沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底

學(xué)了時(shí)間管理課程告抄,如何才能把24小時(shí)的效能最大化呢赋铝,葉老師講了505133法則:

沒有50年的洞見,至少要有5年的眼光;

沒有5年的眼光,至少要有1年的夢(mèng)想陨亡;

沒有1年的夢(mèng)想,至少要有3個(gè)月的計(jì)劃深员;

沒有3個(gè)月的計(jì)劃负蠕,至少要有每天要完成的3件事!



沒有記錄就沒有發(fā)生倦畅,從這個(gè)月起開始寫我的月度檢視遮糖,要以月度為單位,對(duì)過去的一個(gè)月做好記錄叠赐,然后給未來一年里的目標(biāo)計(jì)劃做反思調(diào)整欲账,去更好的規(guī)劃未來,堅(jiān)持做下去芭概,直到掌控自己的未來赛不!

【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】

最重要做好3步:

1.記錄

2.反思

3.計(jì)劃

我的月度檢視架構(gòu)采用了易效能的八大關(guān)注,我想擁有個(gè)卓越而不失衡的人生罢洲,除了每天做好當(dāng)下的事情之外踢故,還要放眼一生所要關(guān)注的方向。

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健康:早睡50%早起100%運(yùn)動(dòng)30%冥想10%
家庭:清明節(jié)掃墓,兒子備戰(zhàn)期中考試
效能:帶領(lǐng)小組持續(xù)踐行殿较,兒子班級(jí)家長(zhǎng)課堂講課1次
休閑:全家踏青1次
事業(yè):?jiǎn)挝粌?nèi)訓(xùn)課程動(dòng)員大會(huì)演講1次
學(xué)習(xí):閱讀聽書時(shí)間管理100講耸峭,進(jìn)階課,親子時(shí)間管理
社交:弱鏈接
修行:心理書籍無



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一淋纲、健康:

3月27.28日去北京上完196期的線下一階課劳闹,4月份開始90天踐行之旅




90天踐行之旅






自律如我


來也的數(shù)據(jù)遷移到更早



4月份作息規(guī)律,早起每天保證在6點(diǎn)左右起床洽瞬,早睡需要再提前到10點(diǎn)前玷或。運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不太好,下月堅(jiān)持跑步來上班片任,計(jì)劃跑步30公里。持續(xù)提升自我的精力管理蔬胯!

二对供、家庭:清明節(jié)回家掃墓,兒子備戰(zhàn)期中考試

1.清明節(jié)回家給媽媽和爺爺奶奶氛濒、姥姥姥爺掃墓产场,很懷念逝去的親人,尤其是媽媽舞竿,多么希望媽媽能在我的身邊看到我這些年的成長(zhǎng)與變化京景,我知道媽媽一直在天堂保佑,所以好好生活骗奖,經(jīng)營(yíng)好自己是對(duì)媽媽的最大回報(bào)确徙。

2.兒子帶牙0411

3.兒子第一次研學(xué)活動(dòng)0428收獲多多,回來后給我講了一天的所見所聞执桌,還給妹妹表演了研學(xué)中學(xué)到的小魔術(shù)鄙皇,雖然有各種穿幫,但是我一直在鼓勵(lì)孩子仰挣,妹妹也被逗得咯咯直笑伴逸。看到兩個(gè)孩子非常有愛膘壶,心里特別溫馨错蝴!

4.兒子期中考試語文99.5分,數(shù)學(xué)93分颓芭,和兒子反思的考試成績(jī)顷锰,都是由于粗心大意導(dǎo)致的,下一步的計(jì)劃是平時(shí)多注意培養(yǎng)孩子的認(rèn)真習(xí)慣亡问,從每天的作業(yè)做起馍惹,自己檢查作業(yè),直到養(yǎng)成習(xí)慣!

魔術(shù)表演很吸引孩子


三万矾、效能:擔(dān)任196期16組組長(zhǎng)的角色悼吱,帶領(lǐng)小組持續(xù)踐行線下90天之旅

1.每周三早6:00點(diǎn)召開小組會(huì),會(huì)議流程及布置作業(yè)等都是按照90天踐行目標(biāo)來執(zhí)行良狈。葉老師經(jīng)常說后添,服務(wù)的人越多效能越大,我愿意帶領(lǐng)伙伴們一直有下去薪丁,因?yàn)槲矣幸活w充滿愛與力量的心遇西。

2.兒子班級(jí)家長(zhǎng)課堂的講課:給家長(zhǎng)朋友們分享了親子時(shí)間管理的一些知識(shí),得到了家長(zhǎng)和老師的好評(píng)严嗜。

第一次做分享


要做孩子的父母教練


四粱檀、休閑:全家秀水公園踏青半日游

清明小長(zhǎng)假帶孩子們?nèi)ス珗@踏青,感謝閨蜜幫我們拍攝了如此精美的照片漫玄,留下了美好的瞬間茄蚯!

女兒是我的小棉襖


和我的小閨蜜


大寶是個(gè)小超人


溫馨時(shí)刻



以后還要執(zhí)行每月家庭日活動(dòng),全家總動(dòng)員睦优,要讓生活充滿儀式感渗常,多帶孩子們到大自然中去!

五汗盘、事業(yè):為單位所有醫(yī)護(hù)人員開了內(nèi)訓(xùn)課程動(dòng)員大會(huì)

月初接到院長(zhǎng)通知皱碘,由我來組織5月份周廣原老師內(nèi)訓(xùn)課程的所有工作安排和周老師本人的個(gè)人接待事宜,為所有醫(yī)護(hù)人員召開了內(nèi)訓(xùn)前的動(dòng)員大會(huì)0423隐孽。感謝培姐的付出癌椿,幫我做了如此精美,吸睛的PPT菱阵,讓我的第一次演講非常成功如失!


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六、學(xué)習(xí):閱讀聽書

每天上下班路上聽葉老師的課送粱,蘇菲老師的線上公開課3場(chǎng)0404+0414+0418褪贵。

5月份把買的課好好梳理一下,做好規(guī)劃抗俄,做好每次的讀書筆記脆丁!

七、社交:弱鏈接
八动雹、修行:無
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