一. 照鏡子：帥哥，你很帥蜈七！很棒哦秒拔，我愛你哦！
早晚照鏡子飒硅，看清自己的形象砂缩，接受現(xiàn)在的自己，想改變了三娩，就努力庵芭，加油，愛自己雀监！
二.自我嘉許（每天至少三條）
三.班會(huì)
四.小組會(huì)
五.朗讀師父的十大人生哲學(xué)及心得：
給自己賦能双吆，傳播正能量，積極陽光会前，太棒了好乐，快樂開心！讓潛意識(shí)轉(zhuǎn)變回官！讓自己變得更好曹宴！
六.聆聽師父早安分享及心得：
七.感恩日記及感恩感想（每天至少五條）
1、感恩宇宙賦予地球生命歉提，給予人類生存環(huán)境笛坦，謝謝謝謝謝謝区转！
2、感恩中國共產(chǎn)黨的帶領(lǐng)中國人民進(jìn)行疫情戰(zhàn)斗版扩，取得階段性勝利废离，作為中國人而自豪，謝謝謝謝謝謝礁芦！
3蜻韭、感恩公司提供的工作，讓我經(jīng)濟(jì)獨(dú)立柿扣，謝謝謝謝謝謝肖方！
4、感恩父母身邊陪伴未状，幸福滿滿俯画，謝謝謝謝謝謝！
5司草、感恩身邊優(yōu)秀的師兄師姐艰垂，讓我處在正能量的環(huán)境中，很開心埋虹，謝謝謝謝謝謝猜憎！
6、感恩自己遇事及時(shí)轉(zhuǎn)念搔课，謝謝謝謝謝謝胰柑！
7、感恩自己堅(jiān)持早起辣辫，謝謝謝謝謝謝旦事！
8、感恩吸引力法則急灭，讓我有緣遇見姐浮，讓我改變，謝謝謝謝謝謝葬馋！
9卖鲤、感恩自己多走路運(yùn)動(dòng)，讓自己更健康畴嘶，謝謝謝謝謝謝蛋逾！
10、感恩自己的轉(zhuǎn)變窗悯，正能量增大区匣，謝謝謝謝謝謝謝！
11蒋院、感恩季鵬順路載我下班亏钩，太方便了莲绰，謝謝謝謝謝謝！
12姑丑、感恩父母幫我放血蛤签，保養(yǎng)身體，謝謝謝謝謝謝謝栅哀！
學(xué)會(huì)感恩震肮，懂得感恩，讓自己發(fā)現(xiàn)世界的美留拾，轉(zhuǎn)變心念戳晌，讓自己自信，積極陽光痴柔！
