前幾天去市場(chǎng)買菜卫玖,看見有一個(gè)老人的菜攤上公你,一個(gè)小框子里面有一些雞蛋,大概30個(gè)左右假瞬,感覺是散養(yǎng)的柴雞蛋陕靠,和老人交流的時(shí)候,老人說話我聽不懂脱茉,就買了一些剪芥,想回去試試,如果是柴雞蛋琴许,下次再來税肪,買完后提著雞蛋往回走,走了幾步我又回頭看了看剛才我買雞蛋的那個(gè)老人,她正在悄悄地從一個(gè)袋子里把雞蛋裝進(jìn)剛才的那個(gè)小筐子里,頓時(shí)我的頭一蒙燕垃,上當(dāng)了。那個(gè)雞蛋不是散養(yǎng)的净捅,應(yīng)該是她買的普通的雞蛋放在自己的攤位上賣的。
3辩块、即時(shí)反應(yīng)是什么?
上當(dāng)了蛔六,沒想到被一個(gè)老年人給騙了荆永,去找她換成別的菜。
4国章、此刻身體的感覺如何屁魏?
身體發(fā)熱,頭懵捉腥,壓抑透不過氣了。
5你画、內(nèi)在對(duì)話是什么?
作為一個(gè)老人做這樣的事抵碟,你不覺得良心上過不去嗎?
如果找她去換坏匪,她又聽不懂我在說什么拟逮,會(huì)不會(huì)惹來爭(zhēng)吵,為這點(diǎn)兒雞蛋去和別人理論适滓,好像又不值得敦迄。
6、內(nèi)在感受是什么凭迹?
被欺騙罚屋,被設(shè)計(jì)被陷害了。
7嗅绸、自己內(nèi)在什么情緒傷痛(情緒鉤子)被觸動(dòng)脾猛?(需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá))
? ? 小時(shí)候,媽媽讓我買東西鱼鸠,并提醒我長(zhǎng)個(gè)心眼猛拴,好好看看東西,別上當(dāng)蚀狰。
我?guī)缀鯖]有仔細(xì)看過愉昆,覺得麻煩,感覺對(duì)方不會(huì)騙我麻蹋,可買回來跛溉,被媽媽發(fā)現(xiàn),我并沒有仔細(xì)檢查哥蔚,買了個(gè)不好的回來倒谷。
8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念糙箍?
不會(huì)有人騙我
9渤愁、臨在后看到的真相和可能性是什么?
老人并沒有說是柴雞蛋深夯,是我自認(rèn)為的抖格。
老人并不是只騙我诺苹,她可能一直都是這樣做的。
10雹拄、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?
買之前可以問一下是不是柴雞蛋收奔,她是可以聽懂普通話的。
下次不買她的了滓玖。