這是自己的內(nèi)在動力在對自己這么做招拙。
? ? ? ? 理解唧瘾，想要往深處走，是需要精神分析的理論基礎的别凤，否則很難聽到描述里的潛意識信息饰序。如果你對精神分析幾個代表人物的基本理論略知一二，或者你學習過曾奇峰老師65集精神分析初級視頻规哪，有這套理論打底求豫，再去理解一個人時就已經(jīng)不在普通大眾的位置上，相當于有了精神分析的裝置诉稍。
? ? ? ? 聽完了四個點位以后蝠嘉，需要把這幾個層次的信息整合在一起。
? ? ? ? 一開始學習均唉，這個過程會不熟練，理論和感受可能都不是那么熟練肚菠，作為新手咨詢師面對來訪者時舔箭，要回應的那個瞬間沒法把幾個層次整合在一起形成對來訪者潛意識的理解，如果是這樣蚊逢，只對自己聽到的情感做回應也是可以的层扶。
比如：“剛才我聽到你講了自己的一些事情，好像你對于自己從業(yè)要發(fā)生一些轉(zhuǎn)變的這個階段是有一些不確定烙荷，有一些迷茫的镜会，我不太確定是否還有一些焦慮，甚至是有一些擔心的终抽〈帘恚” 這是僅從情感層面回應。這樣也沒問題昼伴，但會顯得不那么飽滿匾旭，跟來訪者的接觸程度比較淺。
有時候可能我們可能因為來訪者的狀態(tài)和提供的素材不同圃郊，只能在情感層面上去接觸价涝，但就剛才的素材來講，如果我們可以把聽到的信息揉在一起持舆，就能夠更豐富色瘩、深入地接觸來訪者伪窖。可以這樣回應：
“我聽到剛才你談到了你想要從原來的咨詢師位置居兆，轉(zhuǎn)型成為一個動力學取向的咨詢師覆山。你可能很想在專業(yè)上有更大的提升，這涉及自我發(fā)展史辙。所以在自我發(fā)展上汹买，好像一方面你有這樣的愿望，但同時你又感受到一些阻力聊倔，這個阻力好像來自于你談到的晦毙，如果你去做一些彰顯自我的事情，可能會被外界評判耙蔑。你非常擔心這些評判见妒，似乎這些評判對你有非常重要的影響，它會影響到你自我的發(fā)展甸陌⌒氪В”
其實，回應來訪者時我們在做一件很重要的事钱豁，就是把來訪者談論的那些看似平淡無奇耻卡、甚至是雞毛蒜皮的事，通過自己的理解往下沉淀牲尺，把這些漂浮在表面的內(nèi)容往下沉卵酪，沉淀之后給出的不僅僅是一個反應，而是對來訪者而言更加核心谤碳、更加深入的議題溃卡。比如獨立的議題，依賴的議題蜒简，成長的議題瘸羡，自我挫敗、自我攻擊的議題搓茬。這也是我們常說的翻譯的工作犹赖。如果沒有接受精神分析的培訓，可能我們聽到的愛就是愛卷仑，恨就是恨冷尉，但有了精神分析的理解之后，這些表面的困擾系枪、困境雀哨，底層是人性深處共通的風景，也可以是一個個體，它存活發(fā)展下來所必需的東西雾棺。所以我們需要在理解和翻譯的基礎上往下探膊夹，然后就可以帶著來訪者一起往下沉淀下來。
舉個反例捌浩，當來訪者講述完自己不敢寫文章放刨，總擔心觀點不對，咨詢師什么樣的反應是在面上尸饺，沒法往下沉进统。
咨詢師說：“你的文章你有些什么觀點，你可以跟我講一講浪听。你很害怕別人覺得你講得不好螟碎，那你是在什么時候有這種感覺？是過去有還是現(xiàn)在有迹栓？你是從什么時候開始有這種擔心的掉分？”這樣的一些問話，實際上都問的沒有辦法可以深入下去克伊。這是在平行的方向擴散酥郭。有時候我們需要用擴散的方式了解更多信息，但在信息基本清楚的情況之下愿吹，就需要帶著來訪者往下走不从。這也是為什么有的咨詢師說來訪者為什么沒有辦法下去，老是跟我講表面上的事情犁跪，是因為咨詢師沒有辦法帶著來訪者向下沉淀椿息，咨詢師沒有更深入的視角，來訪者也就無法往下走耘拇。正如剛才示范回應里撵颊，把專業(yè)發(fā)展關聯(lián)到自我宇攻，再把外界阻力與影響發(fā)展關聯(lián)起來惫叛，同時揭示了來訪者對外界評判的擔心程度，這是一級一級的搭好了向下探索的臺階逞刷。
