史上最全寶寶輔食順序伦连！圖文詳解。


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輔食小編

在嬰兒階段钳垮，母乳是寶寶最理想的食品惑淳，但隨著寶寶一天天長大，母乳或者奶粉已經(jīng)無法滿足寶寶營養(yǎng)需求饺窿，媽媽要逐步添加輔食歧焦，4~6個月為添加輔食的最佳時間。



輔食添加順序是怎樣呢肚医？我們一起來看看吧绢馍！ - - -



壹


輔食添加順序 4~12個月寶寶輔食之旅
? 4~6個月

主食類

4~6個月 水果類




? 4~6個月

蔬菜類

貳


7~9個月 主食類
? 7~9個月

水果類

7~9個月 蔬菜類
? 7~9個月

肉類

7~9個月 蛋類
? 7~9個月

魚類

叁


10~12個月 配菜類 肆


在一歲半以內(nèi)，母乳或奶制品應(yīng)為“主食”肠套，只有以奶為主食才能保證高密度能量的提供舰涌，如果米粥、爛面等低密度食物占比增加會影響奶的攝入量你稚，不利寶寶正常生長瓷耙。6個月至1歲的寶寶應(yīng)保證足夠的奶量朱躺，即使寶寶很喜歡輔食也不能讓輔食喧賓奪主。保證主食（奶）的攝入量才是保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)搁痛。

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